Mi a teendő, alacsony nyomáson?

Alacsony nyomású tünetek fájdalom a fej hátsó részét, szédülés reggel, „repül” szemében. Beszéljünk arról, hogy mi köze a kisnyomású.

Leggyakrabban, hipotónia fordul elő nőknél 20-30 éves, akik vezetik a mozgásszegény életmód. A szisztolés vérnyomás a hipotenzív betegek már nem 90-100 Hgmm. v., és a diasztolés tartományban van a 40-50 mm-es. Egy ilyen alacsony nyomás is előfordulhat egyszeresen vagy állandó legyen. Ennek az az oka - alacsony értónusa. Leggyakrabban, hipotenzió után jelenik neuropszichológiai túlfeszültség a fertőző betegségek vagy súlyos alultápláltság. Egyes vérnyomáscsökkentő általános állapota nem változik, és békésen élnek együtt egy ilyen funkció. Más rossz egészségi állapot, de ezek az emberek nem félnek a betegségek, mint a stroke, érelmeszesedés, szívroham. Annak eldöntésére, hogy mi köze az alacsony nyomású, meg kell emlékezni egy szabály: ha a üzemi nyomás alatt van a normális, akkor semmi érdemes, hiszen a norma. Bármilyen nyomásnövekedés azokról az intézkedésekről, ronthatja az állapotot.

Mi a teendő, alacsony nyomáson? A legtöbb vérnyomáscsökkentő napjukat egy élénkítő csésze erős kávé. Koffein hangokat. Kár, hogy a keresete nagyon rövid: hamarosan meg fogja érezni a fáradtságot. Van egy kis trükk: kiterjeszteni azt, enni, például egy sajtos szendvicset a zsíros és sós ételek növelik a nyomást (a sajt só és zsír arány az optimális).

Man gipotonik gyakran szeret aludni. Hogy érzi magát, vidám, kell neki egy pár óra alvás. Ezért nem rohan a hibás „Sonia”, lehet egy hosszú alvás - élettani szükség.

Reggel vigyázni a nyomást. Ne keljen fel élesen az ágyból - ez segít elkerülni a szédülés reggel. A nap folyamán, inni a 2 liter folyadékot. Egyél teljes, hagyd, hogy az étrend gazdag vitaminokban és nyomelemekben, hogy egy multivitamin komplex. Különösen gondos füstölt, sült, fűszeres ételek: gipotoniki hajlamos gyomorhurut.

Ezek az emberek nehezen betölteni statisztika. Annak érdekében, hogy úgy érzi, a normál, meg kell mozgatni (fokozott vascularis tónusa és izom). Cure levertség, apátia a vérnyomáscsökkentő - a sportolás és az úszás. Hasznos lesz a vízkezelés: például zuhany vagy pezsgőfürdő. De ne legyen túl hirtelen hőmérséklet.

Ez eltart egy kisnyomású? Speciális termékek nem léteznek. Segédanyagként általánosan használt adaptogén. Továbbá, az alacsony nyomású lehet inni egy pohár port (terápiás célokra - nem több, mint 100 gramm naponta). Amikor megkapja a beállításokat alkoholtartalmú gyógynövény-nyomás is jön vissza a normális. Elég jó eszköz a tinktúra ginseng. Gyógyító hatás a növényi hangok és erősíti a testet és javítja a szívműködést. Ahhoz, hogy a hatás eléréséhez meg kell tennie körülbelül 20 csepp tinktúra 2 hétig, naponta 3-szor. Nem szükséges, hogy növelje a dózist: válhat oka álmatlanság, fejfájás és perevozbudimost. A készterméket értékesített egy gyógyszertár tinktúra elő Aralia. Meg tudja készíteni magad, és erre a célra tele zúzott gyökerek alkohol 70% az arány 1: 5. Tinktúra venni 2-3 alkalommal naponta körülbelül 40 csepp, és ellenjavallt hipertóniás betegekben neurológiai rendellenességek.

Mi a teendő, alacsony nyomáson - úgy dönt, de a legjobb, hogy kérjen szakmai segítséget, amely részletesen leírja, hogyan kell kijavítani ezt a feltételt.