Hogyan erősíthető meg a körmök hazai

Nails - ez nem csak a védelmét mozdulattal, hanem a relatív mértéke az állam az egészségre, de a lányok - ez is egy jelzés testápolási és szépségápolási kezek. Törékeny körmök - nem csak következménye a kemény munka, a házimunkát, gyakori kéz- és fokozódik műköröm, hanem a hiánya bizonyos szerves és szervetlen anyagok a szervezetben. Hogyan erősíthető a körmök magát és otthon, mi megmondjuk!

Ez a törékeny és törékeny körmök jelzik súlyos kalciumhiány a szervezetben. De ne azonnal teljesen állítsa be a diétát, vagy egy multivitamin komplexet nagy mennyiségben tartalmaz a hiányzó ásványi anyagokat. Mindenki tudja, hogy a kalcium teljesen felszívódik a szervezetben, ha elegendő D-vitamint, akkor meg kell kezdeni, hogy ezzel az elemmel. Hogyan erősíthető meg a körmök segítségével a D-vitamin és a kalcium? Eltekintve attól a ténytől, hogy vannak kiegyensúlyozott kiegészítők és vitamin komplexek, amely közvetlenül befolyásolja magukat lemez: tálcák, maszkok és tömöríti.

Ha vitamin komplexek nem a tiéd, próbálja meg a kiegyensúlyozott étrend. Egyél sok tartalmazó ételek vitamin: sárgarépa, paradicsom, máj, dió, füge, mandula, paprika. Ne felejtsd el a tejtermékek és a zöldségek, amelyek tartalmazzák a kalcium nélkül lehetetlen eléggé erősíti a lemez. Zselatin is rendkívül hatékony, így egy hónapon keresztül próbálja enni zselé, lekvár, zselé, stb, akkor ízletes, és hasznos!

Tudta, hogyan kell erősíteni a köröm belülről, ne felejtsük el, hogy a külső befolyás - szintén nagyon fontos tényező. Házimunkát csak kesztyűben vagy tisztítószerek, amelyek hatalmas mennyiségű káros és irritáló anyagok nem csak rontja a körömlemez, hanem a bőrt. Természetesen, ha valamilyen oknál fogva nem tudja használni ezeket a kesztyűt, akkor nem kell viselni őket, de aztán kenjük meg a kezét a munka megkezdése előtt a zsírtartalmú tejszínt, amely tökéletesen elvégzi a funkcióját a kesztyű.

Ne felejtsük el, hogy körömápolás kell folyamatosan végezzük. Körömreszelő, amit ki kell használni a kerámia vagy üveg, de semmi esetre sem a vas. Körömlakklemosó nem tartalmazhat aceton a készítményben, mivel nagyon erős issushivayuschim eszköz, amely hátrányosan érinti a feltétele a körömlemez. Előnyösen minden két-három hétig meglátogatni a köröm szalon, ahol lehet felépíteni a köröm, valamint töltenek sok kellemes és hasznos eljárásokat, hogy lesz egy frissítő hatása van a lemezen. Azonban egy jó manikűr, meg lehet tanulni, hogy otthon. Tonik lengyel - ez valami, amit lehet használni otthon. lehet választani bármilyen szépségszalonban, vagy gyógyszertárban, hogy igaza van az Ön számára. Például, Bio-Gel - az egyik leggyakoribb gyógyszerek, amelyek jótékony hatással van a lemez.

Azt meséltem , hogyan lehet erősíteni a körmöket haza. Vigyázz a kezét, mert teljes a tökéletes kép egy gyönyörű nő!