A dinnye hasznos a terhesség alatt

Terhesség - a legcsodálatosabb szívesen és eljött az ideje egy nő. Új élet a szíve alatt, eufória, sem pedig a páratlan érzést repülő ... De mindez a szépség elhalványul idővel igájába toxicitás, ödéma, a gyors változás a vágyak és a hangulat.

új szabályok

Az Advent a csodálatos pórusok és az idő nagy felelősség. A nő elkezd több kritikus, hogy mi veszi körül. Ez lesz nagyon érzékeny, hogy minden ember, események, és természetesen nagyon igényes magára. Különösen a napi étrendet, mert most már tartalmazza az összes szükséges elem, hogy erősítse a test és az egészség javítása. A raktár a tápanyagok és vitaminok egy kedvenc kezelésére is, zheltobokaya Princess dinnye. De a kérdés: „Tud-e a dinnye a terhesség alatt?”

szakmai segítséget

Puha és lédús, édes és tápláló. Vágy, hogy enni egy darab dinnye erősebbé válik a gondolat, hogy a finom húsát érett arany szépség. Természetesen mindig lesznek, akik nem szerepelnek a rajongók. De ez nem von le érdemben. Végtére is, sőt, dinnye - egy nagy természetes komplex vitaminok.

Egy nő abban a helyzetben kívánatos, hogy konzultáljon orvosával arról, hogy mit lehet enni dinnye a terhesség alatt, vagy ez nem éri meg. Meg kell kérdezni a nem csak a gyógyszerek és táplálékkiegészítők venni, hanem az ő módja a nap és az élelmiszer. Ebben a kritikus időszakban ajánlatos minden óvatosság. És ha igazán akar egy fényes pépet megértek, csak meg kell tudni, hogy mi a használata dinnye terhesség alatt.

Összetétele. Használata a népi gyógyászat

Minden dinnye eltérnek kissé. Ez függ a termesztési feltételek és a napsütéses napok száma. De általában, hogy ugyanaz a kémiai összetétele: 15-20% cukrot, vitaminok B9, C, F, A, folsav, vas, ásványi sók, pektintartalmú anyag. Mindezek mellett, a dinnye tartalmaz körülbelül 30% zsíros olajat.

Ősidők óta, a dinnye használják a népi gyógyászatban a mentális zavarok, reuma, tuberkulózis, skorbut, köhögés elleni, gyulladáscsökkentő, féreghajtó. Felsorolni az összes lehetséges, hogy egy hosszú idő, de ezen a ponton fontos tudni, hogy milyen dinnye hasznos a terhesség alatt.

hasznos tulajdonságai

Ami fontos, hogy ismerjük a jövőbeli anyák dinnye szépség? Mennyire hasznos dinnye a terhesség alatt?

Dinnye lehet enni minden kedves gyermekkortól az időskorig. Ezért a baba az anyaméhben, akkor hozza számos előnyét. De a szoptatás alatt, konzultáljon orvosával a felvételét a termék a diéta.

Dinnye nagy segítséget foglalkozó depresszió, a stressz, az ideg- és elmebetegségek kezelésére. Ez különösen akkor hasznos, ha van erős napi hangulati ingadozások.

Melon terhesség alatt javítja a működését, a hormon rendszer.

Mivel a nyomelemek (kálium, magnézium) zheltobokaya szépségápolási táplálja és erősíti a szív-és érrendszer, a test, akkor küzd atherosclerosis. Ezen túlmenően, ez tisztítja az ereket a koleszterin.

Dinnye, mint sok gyümölcs és zöldség, áll egy szál, ami javítja a működését, az emésztőrendszer, növeli a bélmozgást. Ebben a tekintetben a dinnye a terhesség alatt is nagyon hasznos. Ilyen időszakban gyakran zavarják a székrekedés és aranyér. A dinnye hashajtó hatása van.

Ez a finom termék megbirkózik duzzanat miatt vízhajtó hatással. Ez különösen hasznos, amikor a vesék viseli kettős terhet.

Melon tartalmaz folsavat, ami egy további előnye a terhesség alatt. Ez az elem részt vesz a támogatási és képződését a méhlepény, elengedhetetlen embrió növekedés, a kialakulását idegrostok.

A berendezés áll egy fő forrása a immunitás növelésére - C-vitamin, és valójában a terhesség alatt nem ajánlott, hogy beteg. Szintén a dinnye vas. Szükséges, hogy a kezelésére és megelőzésére vérszegénység.

És egy kicsit többet az előnyöket

Annak érdekében, hogy megerősítse a bőr, a haj és a körmök is van egy csomó ásványi anyagok és vitaminok a dinnye. A béta-karotin növeli arcszín, erősíti a hajat; Szilícium biztosít öregedésgátló hatása, helyreállítja a szerkezet, a kemény szövet. Az ömlesztett elemek fenntartása állapot külső legfeljebb a cellulóz héja.

By the way, lehet előállítani egy dinnye tonizáló és hidratáló maszk. Tökéletesen eltávolítja öregségi foltok (meg kell törölje le a bőrt a kéreg). És ha a zúzott pépet rendszeresen az arcra egy hónapig, a bőr rugalmassá válik, és képes lesz egészséges színű, matt árnyalatú.

Alacsony zsírtartalmú dinnye. Ez tartalmaz egy csomó könnyen emészthető cukrok. Mint látható, a dinnye a terhesség alatt fontos szerepet játszik a táplálkozás.

Védhető vagy nem?

Ha az orvos ellenőrzi az állapotát, azt ajánlja, és nagyon szeretem dinnye, hasznos tulajdonságok terhesség alatt ismert, lehetséges félelem nélkül enni egy pár kis szelet egy nap. Mégis, még a gyógyszeres kezelés nagyobb mennyiségű méreg, így mindenki kell eljárni mértékkel.

Ha volt egy allergiás reakció, akkor jobb, ha nem használja a terméket. Jelenleg a zöldségtermesztésben és gyümölcsök felhasználásával nitrátok és más vegyi anyagok a gyors növekedés és a korai érés. Ezek az anyagok károsak, veszélyes és negatív hatással van a szervezetre. Ezért, amikor kiválasztják a dinnye terhes nők, különösen kell gondoskodni, és a vásárolt termékek csak megbízható beszállítói. Semmilyen esetben nem vesz egy dinnye az útról, mivel által okozott kár a kipufogógázok az autók.

Hogyan válasszuk ki a jó dinnye?

Vásárolja dinnye közvetlenül során érése nyár végén. Így lesz ez kevésbé valószínű, hogy egy termék megvásárlására, töltött nitrátok. A sárgadinnye a helyi, orosz - Farmer és import - A torpedó, amelyek a behozott Közép-Ázsiában.

A megfelelően kiválasztott vizsgáljuk meg a gyümölcsöt, hogy ne legyen horpadások, repedések, vagy bármilyen más kárért. Tapintsa meg. Ha a héja puha, a dinnye túlérett. Ha ez nagyon kemény - az éretlen.

Ügyeljen arra, hogy a szín a bőrt. Egy jól jelzi, ha a színe világos sárga, száraz farok és orr megnyomásakor, ha megnyomják. Belátható az lágyságtól közben. Ha nyomja le könnyen, a dinnye túlérett, ha alig - az éretlen.

Pat dinnye tenyér. Bizonyára már sokszor látott ember választja a görögdinnye vagy a sárgadinnye nem. Volt egy hang tompítva és üreges.

Szag. „Helyes” dinnye illata, finom és édes. A melegebb a nap, annál édesebb illata. Néhány dinnye illat, mint a körte. Ez függ a fajta.

Soha ne vegyél egy vágott dinnye, és ne kérdezd, hogy erre. A piacok az eladók gyakran nem elsősorban követik a higiéniai szabályoknak. Nem lehet biztosan tudni, ha a kés ment, mielőtt vágni a dinnye, így jobb nem kockáztatni újra.

Tárolás és előkészítés

Vágott dinnye tartani a hűtőszekrényben, kivágták. Fedjük fóliával, így jobb, hogy folytassa. Dinnye is fagyasztható. De ez kell tárolni nem több, mint 3 hónap. Sárgadinnyék tökéletesen megszárítjuk. Ehhez, szeletekre vágva, és helyezzük az előkészített serpenyőbe vagy tepsibe. Állítsa be a nap egy vagy több napon át. Az első esetben, ha szükség van rá végül szárítószekrényben vagy egy ablakpárkányon. Tárolja a szárított dinnye szükségességét, hűvös helyen.

Mindkét esetben az összes tápanyagot dinnye tökéletesen megőrizte. Sok vállalkozó háziasszonyok készült dinnye lekvár, dzsem, italok és koktélok még. Ezek a prémium dinnye a terhesség alatt, a nők válaszai (csak pozitív) megerősítést nyert.

Mint bármi van egy dinnye?

Ez az ízletes csemege, hogy ne legyen ott a reggel éhgyomorra és az éhségérzetet. Dinnye terhesség alatt nagy a nassolás. Tehát enni az étkezések között. Ne keverje más élelmiszerek, hogy ne emésztési zavarok! Különösen akkor nem ajánlott a használata egyszerre erjesztett tejtermékek, hideg vízzel és az alkohol.

És végül,

Most, hogy tudod, mi dinnye hasznos a terhesség alatt. Kedves nők, eszem is, hogy minden mértékkel és sok szerencsét! Miután minden attól függ, hogy most, és a baba egészségét.