Masszázs a terhes nők - vagy ártalom?

Sok minden elhangzott és írásban a jótékony hatásait masszázs. De egy egyszerű masszázs - egy dolog, és masszázs a terhes nők számára - teljesen más. Az első kérdés, amely arra kéri, hogy egy nő úgy érzi, hogy a gyermek alatt a szív - amit kellett feladni ilyen ismerős a mindennapi életben, így nem árt az anya baba.

Tehát lehetséges-e a terhes nők számára a masszázs? Határozottan, igen! Nem szükséges, hogy feladja ezt az örömet. A legtöbb nőgyógyászok még ajánlani, hogy minden nő „az állam.” Végtére is, gyakran hátfájás, egy érzés, zsibbadás vagy stressz különböző testrészek. Elég gyakran, a terhes nők szenvednek ödéma, elhízás, visszerek, álmatlanság, stretching, ingerlékenység, székrekedés és a depresszió. Jelentősen megkönnyíti az ilyen államok gyengéd masszázs.

Elég csak megemlíteni, hogy „masszázs” ebben az esetben azt jelenti, egy adott masszázs a terhes nők, és nem a klasszikus eljárást. A hagyományos hagyományos masszázs különbözik sok funkcióval.

• Először is, láb mozdulatokkal, kar, hát és fenék kell végezni lassan és ritmikusan;

• Másodszor, a mozgás mindig a masszázs során kar nyugodt, nyomás nélkül, és anélkül, hogy az erő alkalmazása;

• Harmadszor, a dörzsölés nélkül kell végrehajtani, nyomás és nagyon lassan halad;

• Negyedszer, a rezgés funkciót csak az ujjaival, de nem a teljes ecsettel, nem sok sürgető;

Néhány klinika és masszázsszalonját speciális székeket, amelyek lehetővé teszik egy terhes nő, hogy kényelmes helyzetben, mert lehetetlen megállapítani a gyomra. Az időtartam egy munkamenetben masszázs egy terhes nő nem haladhatja meg a 30-45 percet.

Action végezzük bizonyos területeken: nyak, hát, vállöv, karok és lábak. Masszázs a nyak és a hát segít csökkenteni a terhelést a gerinc, amely által okozott növekedése a has és a mellkas. Mivel a hatása a biológiai aktív pontok, talpmasszázs és kézzel javítja annak működését minden szervek és rendszerek, javítja a vérkeringést a szervezetben egy terhes nő.

Nem szabad elfelejteni, hogy számos ellenjavallatok, ha masszázs nem javasolt terhesség alatt. Ezek közé tartoznak:

• SARS és más megfázás, láz bármilyen eredetű;

• betegségek a vér, például vérben vagy incoagulability csökkenésével a hemoglobin-szint;

• gennyes folyamatokra;

• haj betegségek, köröm, bőr, például a gomba a köröm;

• trombózis, akut gyulladás nyirokcsomók és a véredények és a visszeres vénák ;

• betegségek a hasüreg;

• szívbetegségek, például szívbetegség, szívritmuszavar, angina pectoris, stb.;

• rendellenesség bélműködés, mint a hasmenés;

• elmebetegség;

• tumorok, beleértve a rosszindulatú;

• krónikus csontvelőgyulladás;

• genitális fertőzések és tilalmat szülész.

Masszázs a terhes kell végezni után másfél órával az étkezés után. Mielőtt a masszázs, kívánatos, hogy egy meleg zuhany. És amíg ez tartja az egész testet, különösen az ízületekben és izmokban masszírozni kell a leginkább pihentető. Teljes kikapcsolódást a test nagyban javítja a masszázsokat is. Masszázs vagy lemez általában megköveteli a törülközőt, hogy képes legyen masszázs a test fedelét. Masszázs a legegyszerűbben a természetes olajok és speciális masszázs krémek. Azt is hozzá illóolajok a eljárás hatékonyságát növelni.

Összefoglalva, azt látjuk, hogy a terhesség masszázs nem több jó, mint kárt. A lényeg az, hogy ne hanyagolja el az ellenjavallatok és ne felejtsük el, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt eljárásokat.