5 karakteres vonások, amelyek a tudósok szerint meghosszabbítják az életet

Büszkélkedhet a barátságosságról, a nyitottságról vagy az érzelmi stabilitásról? A világ különböző régióiban élő idős emberek körében végzett nagyszabású vizsgálatok több tízből arra a következtetésre jutottak, hogy ezek és más vonások a várható élettartam növekedésével járnak. Milyen embernek kell élnie hosszú ideig? Beszéljünk erről részletesebben.

lelkiismeretesség

Közel 300 pár, akik 75 évig tartó hosszú távú tanulmányban vettek részt, megmutatta ezt a funkciót. A kísérlet során a kutatók csapata részletesen megkérdezte a házastársak barátait pozitív és negatív jellegükről. Kiderült, hogy a lelkiismeretesnek tartott férfiak hosszabb ideig éltek, mint kutatói kollégáik. A kérdésekre adott kérdőívek minden évtizedét megváltoztatták és kiegészítették. Egy másik hasonló tanulmány, amelyet 1930 és 2000 között Kaliforniában végeztek, megerősítette ezeket a megállapításokat mind a férfiak, mind a nők számára.

nyitottság

A 75 éves tanulmány másik világos kedvence, amelyről kezdetben beszéltünk, nyitottságnak nevezték. Ez a karaktervonás, amely meghosszabbíthatja az életét. Azok a férfiak, akik nagyra értékelték ezt a minőséget, közelebb hozták a közeli embereknek az új elképzelések elfogadására és valami megváltoztatására való hajlandóságot. Egy másik tanulmány, amely a 21. század elején zajlott le, 100 és 106 év közötti japán centenáriusok jellegzetességeit vizsgálta. És ebben a kísérletben a nyitottság a lista tetején volt. A tudósok azt sugallják, hogy ez a minőség segít az időseknek jobban alkalmazkodni az új feltételekhez: az életkorral összefüggő betegségek, a megjelenés megváltozása vagy a szeretteik elvesztése.

Érzelmi stabilitás

A hosszú máj minden tulajdonsága egyaránt nem jellemző mind a férfiak, mind a nők számára. Ha az erős szex nem lehet jóhiszeműen, akkor a hosszú máj szép fele érzelmi stabil. A kutatók szerint az eredmények a hosszú távú kísérlethez kapcsolódnak. Például a 20. század 30-as évekében sok nőt kortársak írtak ki, hogy kiegyensúlyozatlanok. Most már tudjuk, hogy az érzelmi stabilitás hozhat jó fizikai egészségünket.

barát

Egy másik jellegzetes "női" vonás barátságos. Ezt a felfedezést számos tanulmány támogatja. Nem titok, hogy a nők átlagosan hosszabb ideig élnek, mint a férfiak. Egy közelmúltban végzett kísérlet 243 95-100 éves férfi és nőt érintett, akiknek háromnegyede hosszú máj volt. A résztvevők mindegyike saját jellegzetességeiről beszélt. A barátságot a túlnyomó többségnek hívták.

Képesség az érzelmek kifejezésére

Amellett, hogy a hosszú májok a kommunikáció és az extraversion egyszerűségét jellemzik, ezek az emberek szintén kiváló humorérzettel rendelkeznek, és nyíltan fejezik ki érzelmeiket a többiekkel való kommunikációban. Nehéz megmondani, hogy ezek a tulajdonságok veleszületettek vagy megszerzettek-e, mert a tanulmány, amely alapján következtetéseket vontunk le, nem vettük figyelembe a résztvevők jellemzőit az élet korábbi szakaszaiban.