Alacsony önbecsülés és hogyan kell harcolni

A pszichológusok szerint a fő oka sok a probléma a modern ember lehet, az alacsony önbecsülés. Nézzük nyoma statisztika. Kiderül, hogy a világ 80% -át a lakosság nem felel meg a szakmai státusz, vagy társadalmi pozíció. Milyen módon? Igen, egy csomó, amit! Például a képtelenség, hogy jó munkát, vagy kelljen foglalkozni a kedvelt és unalmas időtöltés, néhány folyamatosan szembesülnek problémákkal a családnak, míg mások szenvednek a magánytól, vagy nem teljesített képességeit. Félénk ember nehéz megtalálni a közös nyelvet másokkal, és ez általában ki vannak téve a különféle fóbiák.

Mit kell tenni? Minden szakértő egyöntetűen állítják, hogy ha elhatározta, hogy egészséges és boldog, akkor nem csinál semmit eltekintve, hogyan kell kezelni az önbizalomhiány.

Ebben a cikkben szeretnék feltárni a probléma lényegét, pont az eredetét annak eredetét, valamint ad néhány tippet, hogyan lehet jobban bízik, határozott, és ezért boldogabb.

Alacsony önbecsülés. a meghatározás

Mi mindannyian, és a kivételek itt lenni, azt hiszem, nem lehet, van egy úgynevezett image saját „én”, ami csak és nem tekinthető a központ a személyiség. Az mit jelent ez áll? Azt mondanám, hogy először az ideális képviselete magát, és ez az öntudat, mint általában, nagyon gondosan őrzött bármiféle kritika.

A szíve, mindannyian biztosak tökéletességében, jelentőségét és az eredetiség. Miért? Igen, mert az emberek egyszerűen nem tudott élni mintha teljesen biztos az én értéktelenség és hiábavalóság. Ez azt jelenti, kezdetben mindannyian a természet bizonyos poggyász tehetség és a bizalom leküzdeni nehézségek. De a tény az, hogy minden nap találkozik a tömeges körülmények, melyek egyébként, aláássák a hitünk saját képességeit, és itt van egy Ebből és fejlesztésére, mint a negatív érzéseket, mint a bizonytalanság érzése, bűntudat, a félelem és a teljes elégedetlenség az eredmény. Van egy alacsony önbecsülés, agresszió, ingerlékenység, gyengeség.

Hogyan működik az azonos abban az esetben, egy hétköznapi ember? Te nem tudod? Tudok segíteni. Elkezdi ódiumát mások és önmaga egyre mélyebbre és mélyebbre visszavonását, ezzel tovább súlyosbítva a helyzetet.

típusú önbecsülés

Általában pszichológusok úgy vélik, hogy három fajta értékelés magának:

• alacsony önbecsülés;
• megfelelő;
• nőtt.

Kétségtelen, hogy a legjobb önbecsülés kell tekinteni a természetes és megfelelőségét viselkedését. Vizsgáljuk meg, hogy az emberek hogyan fog viselkedni a különböző önbecsülését. Például, hogy az anya egy kisgyerek.

A gyerekek gyerekek. Mozgatható gyerek rohangált az udvaron, többször esett, szennyezett térd és pálmák, cipő, persze, nem nagyon tiszta. Anya alacsony önbecsülés is szégyellni fogja a gyermek és próbálja megúszni haza, hogy sem a szomszédok nem vette észre a „hőstettek” az utódaira.

Mom megfelelő önbecsülés mindig készen áll az ilyen kaland, így a zsebében lesz nedves vagy zsebkendőt. A gyerek nem is vette észre, milyen ismét lesz tiszta.

Nos, az anya egy nagy önbecsülés megpróbálja alakulnak egyfajta tisztátalanság bravúr, a jelölést a többi múmiák, hogy gyermeke - a legtehetségesebb (gyors, merész, bátor), és piszkos ruhát - ez csak újabb bizonyítéka az ő ártatlanságát.

Alacsony önértékelés: hogyan kell harcolni

Azonnal akartam figyelmeztetnek, hogy gyors, és minél több azonnali eredményt nem kell számolni. Ez a folyamat eltarthat sokáig. Miért? Azt hiszem, hogy azért, mert egy személy változtatni a gondolkodás és a saját megítélése magukat, és ez nem történhet meg egyik napról a másikra.

Így az alacsony önbecsülés - olyan probléma, amely, ha szükséges, kezelni tudja valaki, hogy ezt, csak próbálja meg az alábbi tanácsokat:

• Soha össze magad másokkal. Te - te vagy az! Emlékszem, egyszer és mindenkorra. Igen, talán valami fontos, hogy mi van a bimbózó, akkor hiányzik, de hinni valamiben, és irigyellek.
• Ne szid magad, és minden áron elkerülni hozzászólás célzó önálló rosszallás.
• Mert bókokat kell köszönni ahelyett, hogy megcáfolja őket.
• Körül magát pozitív emberekkel.
• Gondolj, és egy listát a személyes teljesítmény és a pozitív személyes tulajdonságait. Ezek garantáltan neked!
• Több adni, mint kapni.
• Vegyenek csak a szeretet.
• Életet élni saját.