A diabetes, hogy tud enni? 2. típusú cukorbetegség - diéta. Menü - a 2. típusú cukorbetegség

Bizonyára minden ember legalább egyszer életemben találkoztam egy ilyen szörnyű fogalom, mint a cukorbetegség. Különösen, ha figyelembe vesszük a következő tényeket, hogy az első adatok a patológia jelentek meg az ókori Egyiptomban, és az előfordulás korunkban körül 246 millió. Valóban szörnyű alak. Ezért mindannyiunknak meg kell tudni, hogy legalább az alapvető minimális információt a betegség időben orvoshoz, és elkezdeni a kezelést szükség szerint a cukorbetegek. Mit tudok enni, milyen az élet vezet, hogyan lehet fenntartani az egészség - a tudás, a beteg az egészet, és megfelelő terápiát a diagnózis élhet egy érett öregség kevés vagy nincs komplikáció.

kezdeti tünetek

Tehát, először meg kell értenie, hogy ez egy komoly betegség. Elsősorban a cukorbetegség van osztva két alapvető típusa van: az első (inzulin-függő) és a második (inzulinfüggő); és mindegyikük különböző okai és kezelések. Azonban, annak a ténynek köszönhető, hogy a mechanizmus az érrendszeri károsodás és a belső szervekben van egy közös, nevezetesen, egy ehhez kapcsolódó vércukorszint emelkedést koncentrációja, és ugyanaz a tüneteket.

Az első jelek, hogy lehet látni a beteg szájszárazság, érzés állandó szomjúság, gyakori vizelés, esetleg még éjjel. Látva a súlyos anyagcsere betegségek cukorbetegség szenvedő emberek megfelelő felszívódását és feldolgozását az összes tápanyag, különösen a szénhidrátok és zsírok. Ezért a beteg tapasztalhatja, hogy ő sem szerzett vagy elveszett egy csomó súly rövid idő alatt.

A progresszió tünetei

Mivel a áramkimaradás és a vaszkuláris szövetekben növeli a törékenység, a vérzési idő növekedése okoz traumát, a bőr kevésbé rugalmas és könnyen kitéve bakteriális és gombás elváltozások, továbbá eljön az általános és izomgyengeség, csökkent a teljesítmény, gyorsulás érzés fáradtság edzés közben. Azonban, mivel a betegség a cukorbetegség látható csak a megjelenés, és az időközben a szervek visszafordíthatatlan destruktív járó változtatásokat súlyos szövődmények formájában periodontális betegség, sorvadásos gyomorhurut és duodenitis, zsírmáj, magas vérnyomás, érelmeszesedés, és ennek következtében a szívkoszorúér-betegség, diabetikus ideg- és angiopátia és kómás állapotok.

Kerüljük mindez csak egy módon: a megfelelő kezelést és gondozást az egészségre, és ezért az élvonalban betegek számára a betegség „2-es típusú cukorbetegség” - a diéta, azonban nem különbözik attól, amelyet arra terveztek, a betegek inzulin-függő patológia. Rajta lesz szó, hanem az, hogy ezt, hogy megismerjék az oka ennek a súlyos betegség, hogy mindenki csak figyelni, hogy az életmód.

kórokozó kutatás

Elsősorban diabetogén intézkedés túlsúlyos. A lényeg az, hogy a zsírszövet van receptorok glükóz, a fő energia szubsztrát a szervezetben, és annak átalakítása zsír biztosítja annak megfelelő ártalmatlanítása. Azonban ez is játszani az ellenkezőjét, a negatív szerepet. Mert ha túlzott mennyiségű zsírszövet az emberi receptorok a sejtek fokozatosan eltűnik, és ezért a glükóz hová mennie, és továbbra is keringenek a vérben, így a már nem jó következményei. Tehát, ez kölcsönhatásba lép a vérfehérjék, beleértve hemoglobin, az egyedüli hordozó oxigén és megzavarja a funkciójukat. Ezen túlmenően, ez károsítja a vérerek falában, ami hátrányosan befolyásolja az agy, a szív, a vese és a perifériás idegekben.

Egyéb kockázati tényezők

Így fejlődik a komplikációkat, és hozzájárul a romló helyzet a mozgáskorlátozott személy, a mozgásszegény életmód, a fogyasztás az emészthető szénhidrátok és zsírok. Ezért az orvosnak meg kell mondani a betegnek a cukorbetegség, akkor lehetséges, hogy valami hasznos neki, és ez majdnem végzetes.

Egy másik lehetőség a megjelenése az emberben a betegség - egy örökletes, azaz jelenlétét a közvetlen családtagok, mert ennek eredményeként van egy hajlam súlyos patológia ... Ez azt jelenti, hogy még a kisebb hibák diéta vagy életmód olyan beteg alakul ki cukorbetegség sokkal könnyebb és gyorsabb, mint az emberek anamnézisében család történetét. Tehát nekik is kell, hogy legyen rendkívül óvatos menüben. Típusú diabetes mellitus, 2 , vagy 1-jén - van valami, ami jobb elkerülni, mint kezelni az élet.

A táplálkozás alapelveinek

Emberi fogyasztásra - nem csak energiaforrásként, hanem a fő szubsztrátja az építkezés az új sejtek és az anyagcsere szabályozásában a rendelkezésre áll. Egy speciális diéta szükséges minden betegség, de különösen figyelemre méltó ebben a vonatkozásban a 2. típusú cukorbetegség.

Diéta e patológia kulcsfontosságú szerepet, mivel a legkisebb hiba az étrendben vezet egy ugrás a vércukorszint, ami okozhat kómát. Az általános rendszer egyszerű és jól ismert: egyáltalán nem iszik alkoholt és a szénsavas italok, zsíros és sült, a túlzottan sós ételek, ecetes ételek, konzervek és húskészítmények, mint a kolbász vagy virsli, félig füstölt és rengeteg fűszer. A legfontosabb kapcsolat pontosan a károsodott glükóz metabolizmust, ezáltal számos funkciót cukorbeteg. Mit tudok enni ez a betegség, és hogyan kell számolni, megtudjuk tovább.

Teljesítmény-érték a beteg endokrinológus

Minden falat étel, hogy valaki eszik, hosszan lehetne először a gyomor-bél traktus, majd az érrendszerben és a sejteket. És minden egyes komponens elfogyott, racionálisan vagy jelentése lényegtelen vagy káros hatásokat. Rendkívül különös figyelmet a táplálkozás kell adni azoknak a betegeknek, akiknek kórtörténetében a betegség ijesztő diagnózist „diabétesz”. „Mit tudok enni?” - a kérdés meglehetősen konkrét, és a válasz tömören elhelyezve a különböző brossúrák, poszterek és cikkek.

Ez azt jelenti, hogy elegendő, hogy tanulmányozza a betegséget, annak kezelésére rendszerek és funkciók a táplálkozás tisztában vannak minden endokrinológus és még sok polgár más szakmák és minden beteg kell arról, hogy ne feledje, hogy minden darab sietve evett a tiltott élelmiszerek kerülni nekik az életüket! Éppen ellenkezőleg, a megfelelő táplálkozás lehetővé teszi számukra, nem csak, hogy javítsa a prognózis a betegség, hanem, hogy enyhítse az állapotuk, csökkenti a testsúlyt. Az orvosok sok generáció legfényesebb elmék orvostudomány már régóta fejlesztett minden beteg, így továbbra is csak ahhoz, hogy az ajánlások, nem olyan nehéz.

szigorúan tilos

Hagyományosan szólva, minden, ami a cukorhoz hasonló, azaz fehér, kategorikusan nem lehet használni a cukorbetegek. Mit ehetek, nem messze minden más, ez egy külön kérdés. A betegeket fel kell adnunk rizskészítmények fehér lisztből - mint a búza és a rizs.

Sem tartható semmit cukrot tartalmazó, különösen együtt rengeteg zsírt. Ez mind torták, sütemények, csokoládé, fagylalt, édesség, lekvár, méz és egyéb édességek. Azt is érdemes feladni a gyümölcsöket, amelyek sok glükóz. Ez a szőlő, banán, szilva, cseresznye és sárgabarack. Az ilyen termékeket, és így a beteg kap magas vércukorszint, és még hozzá a tetején más élelmiszerek, mint gyümölcs nem lehet enni. Ezen kívül minden magas kalóriatartalmú (zsír hús, kolbász, pástétomok, konzerv olajos, magvak és diófélék, majonéz) szintén szigorúan tilos a cukorbetegség. Mit ehetek között tejtermékek - egy külön kérdés.

Meg kell korlátozni

Például, hogy törölje el a diétát kell tejföl, sajt, túró zsírtartalma több mint harminc. Kefir - amelynek zsírtartalma legfeljebb másfél százalék. Egyéb termékek illik ebbe a tartományba engedélyezett korlátozott mennyiségben. Továbbá, ne élj vissza a sovány hús és baromfi (eltávolítja a bőr kötelező!), Gabonafélék, burgonya, kukorica és a bab, és a növényi olaj és a tojás. Azt is érdemes enni, hogy megkönnyítse az emésztést, vagyis apránként, nem túlevés, egyenletes elosztására étkezés a nap folyamán. Ez segít jobban asszimilálódott élelmiszer és nem éri el az off-skála vércukorszint. Ha többet hallunk a gabonafélék, az előnyösebb hajdina és zabpehely. nem alkalmazható Pshenko és búzadara.

Engedélyezett minden mennyiségben

Ezek közé tartoznak mindazok, amelyek az alacsony kalória-és tartalmaz glükózt minimális mennyiségben. Ez zöldségfélék, például uborka és a paradicsom, káposzta, padlizsán, cukkini, paprika, sovány hal, bármilyen friss zöld (spenót, saláta, sóska, hagyma, stb), Root zöldségek, mint a sárgarépa, retek, retek és fehérrépa. Csakúgy, mint a zöldbabot és a gombát. Mindezek a termékek magas tápértékű, tele vitaminokkal és rost durva rost, amely segíti az emésztést és javítja a sejt metabolizmust.

A mítosz, hogy a diabetes mellitus lehet gyömbér, rendkívül ésszerűtlen és rossz. Ez a termék tartalmaz egy csomó szénhidrátok, melyek esetében csak hozzájárulnak a súlygyarapodás, valamint annak hatását a szív- és érrendszerre is veszélyes lehet, mert gyakran kíséri patológia ilyen betegségben szenvedő betegeknél. Ihatnak kávét és teát cukor nélkül, vagy cukorpótló, valamint ásványvíz.

Általános ajánlások

Hogy könnyebb megjegyezni a diéta segít egy táblázatot a termékek cukorbetegek számára. Ez egy „közlekedési lámpa”, a vörös fényt kell helyezni tilos élelmiszerek sárga - korlátozott, és zöld - tette bármilyen mennyiségben. Egy ilyen „segítő”, akkor hamarosan megszokja a diéta és hozzászoktatni őt barátai ugyanaz a betegség. Amellett, hogy a diétás terápia, tisztában kell lennie a más módon csökkenti a test súlya: Testnevelési frakcionált erő, nagyobb a vitaminok. Szigorúan tilos a cukorbetegekben éheztető, mert ez okozhat erős visszaesést vércukorszint is okozhat kómát vagy halált okozhat.