Alvási apnoe: okai, tünetei, kezelése népi jogorvoslat. alvási apnoe szindróma

Éjjel rendszeresen nem alszik horkolás szeretett? De a probléma nem korlátozódik a kényelmetlenséget, hogy szállít mások. alvási apnoe szindróma lehet igazán veszélyes, ami számos nagyon komoly egészségügyi problémákat. A görög kifejezés „apnoé” fordítva „légzésleállás”. Természetesen mindannyian önként szembe leállások a légzési mozgások, például a merítés során. Azonban eszméletlen levegőt, tartós 20 másodperc és 3 perc, akkor végül a megsértése, amely megnehezíti a fizikai és lelki jólétét.

tünetek

Az alvási apnoe, ami szükséges, hogy ismerjük a tüneteket, egyenként néző légzésleállás. Egy ember azonban nem lehet érezni, mi történik alvás közben, és nincsenek tisztában a betegség. Érdemes odafigyelni, hogy más árulkodó jelek jellemző alvási apnoe. Ezek a következők:

• Rendszeres horkolást.
• fulladás-érzés alvás közben.
• Gyengeség és álmosság napközben.
• Reggel fejfájás.
• Gyenge koncentráció és ingerlékenység.
• Az az érzés, szárazság a torokban és a szájban ébredéskor.

Típusok apnoe: központi hiánya légzés

A jelenség a hiányzó központi légzésdepresszió, az orvosi gyakorlatban igen ritka. Ez a fajta apnoe jellemzi az a tény, hogy egy bizonyos ponton az időben, az agy megszűnik jelzéseket küldeni a controlling légzés légző izmokat. Emiatt, és leáll a légzés. Sőt, a betegek alszanak olyan nyugtalanul, hogy képes emlékezni az éjszakai ébredések. Központi alvási apnoe vezethet szövődmények, mint a hipoxia vagy zavar a keringési rendszerben.

Típusok apnoe: obstruktív nem lélegzik

Az orvosok gyakran szembesülnek hiánya obstruktív légzési. Ebben az esetben kritikusan szűkült lumen a légúti, a torok izmai ellazulnak, a levegőáramlás megszakad. oxigén szintje csökken, és a személy, hogy felébredjen elkapni a levegőt. Azonban ezek a rövid távú ébredt fel, hogy reggel a számukra, és nem emlékszem. Átlagosan egy személy szenved ilyen típusú apnoe, légzés leáll ezek rohamok 5-30 óránként. Természetesen egyik sem high-grade alvás vagy nyugalmi nem beszél. Obstruktív alvási apnoe, mely kezelés akkor kezdődik, amikor az első tünetek a betegség, vezethet számos megsértését az egészség és a jó közérzet.

Apnoe típusai: komplex lélegzet

Ez a típusú apnoe az összes fémjelzi mind a központi és elzáródásos rendellenességek a légzési ritmus. Időszakos légzési elégtelenség kombinált felső légúti obstrukció kísérő személy az egész alvás. Ez alvási apnoe szindróma azonnali diagnózis és kezelés, valamint a veszély kellően súlyos következményekkel járhat, mint a szívkoszorúér-betegség.

Apnoe Gyermekek

Annak ellenére, hogy mi megszokták, hogy ezt a kérdést, amint kor, akkor fordul elő gyermekeknél. Veszélyeztetett csecsemők megnagyobbodott mandulák és orrpolip, és alacsony égbolt álla fejletlen idegrendszer. Koraszülöttek, újszülöttek Down-szindróma és a bénulás is nagyobb valószínűséggel szenvednek alvási apnoe. Ennek oka az lehet, és a kábítószerek által hozott szoptató anya. A szülőknek meg kell figyelmeztetni a hangos légzés alvás közben, sípoló légzés vagy éjszakai köhögés, hosszú szünetekkel két lélegzetvétel között. A gyermek nem teljesen elegendő alvás, izzadás, és úgy néz ki, nyugtalan ébrenlét alatt.

A legveszélyesebb formája a betegség egy obstruktív formában. A baba arca elsápad, az ujjak és az ajkak elkékült, szívfrekvencia lelassul, és az izomtónus csökken. Az alvási apnoe gyermekek azonnali orvosi ellátást igényel, mivel úgy vélik, hogy a betegség vezethet a hirtelen csecsemőhalál szindróma.

Okai alvási apnoe

Nehézségek vagy károsodott átjárhatóságát a felső légutak vezet nevezett állapot alvási apnoe orvosok. Leggyakrabban a betegség érinti az embereket, akik túlsúlyosak vagy a légutak gyulladása. Az okok az alvási apnoe eltérő lehet:

• Az elhízás, különösen, ha jelentős mennyiségű faggyú található a nyakon.
• Neurológiai rendellenességek okoznak az agyban, hogy „elfelejti”, hogyan kell lélegezni alvás közben.
• Eltért septum, és egyéb rendellenességek légúti szerkezet.
• Rossz szokások, mint a dohányzás, alkohol vagy visszaél a drogok.
• Kényelmetlen helyzetbe alvás közben.
• A korral járó változások kapcsolódó romlásával izomtónust.

A veszélyes apnoe

A hipoxia - a fő veszély, ami azzal fenyeget, hogy az alvási apnoe. Csökkent oxigénszint a minimális szintet okoz a személy, megnyugszik, a bőr színe kékre, és az agy kap egy jelet, hogy meg kell, hogy felébredjen. Amikor felébred egy ember belélegzi oxigén, ezáltal helyreállítja a károsodott légzés. Ez az állapot nem nevezhető normális. Az emberek krónikusan nem alszik eleget, hogy nem tud elmélyülni egy nagyon szükséges mély alvást. Ez vezet az állandó stressz, problémák az idegrendszer és a keringési rendszer. Ebben a tekintetben a megnövekedett munkahelyi balesetek és otthon.

Gyakran betegek alvási apnoe szindróma fokozott reggel nyomás, szívritmus zavarja, kifejlesztéséhez vezet az ischaemia, stroke, atherosclerosis. A háttérben a romló apnoe betegek szenvednek krónikus betegségek, például tüdőbetegségek. Lényeges mellékhatása lehet jegyezni, és a szenvedés szeretteit, kénytelen nem alszik mellette a rendszeres horkolás ember.

diagnózis az alvási apnoe

Annak megállapításához, a súlyossága a probléma kulcsszerepet játszanak a beteg hozzátartozói, akik a módszert V. I. Rovinskogo metszik stopper időtartama légzési szünetek és a számuk. Orvos az ellenőrzés során meghatározza a beteg testsúlyától index. Veszélyes, ha UTI fenti 35. Ebben az esetben diagnosztizáltak másodfokú elhízás. A kötet a nyak általában nem haladja meg a 40 cm-es női és 43 cm a férfiak. leolvasott nyomás felett 140/90 is problémát okozhat.

Ha a diagnózis kötelező konzultációt egy otolaryngologist. Ebben a szakaszban, hogy megjelölje az ilyen egészségügyi problémák, mint egy eltért septum, polipok, krónikus mandulagyulladás, arcüreggyulladás és nátha. Poliszomnográfia lehetővé teszi, hogy regisztrálja az összes elektromos potenciál, a szint a légzési aktivitás, számát és időtartamát epizódok alvás közben. Bizonyos esetekben, fulladás álmában - nem apnoe. Légzés a kiáltás bizonyos rendellenességek jelezheti kezdődő asztma vagy más egészségügyi problémákat.

A mértéke a betegség súlyosságától

Annak érdekében, hogy meghatározzák a alvási apnoe súlyosságával, akkor ki kell számítani az átlagos apnoés epizódok óránként. Akár öt epizód - nem probléma, legfeljebb 15 - enyhe szindróma, akár 30 - átlagos mértéke. Több mint 30 támadás tekinthető súlyos formájában a betegség, amely azonnali orvosi beavatkozást. kezelési módszer az orvos határozza meg alapján a beteg egészségi állapotát és a hagyományos orvoslás válik segítség, segít gyorsan megszabadulni a problémát.

kezelés

apnoe kezelésére mindig az, hogy megszüntesse a probléma okát. Orrpolip és a mandulákat sebészeti úton eltávolítottuk, eltért septum is vezethet normális, lehetővé teszi a személy teljesen lélegezni. Emberek túlsúlyosak, elő kezelés segít normalizálni súlya. Fogyás mindössze 5 kilogramm, sok esetben segít megszabadulni a problémát. Amikor neurológiai betegségek orvosi beavatkozást igényelnek. Hozzárendelése és serkentik légzés készítmények, például „teofillin” vagy „acetazolamid”.

Ha az ok az alvási apnoe a petyhüdt ég, hogy erősítse meg, és a konfiguráció módosítását, így a rádióhullámok módszer. Helyi érzéstelenítés hiányában hosszú rehabilitációs időszak és a nagy teljesítmény tette a legnépszerűbb módszer a mai napig. A művelet tart csak 20 perc, egy óra múlva a beteg hazamegy, és tölti a következő éjszaka már megismerik nélkül fájdalmas epizódok apnoe. Az ilyen kezelési eljárások, mint a folyékony nitrogén vagy lézeres, szintén népszerű és hatékony. De a gyógyulás az ég a beavatkozás után lassabb, amely egy személy egy kis kellemetlenséget.

Súlyos esetekben a CPAP terápia. Speciális eszköz, amely egy maszkot, csatlakozik egy nyomásfokozó eszközt, kopott a beteg orrába lefekvés előtt. A nyomást úgy választjuk meg, oly módon, hogy egy személy könnyen és kényelmesen lélegezni. Kevésbé népszerű a kezelési módszerek apnoe, mint béres a pofák, és egyre nagyobb rések nazális ragasztószalag, párnák, teszi a személy alvás csak pozícióban „oldalán”.

A hagyományos kezelési módszerek

Alternatív gyógyászat számos lehetőséget arra, hogy megszabaduljunk az alvási apnoe. Egyszerű és könnyen hozzáférhető receptek képes lesz aludni egy nagy segítség, hogy a hagyományos kezelés a betegség.

• A nedvesítő a nyálkahártya a torok és a nazális lefekvés öblítse az orr sós vízzel, amely öntenek a pálma, és visszahúzódik az orr azonnal kifújni az orrukat. Ahhoz, hogy előkészítse a keverékeket feloldhatjuk teáskanál tengeri sót egy pohár meleg vizet.
• Káposzta leve is már régóta használják a kezelésére alvási apnoe. Egy pohár friss gyümölcslé adunk egy teáskanál mézet. Az ital kell fogyasztani egy hónapon belül lefekvés előtt.
• Létrehozza orrlégzést segíti a gyógyító homoktövis olaj. Elég egy pár hétig, lefekvés előtt ásni mindkét orrlyukba 5 csepp olaj. Ez a módszer elősegíti a gyulladás csökkentésére a nazális szövet, gyógyító hatású, helyreállítja a vérkeringést.
• Hatékonysága a horkolás kezelésére bizonyult sárgarépát. Meg kell enni egy máj gyökérzöldségek naponta háromszor, étkezés előtt.

• Jóga is használható, mint a kezelés alvási apnoe. Egyszerű végzett gyakorlatok 30 alkalommal reggel és lefekvés előtt segít elfelejteni a támadások a betegség. Húzza a nyelv előre, kihagyva az álla. Ebben a helyzetben tartsa a nyelv két másodpercig. Kattintson kézzel állon és mozgassa az állkapocs előre-hátra, alkalmazása egy bizonyos erő.
• A legegyszerűbb és legkellemesebb módja annak, hogy kezelni enyhe vagy mérsékelt formában apnoe - ének. Csak megy minden nap egy fél órát, erősítve az izmokat a garat. Ez a módszer valóban hatékony.

Az ilyen kezelés az alvási apnoe népi jogorvoslati segít megbirkózni a problémával, feltéve, hogy az összes ajánlásait az orvos, és kövesse a megelőző intézkedéseket.

Megelőzés szindróma

Emberek, akik túlsúlyosak felül kell vizsgálnunk a diéta és a fogyás. A dohányzás és az alkohol is az egyik fő oka, ami apnoe. Az elutasítás ezen a rossz szokások gyakran segít megszabadulni a probléma véglegesen. Tonik, köztük egy csésze kávét a kedvenc délután is vezethet az alvási apnoe. Elég, hogy korlátozza a bevitt ilyen italok ésszerű minimum.

Kemény matrac és párna alacsony megkönnyítése légzés alvás közben. Vonat magát aludni a gyomrodat. Ez segít elkerülni az újabb alvási apnoe. Túrázás éjjel, nyugtató fürdő, masszázs - jó megelőzése akadályozó teljes alvás és vezet számos egészségügyi problémát.