Hol vannak a legegészségesebb ember a világon?

Minden ember hajlamos arra, hogy élni, amíg csak lehetséges. Ehhez mi gondoskodunk az egészség, enni jobb, figyelje mód a nap, küzd a rossz szokások, vitaminokat, nem a fizikai terápiát. De a várható élettartam számos tényező befolyásolja, többek között a genetika és a környezeti feltételek. Cikk megmondja hol él a legtöbb egészséges ember a világon, és hogyan kezeli ünnepli 100. évfordulóját.

Izland

Ez az úgynevezett „jég ország” és a „jeges országot.” Ez egy kis szigetország északi részén az Atlanti-óceán. Annak ellenére, hogy a kemény nevét, az éghajlat mérsékelt óceáni, amelyben magas a páratartalom. A szigeteken soha nem túl meleg vagy túl hideg, a hőmérséklet eléri a maximum 25 fok, és ritkán alá esik 15 fok. Tehát lakói nem szenvednek hirtelen változás az időjárás. Ez megmagyarázza, hogy miért Izlandon szinte nincs magok és a magas vérnyomás.

A második fontos tényező, hogy miért a statisztikusok itt élnek a legegészségesebb ember a világon, ez a gyönyörű környezetben. Izlandiak tiszta levegőt belélegezni, a tiszta ivóvíz, a takarmány természetes termékek.

Szerelem a sport - ez egy nemzeti vonás. Islanders szívesen gyakorolják: úszás, kerékpározás, futás körül reggel.

Természetesen a magas életszínvonal, az anyagi jólét, a szociális biztonság és az orvostudomány fejlődése is jelentős szerepet játszanak abban, hogy az izlandi szerint a Forbes magazin, élő legegészségesebb ember a világon. Szinte minden ember ünnepli 75. születésnapját, és a nő - 77 éves, a halálozási arány nagyon alacsony az országban.

Svédország

Ebben az állapotban, ösztönzi az egészséges életmód, munkarend nem merev természet tiszta, magas jóléti lehetővé teszik a nyilvánosság bízik a jövőben, hogy ne ellenőrizze a feszültségek és félelmek a munkahely elvesztése vagy a magas infláció.

Svédországban a gyönyörű táj - zöld dombok, hófödte hegyek és jeges tavak. Ezért az emberek szívesen töltik szabadidejüket a szabadban. Ez is elősegíti a jó egészséget.

Érdekes, hogy a fő étel hal svédek, sőt készülnek főzni párolt, főtt vagy sült. Sütés, károsítja a testet, háziasszonyok az ország szinte soha nem használják.

új-Zéland

Az állam két nagy és sok kis sziget és fekszik a dél-nyugati Csendes-óceán. Új-Zéland földrajzilag elszigetelt más országokban, ami megvédi a nemzetet a különböző fertőzések és járványok, a hatása a sugárzás és egyéb káros tényezők a civilizáció. Ott van még a legmagasabb szintű gazdasági stabilitás és a szociális védelem a lakosság összehasonlítva az összes többi országban a bolygón. Kép egészíti ki a környezeti egészség és táplálkozás, mint minden új-zélandi menü tartalmaz egy csomó friss tengeri és zöldség, gyümölcs. Ezért ott élő emberek a legegészségesebb a világon.

Olaszország

Ez a napfényes ország középpontjában a Földközi-tenger, a dél-európai. Az éghajlat szubtrópusi, a tenger közelsége teszi nedves és védik az Alpok hideg szél. Ezen túlmenően, az olaszok - a nép boldog és vidám, és egy kicsit lusta, hogy a munka nélkül túlzottan stressz rendezése kényelmesen táplálkoznak változatos, eszik a sok halat és zöldséget, különösen a citrusfélék.

Természetesen, a lakosok az egész állam általában, és jól érezze magát élni egy érett öregség, de a legerősebb ember a világon élő egészséges a Szardínia szigetén. Itt, a statisztikák szerint a legtöbb elérjük, azok több mint 100 éves! A tudósok úgy vélik, hogy egy fontos tényezője ez a jelenség a szakma legnagyobb Sardinians. Ők - pásztorok, akik át napi 10 km séta. Ebben az esetben, az alapján, hogy a napi étrend friss kecskesajt - pecorino, petrezselyem, paradicsom, teljes kiőrlésű tortilla, olívaolaj.

Japán

Világszervezet Egészségügyi tanulmányt, hogy megtudja, hol élnek a legegészségesebb ember a földön. Az országok listája élén Japánban. Itt van, hogy az átlagos várható élettartam a férfiak esetében 76 év a nők esetében - 82 év. Mi a titka? A tudósok úgy vélik, hogy az egészet a megfelelő táplálkozás. Köztudott, hogy a japánok a világ legnagyobb fogyasztói hal, hínár és a zöld tea. Továbbá, a japán szinte soha nem elhízott, mint a gyermek úgy kultúráját teljesítmény: meg kell enni lassan, kis adagokban, rágás étel alaposan felkelni az asztaltól egy érzés, hiányos telítettség.

Az Okinawa szigetén - prefektúrában Japánban. Vannak fix superdolgozhiteli, amely ünnepelte 110 éves!

Ki a legegészségesebb ember a világon?

A cikk bemutatja az öt országban a legmagasabb a várható élettartam a világon. Ezen kívül, az emberek találkoznak egy boldog öregség, az Egyesült Államokban, Kanadában, Nagy-Britannia, Németország, Finnország, Ausztrália, Norvégia és más országokban, ahol magas az életszínvonal és a fejlett orvostudomány. És tudjuk, hogy ki az a legegészségesebb ember a világon? Fényképek a három versenyző ezt a címet lásd alább. Természetesen, mivel a világ népességének több mint 7 milliárd ember él, lehetetlen válaszolni erre a kérdésre igen. De még mindig vannak emberek, akik meglepett a jó egészség:

• Don Vildman, amerikai. Lovagol egy snowboard, surf, vegyenek részt kerékpáros versenyek. Ez az egy nem lenne meglepve, ha nem az a tény, hogy ő lett 76 éves. By the way, Don jól néz ki.

• Lou Zidzhian, kínai. Ő - a gyakorló harcművész, könnyen legyőzi riválisait. 2015-ben, Lou ünnepelte 114. évfordulóját. Az életerő forrás felhívja a nyugalmat, mért az élet és a rendszeres meditáció.

• Dean Karnazes, amerikai. Ez az úgynevezett „sverhmarafontsem”, „ember-gép”. A testedzés és a sport eredmények bámulatosak: úszott az öböl San Francisco bicikliztél naponta anélkül, hogy egyetlen megálló, részt vett a versenyen a déli pólus.

Mindezek az emberek és az életmód - jó példa azok számára, akik szeretnének élni a hosszú és aktív.