Diabétesz megelőzésében - tanácsadás a veszélyeztetettek

Az aggodalom az orvosok az utóbbi években az egyre növekvő száma, akik megbetegszik cukorbeteg. Hogyan, hogy ne váljanak áldozatává ez nehezen kezelhető betegség? Megelőzés cukorbetegség elleni számos nehézséggel jár életmódbeli változások, amelyek meg kell tartani a cukorbetegek számára.

A cukorbetegség úgynevezett „hiba a motorban az élet.” Az emésztetlen glükóz vezet zavar a létfontosságú folyamatok, amelyek veszélyeztethetik az emberi életet.

kockázati csoportba

Ha az Ön családjában valaki a rokonok szenvedett vagy cukorbetegségben szenved, akkor először meg kell aggódnia, hogyan lehet megelőzni a cukorbetegség. Az a nézet, hogy lehet kapni a beteg, ha van egy csomó cukor, nem igaz, mert a beteg, mint általában, az emberek genetikailag hajlamos az elhízásra.

Valószínűséggel alakul nő, ha:

• Ön vezet a mozgásszegény életmód.
• Ön túlsúlyos.

Mindent megtesz, hogy változtatni az étkezési szokások és nem fogyaszt túl sok zsírt és a cukros ételek, elhízáshoz vezet. Félkész termékek és ételek, amelyek annyira népszerű, különösen a fiatalok körében, próbálja meg teljesen megszünteti az elmúlt években. A benne lévő anyagokra ilyen termékek zavarokat okozhat a hasnyálmirigyben, ami viszont azt eredményezi, hogy zavarok a szervezetben. Egy tizenéves, aki szenved cukorbetegségben, azt mondta: „Maradj távol chips, hot dog, és egészséges lesz.”

Diabétesz megelőzésében rendkívül fontos, mert mint az orvosok azt mondják, a beteg nem hal meg a cukorbetegség önmagában - nem halnak komplikációk, hogy ez okozza. Ezek a szövődmények közé tartozik a veseelégtelenség, stroke, szívbetegségek, rendellenességek, az idegrendszer és a perifériás artériás betegség. Végtagok miatt elégtelen vérellátás - a világ problémája. A leggyakoribb oka a vakság felnőttek - a cukorbetegség. Tünetek, kezelés, amely előírja, hatalmas erőfeszítéseket és forrásokat lehet előzni, ha csak azért, hogy az időt a megelőzés.

Mit lehet tenni?

Ha a diagnózis „diabétesz” került sor, ráadásul a fő ajánlások kezelésére, fontos, hogy vegye komolyan az ajánlásokat az orvosok ilyen:

• Leszokni a dohányzásról. A dohányosok vetjük tested nagyon nagy veszélyben van, mert ők is nagyon keskeny hajók, vagy kárt okozhat a keringési rendszer és a szív. Összes beteg, akik a végtag amputált, a túlnyomó többség rendszeresen dohányzók.
• Nézd meg a súlyát. Amint azt néhány kutató, a test alakja az alma (a felesleges testzsír a derék körül) valószínűleg sokkal veszélyesebb szempontjából morbiditás, mint a felesleges zsír a csípő (körte). Cserélje ki a kedvenc, de veszteséges termékek mások, hogy nem okoz kárt az egészségre. Diabétesz megelőzésében is sokkal kellemesebb, mint az élet neki, amikor a diéta nagyon korlátozott, és akkor nem lesz képes enni, amit akarsz.
• Egy nagyon fontos módszere foglalkozó cukorbetegség - fizikai aktivitást. Az orvosok azt mondják, hogy amikor felmegyünk a lépcsőn, akkor távolodik a szívroham, és mikor megyünk le a lépcsőn - menekül a cukorbetegség. Bejutni a szokása, séta fel a lépcsőn gyalog helyett hivatkozva a lift. Séta, amikor csak lehetséges - néha ahelyett, hogy várni a buszmegállóban a közlekedés, könnyebb és gyorsabb járni. Majd csökkenti a betegségek kockázatát. Séta - ez a legjobb megelőzés a cukorbetegség.
• Mivel a cukorbetegség társul zavarokat érzelmi szféra a páciens (gyakori ingerlékenység, depresszió, stb), a család támogatása is egy tényező, amely segít megbirkózni a cukorbetegség.

Ne felejtsük el, hogy minden inzulinkezelés során, vagy tabletták nem törli annak szükségességét, hogy kövesse egy diéta, és vegyen részt a testmozgás napi rendszerességgel. Ez a legjobb megelőzés a cukorbetegség.