Fogyás rendszer „éhen étrend” - az azonnal látható!

A probléma a túlsúly befolyásolja sokan. De annak ellenére, hogy a feltétellel, hogy a többlet kilogramm negatív hatással az egész szervezetre, kevesen, akik gyorsan és könnyen navigáljon a megfelelő áramellátó rendszer , és fogadjon el egy egészségesebb életmód. Továbbá, ezen a módon a kívánt alakot, a test válik egyszerre, és ez a tény vezet zavar és a további súlygyarapodás.
Az egyik módja, amelyben fogyás következik egy elég nagy sebességgel, egy éhen étrend. Az eredményeket az ilyen típusú fogyás rendszer 1-1,5 kg per nap, jellemzőitől függően a szervezet.
A lényeg az, hogy meg kell érteni, mielőtt elkezdi a böjt, egyszeri használni a rendszert értelmetlen. Ebben az esetben, ha Ön hajlandó időt szakítani, étel, előre kidolgozzák. Néhány nappal menni könnyebb termékeket, így csökkenthető a személyre. Az első sebesség nem lehet több, mint 2 nap, éheztetés után a fogyás, melynek eredményeit láthatjuk egyszerre, elég nagy terhet ró a szervezetben.
Nem szabad éhezni, ha az egészségügyi problémák, és az éhezés során nem jelenik meg, hogy az orvos által. Továbbá, nem kényszeríti a testet, ha egy adott ideig van olyan állapotban a stressz. És még inkább, hogy ezt a rendszert használják ellenjavallt a terhes nők és anyák az újszülöttek.
Ha mer, akkor időtartamát golodanieya fokozatosan növelhető, 7-10 nap. És a frekvencia választhat a szervezet állapotát, akár évente többször.
Együtt a hagyományos böjt, vannak más fajták. Például, egy napos éhezés étrend, amely át könnyebb, mint a fent leírt.
Denial of ételt egy nap, először meg kell hozzászoktatni a szervezetet, hogy éhen. Fontos a lelki beállítottsága és az azt követő kimenet. Megtagadni enni egy nappal előre, ne terhelje túl a gyomrot nehéz és zsíros ételeket, válassza ki a nap, amikor nem esznek a legegyszerűbb fogyasztani tiszta ivóvíz egy nap koplalás.
Egy nap múlva a másnap reggel, reggeli után könnyű saláta, édes teát.
Annak érdekében, hogy a szervezet, hogy megszokják elutasítása étel, egy napos koplalás kell elvégezni legalább 1 alkalommal havonta.
Egy másik típusú non-food érdekében, hogy a súlycsökkentés kaszkád éhezés étrend.
Úgy gondoljuk, hogy minden olyan rendszer, amelyben a fogyás megtagadja, hogy az élelmiszer, az eljárás legnehezebb, de egyben a leghatékonyabb. Ennek magyarázata abban rejlik, hogy az elutasítás éhes nap, nem csak az élelmiszer, hanem a vízből. Sőt, a víz ne is érintkezzenek a szervezetben. Ha úgy dönt, hogy megpróbál egy kaszkád éhezés, majd válasszon egyet a két rendszer:
- szabványos - váltakozása az éhes és éheztetett nap (1, elutasítás enni, 1 étel, 2 meghibásodások, 2 ételt, és így tovább, amíg el nem éri 5);
- egyszerűsített - 1 nap éhes, 2 napon keresztül etetve, éhes 2 nap, 3 étkezés, és így tovább, hasonlóan, legfeljebb 5 napig.

Ha ön használ egy éhen étrend, az eredmények láthatjuk elég gyorsan, miután az első fogás. A véleménye szerint az éhes a kaszkád rendszer át a teljes feladását még a víz nagyon kemény, de van példa, hogy miután ilyen kurzusok mentes lesz a krónikus betegségek és a daganatok.
Ha mégis úgy dönt, hogy a böjt segít a fogyásban, gondosan előkészíti a testet. Ne add fel az élelmiszer-, raid, mert a terhelés a test esik kolosszális. Sőt, a nap böjt magukat át elég könnyen, és az éhségérzetet meglátogatott ritkábban, mint bármely diéta.
Tapasztalt emberek azt mondják, hogy használata közben a rendszer, „A böjt a fogyás,” az eredmények lenyűgözőek, és nem kell pénzt költeni drága étrend-kiegészítők és az alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek.