Mintegy ön-masszázs

Ebben a cikkben fogunk beszélni a veszély, illetve előnyeit ön-masszázs. A polgárok mindig betartják, és továbbra is tiszteletben tartja a hagyományos orvoslás. Azóta találkoztunk a World Wide Web, a népszerűsége a hagyományos orvoslás nőtt. Emiatt egyre hallotta a gyógyító tulajdonságait az önálló masszázs. Most megtudja, ha ez valójában.

Egészségünk - a kezünkben. Ez egy nagyon népszerű nézet, tekintettel az általános visszaesés a modern orvostudomány. Internetes kiadványok beszélni területeket, amelyeket meg kell masszírozni, hogy enyhíti a fájdalmat. Fej, nyak, kar, váll, hát, vádli izmait - ezekben a zónákban. Az igazság, akkor fordult a szakember - egy csontkovács. Miután beszélt vele a témában az ön-masszázs, van némi kétség. Dr. hitelesen megállapította, hogy tekintettel ezekre a területekre, ön-masszázs nagyon káros lehet.

Orvosi kérdése előfordulása izomfájdalom szintén lényeges. Nem számít, milyen gondosan te masszázs, a csúcsterhelés a lágy szövetek ott mikrotrauma. A szervezet ebben az esetben osztja különleges anyagok, amelyek koncentrációja fokozatosan nőtt, és tíz nappal később a fájdalom jelenhet meg. Ki fogja össze a hirtelen bekövetkezett fájdalom gyakorlatok tíz évvel ezelőtt? De van egy másik vélemény, amelynek alapja az oxigénhiány. Nem titok, hogy a százalékos részvétel a forgalomban a szív kicsi, mindössze 10-15 százalék. Szív felülmúlja a vér között az agy és a tüdő. Minden munkát annak érdekében, hogy az oxigén a harántcsíkolt izom. Ennek eredményeként a túlterhelés vagy hypothermia származó izomgörcsök, károsodott vér áramlását, ami a megjelenése a fájdalom. És az első és a második esetben, a fájdalom azt mondja, hogy van valami baj ezzel a testünket. És ebben a helyzetben az a legjobb, hogy hagyja békén hatóság, amelyhez az érintett. Ebben az esetben a masszázs csak fáj. Fontos megjegyezni, hogy nem minden hirtelen fellépő izomfájdalom hívják.

Most fogunk beszélni, hogy mit nem lehet megtenni.

Fájdalom a nyak. Okok - sokat. És nagyon fontos, mintegy 50% -át a masszázs szigorúan tilos. Különben is, ha nem tesznek különbséget a frissítő és nyugtató technikák helyett fájdalomcsillapítás, kapsz fáradtság, fásultság, látásvesztés.

Fájdalom a karok és a váll. Ha kimondottan kizárhatja a listából oka a testmozgás, a fájdalom okát, a legvalószínűbb, egy nyaki gerinc problémák. Ebben az esetben a legésszerűbb, hogy fellebbezni a szakember.

A lábikra fájdalma szinte mindig jár együtt érrendszeri problémák. Az érbetegségek masszázs szigorúan tilos.