Mennyi a tüdő kapacitását átlagosan?

A modern élet üteme miatt elég magas követelményeket támaszt az emberi egészségre. Az állandó stressz, a stressz, az elektromágneses sugárzás, zaj, sok más negatív tényezők is jelentősen csökkenti a minőség és a várható élettartam az a személy. Medicine azt állítja, hogy a helyes légzés az első dolog, amit meg kell keresni, ha fokozott fáradékonyság, idegrendszeri rendellenességek és más hasonló betegségek. A magas szintű orvostudomány fejlődése során kiderült, hogy a rendszeres légzőgyakorlatok is szükséges fenntartani a szervezet normális, de még mielőtt elindulna ilyen képzés, feltétlenül olvassa el az alábbi információkat.

Light - a hatóság a levegős emlősök, madarak, a legtöbb kétéltűek, hüllők, halak és néhány emberre.

Az emberek, ők páros szervek a légzés, a megállapított mellüregben szomszédos a két fél a szív. A teljes kapacitás 5000 cc.
Az emberi tüdő egy kúp alakú testet. Az alap arcok a membrán, és a csúcs alakul ki a nyak fölött a kulcscsont. Tüdőben maga is bevonható az úgynevezett mellhártya, és részecskékből állnak, amelyek között mély kivágások. Egy egészséges ember a jobb tüdő nagyobb mennyiség, méret és 3 részből áll, és a bal - kettő. Átlagban, a súlya a test egy felnőtt -. Tól 374-1914 m, és a teljes kapacitása a tüdőben átlagosan 2680 ml volt.

Fabric leírt rendszerben a gyermekek már egy halvány rózsaszín, és a felnőttek fokozatosan szerezzenek egy sötét színű por miatt és a szén részecskék lerakódnak a kötőszöveti a tüdőn keresztül.

Gyújts egy férfi felszerelt nyirokerek, valamint az autonom és szenzoros idegek.

Amikor a belégzési nyomás egy szervben alacsonyabb, mint a légköri nyomás, és a kilégzés - a fenti. Ez az, ami lehetővé teszi a levegő árad be a tüdőbe.

A teljes oxigén mennyiségét tartalmazza a tüdőben a maximális belégzési úgynevezett teljes tüdő kapacitás. Ez magában foglalja egy tartalék kapacitás a test az inhalálás során, a kilégzés, valamint a maradék és a légzési térfogat.

Ez az index értéke a levegő mennyisége a tüdőbe közben nyugodt légzés. A légzési tüdő kapacitását átlagosan körülbelül 300-800 ml. Légzéstérfogatot tartalékban, a levegő, ami még lélegezni, miután a személy belélegzi biztonságosan.

Amikor belégzési tartalék tüdő kapacitását átlagosan 2-3000. Ml. Ez annak köszönhető, hogy ez a légzés során megterhelés tüdő térfogata növekszik. És ez a szám a kilégzés során, illetve a levegő mennyiségét, amely után lehetséges kilégzéskor árapály. Amikor kilégzési tartalék kapacitás a tüdő átlagosan 1-1500. Ml. Maradék levegő mennyiségét jelenti után fennmaradó összeg a maximális kilégzés, ez egyenlő 1,2-1,5 tys.ml. Vitálkapacitás átlagban a férfiak esetében - 3,5-4,5 tys.ml és nők - 3-3,5 ezer ml ..

Normál légzés a nevezett gyógyszert eypnoe, gyors - szapora légzés, és a frekvencia csökkentésével - bradypnea. Otdyshka jelentése dipnoe és apnoe - apnoe.

A testmozgás és a légzőgyakorlatok nagyban növeli a tüdő kapacitását. Átlagban, a légzőrendszer tartalékok jelentős, és a fő feladata a minden ember használja, és javítani őket annak érdekében, hogy javuljon az egészségügyi.

Mivel a legtöbb ember lélegezni felületaktív anyagot, a tüdőben esik elégtelen mennyiségű levegő, és a szövetek és sejtek egy kis mennyiségű oxigént. Emiatt a szervezet tele van toxinok és a tápanyagok nem teljesen felszívódik.

Akkor ne alakulhasson ki cellulit, ha tanulni, amennyire csak lehetséges, hogy a térfogat a tüdőben. Sokkal valószínűbb, hogy megtörténjen a természet, lélegezzen mélyeket, sportoljon. Mivel a tapasztalat sok ember, a tréning megkezdése fokozatosan egyenesbe a tüdőt, amely lehetővé teszi a test ellenáll a növekvő terhelés és tisztítja. A legjobb eredményeket fog elérni kombinálásával gyakorlat önálló masszázs.