Diabetes mellitus: a termékek cukorbetegek számára. Az alapelvek a cukorbetegség táplálkozás

Bármilyen betegség okoz a személy negatív érzelmek, különösen, ha ez nem gyógyítható. Diabetes mellitus elnevezés egy krónikus betegség, amely nem gyógyul meg teljesen, de megfér vele az elkövetkező években a megfelelő életmód. Mit kell tenni most már tudjuk.

Mi a diabétesz?

Olyan betegség, amelyben a hasnyálmirigy nem tudja ellenőrizni a termelést az inzulin és a vércukorszint az úgynevezett cukorbetegség. Kétféle a betegség, különböznek a típus (első és második). Ezek különböznek egymástól, de az eredmény ugyanaz - egy csipet cukor. Ez a betegség veszélyes, mert nem lehet kimutatni azonnal, amely megakadályozza, hogy a szervezet az ideje kezdeni támogatása, gyógyszer és élelmiszer. Meg kell jegyezni, hogy a betegség sokkal fiatalabb az elmúlt évtizedekben. Ha mielőtt tudott találkozni az idősek, de most ez is megtalálható a kisgyermekek.

Cukorbetegség (milyen élelmiszereket lehet fogyasztani, az alábbiakban tárgyaljuk) a harmadik helyen között az összetett és gyakori betegség a világon. Ez kihat a test gyenge helyen egyszerre, de ezek a folyamatok visszafordíthatatlanok, ezért fontos, hogy minden a rendszert, hogy megakadályozzák a hibák nem indításához használt támogatást.

Mi emberek korlátozzák magukat a cukorbetegség?

Miután megtudja, hogy a család (vagy Isten ments, hogy van) diagnosztizálták ezt a betegséget, akkor nem adja fel, és azt feltételezik, hogy az élet véget ér. Ha jól szervezett állapotban teljesítmény, az alvás, a testmozgás, a család (vagy mi) élni fog sokáig és mozgalmas életet.

Hogy támogassa a szervezet gondoskodni kell arról, hogy a vércukor szintje maradt a normál tartományon belül cukorbetegeknek (étkezés előtt: 3,8-7,2 mmol / l, étkezés után - akár 10 mmol / l). Ezek a mutatók lehet biztosítani, tiszteletben bizonyos szabályokat:

1. A megfelelő táplálkozás. Az ilyen emberek van egy speciális diéta az első alkalom, hogy jobb, hogy a termékek listáját a cukorbetegek, amely nem növeli a glükóz szintje.
2. Ideje aludni, és felébredek (például alvás 22,00-7,00).
3. Kerülni kell a különböző bőrsérülések, mivel ebben a betegségben a regeneratív tulajdonságai jelentősen romlik.
4. Lehetőleg ne terhelje túl magát fizikailag. Erős terhelés emelni a vércukorszintet.

táplálkozás elveit ebben a betegségben

Mivel az étel nagy jelentőséggel bír a működése az emberi szervezetben, aztán a fejlődés rendszer cukorbetegeknek különös figyelmet kap. Az 1-es típusú diabétesz betegek nem nélkülözheti az orvosi injekciós és élelmiszer-anélkül, hogy lenyelés cukrok. Szükség van egy kissé eltérő megközelítést, 2-es típusú diabetes mellitus. Termékek egyidejűleg kell megválasztani, hogy azok a glikémiás indexe alacsony volt. Azt is fontos megjegyezni, hogy az 1-es típusú betegség lehetővé teszi a személy, hogy szinte minden termék, csak kis korlátozások, és a második a diéta sokkal bonyolultabb. De egy ilyen étrend gyorsan szokni, sőt kezd élvezni.

Beteg ember kell, hogy szigorúan tartsák be a elveinek változatos és frakcionált teljesítmény szükséges a betegség cukorbetegség. diabétesz termékek tartalmaznia kell egy komplex vitaminok és ásványi anyagok, hanem a szervezetbe kis adagokban. Cukorbetegek kell enni 4-5 alkalommal egy nap, nem naedites.

E, hogy a szemek a cukorbetegek?

Ahhoz, hogy megtudja, melyik gabona nem lehet használni, mint az élelmiszer ebben a betegségben, nem kell egy táblázatot a termékek cukorbetegek számára, mert könnyen megjegyezhető. Ez a betegség kizárja az búzadara és rizs. Ezek a termékek jelentősen növelik a vércukorszintet, így tőlük jobb tartózkodni. Minden más gabonafélék lehet enni normális mennyiségben. Különösen hasznosak a hajdina, zab és árpa.

A kenyér és a liszt termékek cukorbetegeknek

Úgy véljük, hogy a kenyér és a származtatott termékek elfogadhatatlan egy ilyen betegség például a cukorbetegség. Termékek Diabetes tényleg nem tartalmazhat könnyen emészthető szénhidrátokat - ez sütés, piték, torták, sütemények és kenyér a lisztet. De a sütőipari termékek gyártása nem a helyén, a vállalatok ma hajlandó biztosítani a spektrum másik sütés liszt. Hasznos és szükséges a termék akkor tekinthető protein-korpa vagy rozs kenyér, korpa muffin. Csökkenti a fogyasztást a kenyér van szükség, ha a nap úgy dönt, hogy eszik olyan babot vagy lencsét.

Milyen termékeket kívánatos a cukorbetegek? hús

Sokan azt hiszik, hogy a használata különböző hús nincs semmi baj ezzel a betegséggel. De felejtsük el, hogy a hús változhat zsírtartalom és zsíros ételek túlzott kárt a betegnek. És alacsony zsírtartalmú fajták kell bejönni ellenőrzés alatt, úgy, hogy mi könnyen emészthető. Hús- és haltermékek engedélyezettek a cukorbetegek közül

• sovány baromfi - Törökország, galamb, fiatal csirke;
• hús alacsony lipidek - borjúhús krolyatina;
• sovány hal - a szürke tőkehal, a sávos tőkehal, HAARDER.

Alkoholfogyasztás italokat, gyümölcsleveket és kompótok

Cukorbetegség (élelmiszer, termékek, menü tervezése, kivitelezése étrendi utasításokat és egyéb kapcsolódó intézkedések a betegség) súlyos terhet azok számára, akik szeretnék kényeztetni az alkoholtartalmú italok. Az alkohol szigorúan tilos ebben a betegségben. Sokan nem értik, hogy miért. A válasz egyszerű: 1 gramm tiszta alkoholt tartalmaz 7 kalóriát, még akkor is, mérsékelt adagban kiváltó emelkedett vér cukrok.

Akkor ne igyon gyümölcsitalok és gyümölcslevek, amelyek cukortartalma a gyümölcsök vagy azok, amelyekben sok glükóz. Különösen ellenjavallt szőlőlé, ananász, eper, málna. Egy jó alternatíva gyümölcslevek befőtt, természetesen hozzáadása nélkül, cukor vagy méz. Előnyös italok fekete vagy zöld tea meglehetősen gyenge kávé ital cikória. A cukor a forró italok is helyettesíthető szacharint vagy más édesítőszer.

Gyümölcs és zöldség ilyen betegségben szenvedő betegek

Nem minden gyümölcsöt és zöldséget lehet használni az emberek egy betegség, mint a cukorbetegség. diabétesz termékek kell alávetni gondos ellenőrzése a beteg, így meg kell tudni, hogy milyen gyümölcsöt kategorikusan elfogadhatatlan. Ami a zöldségeket, majd, kivéve néhány, azok számára bármilyen mennyiségben.

Gyümölcs, korlátlan mennyiségben ehet zöld alma és kiwi. Minden piros és sárga gyümölcsök, sajnos, nem tud enni. Az érett piros gyümölcsök képződött nagy mennyiségű glükóz. Szigorúan tilos enni füge, kandírozott gyümölcsök, datolyaszilva és az őszibarack egy betegség, mint a cukorbetegség. Élelmiszer termékek kell megszervezni, hogy képes néha, hogy a szervezet egy kis szünetet az egyhangúságot. Korlátozott számú lehetővé kell tennie magát szilva, zöld körte, szárított gyümölcsök, répa, burgonya és a sárgarépa.

Tejtermékek: vajon lehetséges-e használni?

Nem tudunk élni nélküle tejtermékeket, mert velük együtt kap egy csomó hasznos elemeket, a legfontosabb az, amely - a kalcium. Engedélyezett termékek cukorbetegség és befogadóképessége a sok tejtermék. De vannak olyan árnyalatok, amelyeket ki kell figyelembe venni azok használatát.

• A tej legyen zsírszegény, különben azt, hogy egy kicsit híg, egész nem fér el.
• Tejföl kell használni nem több, mint 15% zsírt tartalmaz. Ha mégsem, akkor hígíthatjuk segítségével joghurtot.
• Joghurt, joghurt, savó, Arjan is ellenőrizni kell a zsírtartalmat. Ez nem haladhatja meg a 2,5% -ot.
• Kefir kell használni túl gyakran, mint a joghurt. A kérdés a joghurt igényel óvatos, mert a vásárolt terméket a készítmény cukrot és különböző gyümölcsízek. Jobb, ha ez fog történni otthon.
• Túrós hasznos, hogy az élelmiszer zsírtartalma 0 százalék; 1; 5.

Azt, hogy a tojás hasznos?

Mindenki tudja az előnyeit tojás a szervezetben. A tudósok bebizonyították, hogy a használata okozhatnak kárt, és ha a velük való visszaélés. Szerkezetükben a koleszterinszintet, ami befolyásolja az amúgy is gyenge hajók a cukorbetegek. diabétesz termékeket kell a fény és emészthető. Az ilyen emberek, a tojást lehet enni nem több, mint 2 hetente. A másik dolog, fürjtojás - ez egy hasznos termék minden ember számára, a gyermekek is. Ők aktiválja az agyi aktivitást, segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, és normalizálja a működését, a gyomor-bél traktus. De ez nem szükséges visszaélés, mert a kalória nem törölték.

Mivel a betegség erősen hat, elsősorban a máj, a diétát kell tartalmaznia termékeket tartalmazó lipotropikus szerek. Ez termékeket, mint a szója, túró, zabpehely. A csirke jobb eltávolítani a bőrt, mert ez is emelkedett koleszterinszint. Ezen kívül, meg kell próbálnia, hogy főzni minden étkezés egy pár, így megőrzi az összes tápanyagot és termékek tulajdonságait.