A szemlélődés ... A szemlélet gyakorlata. A "szemlélődés" szó jelentése

A szemlélődés a legidősebb spirituális gyakorlat. Zen tanításában a misztikus elmélkedés az az alap, amelyen az ember minden spirituális fejlődése alapul. A gondolkodási képesség olyan művészet, amelyet nem érthet meg mindenki. A szemlélődés nem kezdő, csak tapasztalt kereső képes gondolkodni.

Tapasztalt kereső

Ki egy tapasztalt kereső? Ez az a személy, aki már elutasította vagy közeledett ahhoz, hogy elutasítsa tudatlanságát - az éjszakai időt. Ő az, aki állandóan az álmatlan mosollyal kérdezi Istent. Tapasztalt kereső önmagában kérdőjelezhetetlen Isten szeretetét alkotja, akit lemond az akaratáról.

A "szemlélődés" fogalmának filozófiai jelentése

Filozófiai értelemben a világ szemléletmódja sok jelentéssel bír, amelyek néha ellentmondanak egymásnak.

1. Vizuális szemlélődés, amely különös jelentéssel bír.
2. A szemlélődés a világ általános felfogásaként.
3. A valóság ésszerűtlen, érthetetlen észlelése.

De van egy másik jelentéscsoport, amelyben a szemlélődés valami azonnali, nem érinti az érzéseket. Itt a szemlélés magában foglalja a világ észlelését nem érzékeny értékekkel, értékekkel és hasonlókkal. Ez a csoport a következőket tartalmazza:

1. A szemlélődés a matematikai vagy logikai jellegű jelentések elemzésére.
2. Az ötletek közvetlen kialakulásának belső folyamata, azaz Platón szellemében való szemlélés.
3. A kantiánus szemléletmód, a normák és az etikai elvek morális tudatossága.
4. A szemlélődés, mint a tökéletes felfogás, maga Isten a szellemi formálás a német idealizmus stílusában.

A szemléletmód gyakorlata

Arra gondolni, hogy a világot és a szépségét szavak nélkül ismerjük. Az a személy, aki folyamatosan gyakorolja ezt a tanítást, nem válik szellemileg fejlett vagy szakszerűen illeszkedővé. Mindazonáltal az elmélkedés képessége megnehezítheti az embert, és megtaníthatja neki, hogy megfelelően alkalmazza a már megismert tudását. A spirituális gyakorlatok a közvetlen út az ember fejlődéséhez és fejlődéséhez a szellemiséghez. A szemlélődés gyakorlása során a kereső közvetlen módon keresi a múlt érzelmét és aggodalmát a jövőre nézve.

A belső párbeszéd aktiválása nélkül lehetetlen megfontolni a világot , és ez sok időt igényel. A gyönyörű szemléletmód a figyelem iránya nemcsak a külső, hanem a belső tárgyak felé is. Ez a képesség, amely csak egy keskeny személyiség megszerzésére áll rendelkezésre. Ezért ne számíts rá, hogy hamar megtanulod ezt a gyakorlatot - senkit sem kapsz azonnal. Csak rendszeresen elkötelezett, megszabadulhat a rögeszmés gondolatok és ötletek erejétől, és elérheti a belső egyensúlyt és a csendet.

A gyakorlat elindítása

Ennek a gyakorlatnak a fejlődése a legjobb a természet szemléltetésével kezdődik. A természet legfőbb előnye nem minden lelki előnye minden másnál, de abban, hogy az emberi lélek legkevésbé próbálja elemezni és megérteni azt. Amikor egy személy egy kőt, egy fát vagy egy folyót néz, elméje csendes. A társadalomban való kommunikáció során mindig észrevesszük és megpróbáljuk elemezni az összes részletet: meghallgatjuk a hangokat, az emberek arcát nézzük, olvassuk a jeleket. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell egyszerűen megfontolni a természet szépségét, meg kell menni például a hegyekre. A festői tájképek csodálatos háttérré válnak. Természetesen később még tanulni kell az elmélkedést és a világot, amelyben élsz.

A szemlélődés formái

A spirituális gyakorlatok elsajátítása, különös tekintettel a szemlélődésre, figyelembe kell venni az űrlapot, mivel szintén jelentősége van. Amint már említettük, van egy külső és belső szemlélődésforma. Azonban bármely Zen mester tudja, hogy a "belsejében" és a "kívül" fogalmak tisztán vitathatóak. Ugyanakkor a belső elmélkedés több gyakorlatot és képzést igényel. Az ilyen tanítás egyik példája a Vipassana.

Meg kell értenünk, hogy az ember összetett lény, és egy figyelem fejlesztése nem lesz elegendő ahhoz, hogy elsajátítsa a szemlélődés gyakorlatát. Az életedre vonatkozó észlelést és hozzáállást általában meg kell változtatni. Először is meg kell adnod a dohányzást, az alkoholtartalmú italokat, a gyógyszereket, az egészséges étrendet és az életmódot. Tehát hatalmas mennyiségű energiát gyűjtesz, ami a szemléléshez szükséges. Fel kell figyelnie a mentális állapotára: megszabadulni a rögeszmés gondolatoktól és ötletektől, amelyek zavarják az elmét, hogy helyesen érzékeljék a szemlélődés folyamatát.

A szemlélő gyakorlat magában foglalja a tárgyak közvetlen vizuális érzékelését, a világot általában vagy általánosságban, a formák belső formációját, amelyben minden anyagi és értelmes megnyilvánul.

A forma és a lényeg

A kantias értelemben az űr és az idő szemlélődése, amelyben az érzéseket elemzik. Ők az adott ok lényege. Ezek a belső elmélkedés kész formái, amelyek nem függenek a tapasztalattól, hanem csak lehetővé teszik azt. Az eszme és a lényeg szemlélése olyan lelki folyamat, amelynek segítségével egy személy képes felfogni egy tárgy elképzelését. Platón szerint még a testvándorlás előtt is a lélek gondolatokat tervezett. Vagyis ebben az esetben a lényeg szemlélése logikai értékként értelmezhető, amelyet az észlelés közvetít.

Zen gyakorlat

A szemlélő Zen-gyakorlatot dicséretnek hívják. Szó szerint ez a kifejezés "beszédvezetőt" jelent. Ebben az esetben a "fej" az a csúcs, amelyen a gondolatok és a beszéd kimerül. Ezért a szemlélődés az embernek a nyugalom és a lelkiállapot állapotába való bejutása, amelyben a fecsegés zavaró és homályos észlelése lecsökken. Zenben a szemlélés fő tényezője a folyamatos érzéki megértés.

Miután elkezdett tanulni, próbálja mindig támogatni a kérdést: "Mit látsz? Mit hallasz? "És mielőtt a kezdeti érdeklődés elhalványulna, új kérdést kell feltenned. Így a vizsgálati folyamat nem szakad meg, új kérdésre kerül sor az előző, és így folyamatosan. Ezenkívül gondoskodnunk kell arról, hogy az átfedés rendszeres és sima legyen, de feltétlenül nincs szükség arra, hogy automatikusan megismételjük a kérdést. Ez nem egy mantra. Mondja magát éjjel-nappal "Mi ez?" Hasznos. A fő feladat nem csupán a szavak megismétlése, hanem a megértés érzése. Miután ez a folyamat létrejött, az elme nyugodt lesz.

Tippek a kereső számára

A szemlélődés az egyik oldalán a rögeszmés gondolatok és az álmosság harca, a másik pedig a kár. Figyelembe véve a koncentrációt és a bölcsességet egy egészbe kell integrálni. Koncentrálás nélkül nehéz lesz megbirkózni a hamis észleléssel, és bölcsesség nélkül a tudatlanság növekedni fog. Nem te vagy az első, és nem az utolsó, aki belép ezen az úton. Tehát ne állj le, még ha időnként úgy tűnik, hogy ez a gyakorlat túl bonyolult. Kivétel nélkül mind az õsi, mind a modern mentorok bizonyos nehézségeket tapasztaltak ezen az úton.

Minden reggel fel kell ébrednünk az éjszakára. Ezt a szándékot minden nap meg kell erősíteni, amíg kimeríthetetlen lesz. Próbáld meg szabályozni viselkedését, soha ne hagyd figyelmen kívül azokat az erkölcsi parancsolatokat, amelyeken a szemlélődés alapja. Amikor a dicséret kezd megérni, és az elme élesebb lesz, rendkívül fontos, hogy ne hagyja abba és folytassa a tanulmányokat. Végül is ennek a tanításnak a célja a dicséret teljes beolvadása. Az összes többiet ki kell zárni.