Egységes túrát egy éjszakát: a turizmus jellemzői

„A folyók és vízesések, rétek és tavak, dombok és sziklák, hegyek, erdők és az ősi fák - ezek mind szép Ezek nagyon értékes, és nem dollárban vagy cent nem érdemes rájuk ... Azt tanítják az embereket több mint középiskolák, prédikátorok, vagy bármilyen. modern oktatási rendszer „- ahogy Genri Devid Toro, amerikai író, a 19. század, le a természet fontosságát az ember életében.

Miért az emberek kempingezni egyedül?

Mi teszi az embereket civilizált tagadása, az előnyök és a teljes merítés a kebelén Földanya, ami a spontán vágy, hogy egyedül a természetben, hogy lesz egy szerencsétlen része valami teljesen hatalmas, végtelen? Lehet, hogy a vágy, hogy belevetette magát a zöld világ, úgy érzi, az egységet a Teremtővel, hogy megtalálja a választ számos kérdésre. Ez segít egyetlen kampány, amikor a vállalat nem zavarja a szemlélődés és a tudás környező szépséget, a tudás is.

Pszichológiai nehézségek egyetlen kampány

Az első alkalommal, amikor különösen éles lesz a magány, ez a bosszantó fejfájás nyomást fognak gyakorolni a fejedben, akkor csavarja le a belsejében, és nyomja a pszichológiai kimerültség, zavarni fogja a hirtelen felvillanó emlékek a múltból. Ez továbbra is hosszú ideig nem, de lesz egy történelmi esemény az élet.

Hamarosan a gondolatok hangos és gyors hirtelen megáll, ha újra nyitni a szemed, és látni fogja, hogy ebben a világban nincs olyan, hogy a magány nem létezik, és minden körül tele van élénk értelme. Az ég lesz a barátod, minden fát fog beszélni a nyelvet érti, akkor meg fogja érteni a mély értelmében a madarak énekét, minden tele van telített színekkel, és ami a legfontosabb - az elméd megtalálja a nyugalom és a lélek - béke.

További nehézséget egy ilyen pálya

Ez a legfontosabb a sok pszichológiai nehézségek, hogy meg kell oldani, mindenki néz rá, aki úgy dönt, hogy menjen végig egyedül. Tény, hogy sok közülük:

• az elutasítás a szokásos kényelmes május néhány tűnnek nehéz;
• félelem nem a sterilitás, rovarok, hő;
• rettegés betegségek;
• fizikai felkészületlensége;
• képtelen navigálni a terep;
• tudatlanság az alapvető magatartási szabályok az erdőben, a hegyekben, a víz.

Nagyon nehéz, hogy hasznos tanácsokat, hogy hogyan nem aggódni az ilyen dolgok, minden nagyon egyedi, mindegyik saját rendszert, az egyik csak emlékezni, hogy lehet, hogy mindig megszabadulni, ha nem, természetesen szeretnénk.

a fizikai aktivitás

Pszichés és mentális korlátok - ez csak az érem elérése a cél, akkor problematikus, hogy készítsen előre, ami nem a fizikai állapotával kapcsolatban. A tested - a legfontosabb eszköz, amellyel a tudás a világ körülöttünk. Ez csak érdemes készíteni. Először meg kell határoznunk, hogy mennyi időt hajlandó szánni a kampány, ebből világossá válik, hogy mennyi és milyen eszközök, milyen rendelkezések akkor magával viheti. Súlya egy hátizsák nagymértékben meghatározza, hogy nehéz a kampányt.

Amikor ez minden világos lesz, meg kell kezdeni, hogy készítsen. Bízza a tömeg, hogy van, hogy készítsen. Akkor megy a tornaterem, de akkor töltse fel a hátizsákot, és néhány nappal nehezen kivitelezhető, hogy a vállukon. Különös figyelmet kell fordítani a szokásos bemelegítő komplexek által kerülő felmelegedett, erősíti az izmokat és növeli a szintet normális hangon. Egy jó munkát a bemelegítő ágyéki izmok, mint a tömeg egy hátizsák a legtöbb szükséges az alsó hát és a váll. Hogy előkészítse a lábát, hogy a túlzott terhelés megközelíti a hosszú sétákat a megrakott hátizsák, vagy sem, valamint a gyakorlatok egy kötéllel.

Az útvonal - egy nagyon fontos pont

Amikor tervez egy kampányt, akkor létre kell hozni egy útvonalat előre. Célszerű meghatározni a hozzávetőleges végpontja cél, annak érdekében, hogy több lehetőséget kell kiválasztani a legjobb útvonalat. Ügyeljen arra, hogy tudd, a körülbelüli helyét az útvonalat.

Sátor és hálózsák

Egy útvonal kiválasztása után, akkor elkezdik begyűjteni a hátizsák. Ha az utazás egy éjszakára, akkor elég egy kis hátizsák (40-50 liter). Alapfelszereltség beállítva egy túrát egy éjszakát a következőket tartalmazza:

• Sátor - teljesen különböző, akkor jobb, hogy az egységes (kisebb súly), osztják kategóriákba: alpesi, Mid, a síkságra. Alpine sátrak jellemzi nagy légellenállást, megerősített keret és jelentős súlya. Mid sátor - ez valami között a hegyvidéki és sima sátor, hogy egy átlagos súlyú, jó ellenállás az eső és a szél. Sátrak sima elviselni esőzések és a magas páratartalom, a standard turista sátrak, egy nagy lehetőség, ha azt tervezi egyetlen út az erdő egy éjszakán át. Telepítése a tábort éjszakára történik védett, száraz, a maximális szél. Hozam sátor van beállítva, hogy az ellenkező oldalon a szél széllökések.
• Hálózsák - minden évszakban ez állítólag a hálózsák. Vannak nagyon különböző változatai. Ár magában foglalja a minőség, akkor jobb, ha nem menteni, drágább és sokkal kényelmesebb hálózsák és védi jobban. A legfontosabb dolog -, hogy válassza ki a megfelelő méretet.
• Karemat - egy kemping mat, hol lehet aludni egy sátorban, vagy tegye alá a hálózsák. Biztosítja termikus és nedvességzáró. A legnépszerűbb fajta - „Izhevsk”. Költségű, hosszú életű karemat, alkalmas szinte bármilyen utazást.

Egy kampány végezhető éjszakai tartózkodás nélkül, és anélkül, hogy egy sátrat és egy hálózsák, helyettük egy függőágy. Megteheti nélkül is függőágy, de ebben az esetben kívánatos, hogy a sátor az eső.

Egyéb berendezések magányos kirándulásokat

Ha van egy hosszú távol marad otthon, akkor meg kell még néhány felszerelés:

• Lageplan - szükséges a szárazföldi navigációra, helyét víztározók és meghatározása a magasságtól.
• Iránytű - anélkül, hogy ez kerül egyetlen túra az erdőben, a hegyekben, vagy bárhol máshol.
• Gázégő - teher az extra súly, de ez sokkal könnyebb túra. A hegyek, az eső - egy gyakori jelenség, párás üzemanyag a tűz használhatatlanná válik fa szárítására némi időt vesz igénybe, az égő szolgál majd mindig alternatívájaként gyorsétterem. Akkor egy száraz alkoholt, amellyel képes elvégezni a szárítást a fa. Különösen fontos ezeket az elemeket, ha azt tervezi egy kirándulás a hegyekben.
• Kés - akkor bármilyen erős és éles.
• Rope - bármely olyan helyzetben hasznosak, honnan árukapcsolás labdát használni leszorítás.
• Bowler - egyetlen kampány (az erdő, hegy, tó - nem számít) jobb, hogy egy kis kapacitású (legfeljebb egy liter), és illeszkedik a legtöbb konyhai edények, de jobb, hogy megszerezzék alumínium turisztikai keménykalap.
• Mérkőzések, öngyújtók, kovakő - mindent, amire szüksége lehet egy tábortűz. Ezek a tételek kell különíteni a nedvességtől, egy jó módja lenne helyezzük el őket rendszeresen óvszert. By the way, hogy haszontalan, hogy a folyadék meggyulladhat, tulajdonítanak jelentős súlyt a hátizsákot, gyorsan elfogy, nem járulnak hozzá a megszerzése gyújtós a tűz a tapasztalat extrém körülmények között.

A víz a kampány

Mivel egyetlen túra az erdőben, vagy más félreeső helyen jár el elszigetelten társadalom egy darabig, ez nagyon fontos az a kérdés, hogy egészségesek maradjunk. Az ivóvíz minősége játszik az utolsó, de nem az a szerepe. Van egy víztisztítási mód szinte minden szennyeződés mértékétől. A turisztikai árusító üzletek tabletták alapján jód elkapni a folyadék tartály, és ezen keresztül az említett csomag idején (15-30 perc), vízzel kezeljük, és készen áll a használatra. Az is lehetséges, hogy mellőzését hagyományos jód: 4 csepp készítmény per 1 liter víz, várjon 10 és 20 perc.

Mielőtt víztisztításra a káros baktériumok, meg kell szűrjük át egy ronggyal vagy a homokot, hogy törölje a nagy részecske szennyezés. Alkalmazása után a vizet fel kell forralni feltétlenül tablettát.

ruházat

Fontos gondolni, milyen ruhát venni, hogy az út, különösen egyetlen vízitúrák, nedves ruhát egyszerűen, de száraz ez nem mindig könnyű. A ruhát kell olyan egyszerű, kényelmes, nedvesség taszító, gyorsan száradó. Nem lehet túrázni pamut ruhák (farmer). Nedves ruhát száradni jobb a saját, vagy a tűz, de így ez a figyelmet. Ha azt tervezi, egy hosszú túrát, hogy egy esőkabátot.

Régóta ismert, hogy a nedves láb - ez a fő oka a megfázás. Ezért kell körültekintően válassza ki az alap és a levehető cipőt. Cserélhető cipő jöhet, ahogy mozog a táborban, általában mezítláb. Tovább levehető cipő elengedhetetlen lesz, ha nedves bázispár.

Kényeztesse óvatosan a választott trekking cipő, nem tévesztendő össze a hegymászás túrázás boot, a másik egy hosszú emelkedés a hegyvidéki területeken, de kevésbé kényelmes a gyalogátkelőhelyek a síkságon. Persze, meg tudod csinálni anélkül, hogy speciális cipőt, amíg ez volt a legkényelmesebb és kívánatos fokozott lábát.

Is, hogy néhány pár zokni, kívánatos megváltoztatni őket minden nap.

Ne felejtsük el, egy elsősegély-készlet

Elsősegélykészlet kell tárolni és könnyen hozzáférhető helyen, meg kell osszuk két részből áll: az alap és a sürgősségi.

Összefoglalás tartalmaz gyulladáscsökkentő, antibakteriális, Burns, köhögés és az allergia gyógyszerek, és a fájdalomcsillapítók, kötszerek ...

Pánik - ez érzéstelenítők, fertőtlenítők, nitroglicerin.

Ha megy a gyalogos utat, biztos, hogy a tapasz, gél re nyúlik a hegyekben - származó bevétel magassági betegség, a kampány-tó (folyó) köhögés gyógyszerek kéznél.

Kicsit, de szép ...

Trekking vagy közönséges palka- pótolhatatlan barátja hosszú sétákat átmenetek hátizsák osztja el a terhelést az egész testet, csökkentve azt az ízületek a láb és a hát alsó részén. Jelentősen energiát takarít meg, a kiadások támogatására egyensúlyt. Tehát vigye magával, ha megy egy túra.

rendelkezések

A túra veszi a legtöbb magas kalóriatartalmú ételek és minimális súly. Ha úgy dönt, hogy konzerveket, ne legyen lusta, hogy egy kis búzadarát, ivás után konzerv öntsük egy ón majom, néhány órával azt megduzzad, és csodálatos, ízletes és tápláló kenyeret gitt. Általában főzéshez tábortűz jobb, hogy a különböző gyorsétterem szemek, az illeszkedés és a száraz tészta. Elengedhetetlen lesz: pácolt húsok és halak, szárított gomba, dió, mazsola - tápanyagok, fény, hosszú tárolt élelmiszereket, amelyek nem igényelnek főzést.

Fontos!

Megy egy kampányt egy éjszakát, mindig emlékezni, hogy te egy részét a környező természet. Miután úgy döntött, hogy távolodjon el a megszokott, hogy az élet könnyebb, akkor tett egy nagy lépést előre a maga számára. Ne ess kétségbe, a nehéz helyzetekben, akkor biztosítani kell, hogy erősebb, szorosabb és határozottabb. Az akadályok leküzdése, minden alkalommal változik, változik a kilátás a világ, meg nem változtatja a világot, annál jobb. Sok szerencsét!