Miért a férfiak gyorsabban fut, mint a nők?

Futás - ez egy sport, amely szereti egyformán férfiak és nők, függetlenül attól, hogy foglalkoznak velük minden reggel annak érdekében, hogy az egészség megőrzéséhez, illetve, hogy részt vegyen a szakmai maratont és sprint versenyek. De annak ellenére, hogy a tevékenységet, akkor gyakran látni, hogy a férfiak sokkal gyorsabban fut a nők, még ha azok képzett egyaránt szempontjából időt és energiát fordított.

Ezt szem előtt tartva, a tudósok, hogy vajon miért történik ez? Még a leggyorsabb ember a világon, végigfut a 100 méteres távolságot gyorsabb, mint a leggyorsabb nő: Usain Bolt ehhez 9,58 másodperc, és Florence Griffith Joyner - 10.49 másodperc.

Kiderül, hogy a különbség az eredmények számos tényezőtől függ, nem utolsósorban az olyan hormonok és a test mérete férfiak és nők között.

Tesztoszteron hatását

Body előtt a szexuális érés a lányok és fiúk meglehetősen hasonlóak. Ugyanakkor az elején az átmeneti időszak, a fiúk úgy érzik, a túlfeszültség a tesztoszteron. Végül felnőttkorban a tesztoszteron szintjét a szervezetben néhány férfi 20-szor nagyobb, mint a teljesítmény nő.

A tesztoszteron fontos szerepet játszik a szervezetben, és több funkciót végez. Először is, ez a hormon hatására a szervezet új vérsejtek, fenntartja az erős csontok és az izmok, valamint az okok robban az izom növekedést.

„A női test termel kevesebb tesztoszteron, ők hátrányban szempontjából izmok, - mondja Dr. Emily Kraus, a szakember a sportorvos -. Egyszerűen fogalmazva, az összeg az izomtömeg férfiaknál sokkal nagyobb.”

izomtömeg

Sőt, a lábak a férfiak mintegy 80 százaléka alkotják az izmok, de a nőknél ez alacsonyabb - csak 60%. Ezek az extra izmok segítségével a férfiak, hogy gyorsabban fusson. Ezen túlmenően, az izmok férfiak általában több rost, csökkenteni lehet gyorsan, ami vonni futásnak.

ösztrogén

Ezen túlmenően, a nők több ösztrogén, mint a férfiak, ami azt jelenti, hogy a zsír százalékos testük felett. Azt is hozza a nőket hátrányos helyzetbe, mint a férfiak, ha úgy döntenek, hogy részt vegyen a sprint futam.

fény mérete

A másik tényező a méret a szervezetben. Átlagban, a tüdő nőknél kisebb, mint a férfiak, ami azt jelenti, hogy a maximális oxigénfogyasztás, ők is alacsonyabb. Az ülő helyzetben nő kihasználja 33 milliliter oxigén per testsúly-kg per perc, és az ember az azonos körülmények között - 42 ml / kg / min. Ezek az eredmények a tanulmány 1998-ban.

Ha beszélünk szakmai sprinterek, a maximális oxigénfogyasztás magasabb, de a férfiak is lehagy nő. Teljes terhelésen a könnyű emberek használják több oxigént, mint a nőknél. Ez azt jelenti, hogy a női test van, hogy több erőfeszítést lélegzik oxigént.

mennyiségű vér

Szív a nők, mint általában, van egy kisebb méretű, mint a férfiak. Ez azt jelenti, hogy az oxidációs vér mutatók is alacsonyabb.

Annak ellenére, hogy a nők magasabb pulzusszám, ez nem elég ahhoz, hogy ellensúlyozza az alacsonyabb volumen oxigéndús vér. Minden alkalommal, amikor a szív pumpálja a vért, a mennyiség kevesebb a nőknél, mint a férfiaknál. Ez többek között azt jelenti, hogy a nők kevesebbet keresnek izom a vér és az oxigén.

Mindennek a tetejébe, a nők is kevesebb hemoglobin. Ez egy fehérje a vörösvértestekben, hogy hordozza az oxigént a szövetek a test, beleértve az izmokat.

biomechanikai tényezők

Ami a biomechanika, érdemes megjegyezni, hogy a férfiak gyakran sokkal hosszabb lába, mint a nők, hogy van, hogy az izmok jobban képesek működni. Ezen túlmenően, a lépés hossza a férfiaknál és így tovább. És mivel a nők általában szélesebb csípő, helyüket a futás közben olyan hatékonyan, mint a férfiak. Az izmok hatékony működéséhez, amikor ugyanabban a sorban. Ha a csípő nagyon keskeny, mint egy ember, a quadok is ugyanabban az irányban, amelyben egy személy fut. De ha a futó széles csípő, izmaik nem tud dolgozni a jobb futás közben. Más szóval, az izmok működését kevésbé optimalizált fut.

Természetesen ez nem jelenti azt, hogy a nők széles csípő nem tud futni, de ez egy a sok tényező befolyásolja, hogy miért a férfiak átlagban sokkal gyorsabb.

Vonunk le következtetéseket

Összefoglalva, azt kell mondani, hogy a női tüdő és a szív kevésbé képes lélegezni, és telíti a vért oxigénnel, illetve azok kevesebb hemoglobin a vérben, ami az oxigént az egész testben. Ezen kívül a nők kevésbé hajlamosak az izmok és rövidebb lábak, valamint a szélesebb körű csípő, így futás nem annyira hatékony.

Ezekre a hiányosságokra, ez elképesztő, hogy a nők egy része sikerül, hogy egy tisztességes versenyt a férfiak.