Boksz kötszerek - szerves része a képzés. Hogyan szél a csuklóját pakolások.

Sport - ez az élet. Ez az állítás nem sokáig, valamint lehet hozzátenni, hogy a sport - ez az egészség és vezetése a test jó állapotban. A megfelelő magatartás képzés ad még méltóbb kimenetelét. Az egyik legfontosabb pillanatokban a képzés, hogy megfelelően van kiválasztva, tartozékok és felszerelések számára. Szeretném figyelni, hogy a fogyasztás a különböző típusú harcművészetek, mint a sportág történik a legtöbb sérülést. És meg kell kezdeni, hogyan kell helyesen szél a csuklóját pakolások.

Csukló pakolások sokféleképpen segít megőrizni és védi a kezet a sérülésektől kezdő sportoló. Ezért, hogyan újrakötözték csuklóját pakolások, hasznos lesz, hogy tudja, hogy elkerüljék a különböző sérülések. Először is nézzük meghatározza a választott csukló bandázs, kötszerek fő különbségek - ez az ő hossza, szélessége és anyagok, és a szín is különösen a „nem lakik.” Szakemberek már nem kíváncsi, hogyan lehet lekötni a kötést, és ez a folyamat a már automatikusan idővel és a kezdők a különböző harcművészetek nem kér ilyen kérdéseket.

Visszatérve a különbséget Boksz kötszerek meg kell érteniük, hogy a hossza és szélessége nagyban függ a méret a kéz, annál inkább a csukló és kéz nagyobbak, ezért a nagyobb kell lennie Boksz kötszerek. De különös figyelmet kell fordítani az anyag, amelyből készültek. Rugalmas pólya csípje a csukló és a vérkeringés romlik, és a mozgásukban korlátozott az ízületek, ami csak kárt. Kívánatos, hogy nézd meg a hagyományos pamut kötszer készült rugalmas anyag, mivel felszívja a nedvességet is, jelentősen lágyítja ütésektől és szorosan ül a karján.

Továbbá, megértjük, hogyan a szél a csuklóját pakolások. A további kényelem előre kötések a lazításra és hátra őket éppen ellenkezőleg, azaz, hogy egy hurok, amely kopott a hüvelykujj volt a külső, így sokkal kényelmesebb, hogy tárolja és nyakkendő.

A tekercselés csuklóját pakolások választani az optimális sűrűsége tekercselés, mivel a seb kötszer nem lógni, vagy szorítsa össze a kezét. Odafigyelés hogyan szél a csuklóját pakolások, hogy kezdje az öltözködés az ujját hurkok és csomagolja a kezét kívülről: ez igen fontos, mert segít, hogy menjen a kötést a kezét szorosabban és kényelmesen. A következő körben van rögzítve a csuklóját, mint az alap feküdjön ott, ez a legbiztonságosabb és védi a sérülésektől, és hogy elkerüljék a rándulások. Fokozatosan lefordítani a kötést, hogy a csuklómon, ezen a ponton meg kell, hogy fordítsanak különös figyelmet arra, hogy a szél a csukló pakolások: Meg kell kezdeni a kisujj, nem elhanyagolva a sűrűsége kanyargós, a kisujj nem kell ezzel a sok tekercs és erősen húzza meg a kötést.

Tekerjük az ujjak kell folyamatosan megy vissza a csuklóját. Költözése után pinky ujját, majd mozgassa a görgőt a mutató és középső ujját. Ezután tegye a középső és a gyűrűs ujj, Folyamatosan a tekercsek körül a csuklóját. A kezelés ideje alatt néhány fonalkötegben megfeszíti, hogy állítsa be a sűrűséget kanyargós, és egy pár tekercs körül az ujjpercek közötti kezét.

Miután elkészült a seb körül a tenyér kell menni a csuklóját, és ez néhány fordulattal lezárni a csuklóját, de nem túl szorosan, a sérülések elkerülése érdekében. És akkor csak lezárjuk a tépőzáras szövet, a végén található a kötszer, néhány szorult a végén a kötés alatt a kerek, de ez még mindig egy amatőr és kényelmetlenségeket okozhatnak. Most arra van szükség, hogy nézd meg a kezét, és figyelni, hogy minden bokszer bezártak, és védett.