Folyadék-visszatartás a szervezetben: okok, tünetek és a kezelés jellemzői

Folyadék-visszatartás a szervezetben, amelynek okát lehet állítani az a képesség, a test szabályozza annak funkcióit. Leggyakrabban, a felesleges folyadék belép az ödéma, ami látható a végtagokra vagy a szem körül. Ezen kívül lehetőség van, hogy úgy érzi, áll a mérleg, és látta őket néhány extra kiló.

Folyadék-visszatartás a szervezetben: okai

Felhalmozódó víz kísérheti több okból, hogy megértsük, akivel képes lesz megoldani ezt a problémát.

Nagyon gyakran folyadék-visszatartás miatt előfordul, hogy a hormonális zavarok. Ez hatással lehet a környezeti feltételeknek.

Okoz ödéma és a folyadék-visszatartás a test lehet a következménye, a korábban átruházott betegségek. Ilyen betegségek gyakran krónikus vagy baktériumok által okozott. Nem ajánlott a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni a felhasznált víz és várja, mikor megy el a saját. Feltétlenül forduljon orvoshoz.

Nagyon gyakran, különösen a nők félnek, hogy hízni miatt a víz és a fogyasztás csökkentésének minimális. Azonban a szervezet a maga módján értelmezi, mint egy riasztó és kezd felhalmozódni folyadékot.

Folyadék-visszatartás a szervezetben, az okai amelyek fekszenek vízhajtó használata - egy másik probléma egy női. Egy erős vágy, hogy megszabaduljon a felesleges vizet, éppen ellenkezőleg, vezet a felhalmozási és a duzzanatot.

Amennyiben nem tesz eleget a víz-só egyensúlyt - még egy ok. Egészséges személy lehet enni naponta körülbelül tizenöt gramm sót. A nyári forróságban, és edzés közben ez a szám növelhető, mivel a nagy mennyiségű ásványi anyagot eltávolítani a szervezetből a folyamat során a verejtékezés. Jelenítse meg az összes felgyülemlett sót, meg kell inni annyi vizet, amennyit csak lehetséges.

Az okok a késedelem folyadék az emberi szervezetben gyakran befolyásolja a teljesítményt. Egy csomó ember iszik vizet lefekvés előtt, gondolkodás nélkül a következményeket. Reggel meg kell várni a duzzanat, és a veséket és a májat, minden alkalommal lesz gyengül. Igyál vizet, mielőtt 07:00 este. Ezt követően próbálja korlátozni a bevitelt.

A másik oka a megjelenése ödéma - a mozgásszegény életmód. Anélkül izomműködés a test nagyon nehéz megszabadulni a felesleges folyadékot, így néha nagyon nehéz szűk cipő cipő este.

az élelmiszer

Folyadék-visszatartás a szervezetben, az okok, amely összefüggésbe hozható az alultápláltság, nagyon egyszerű halad. A legfontosabb dolog -, hogy állítsa be a diétát.

Lehetőleg ne vásároljon készételek a boltban, és ne használja a gyorséttermek. Mindegyikük tartalmaz tartósítószert súlyosbítja a problémát.

Limit fogyasztás, kekszek, sózott diófélék, sült és konzerv ételek, valamint mindenféle édesség. Kivételek szárítjuk. Próbáld meg használni őket, ahányszor csak lehetséges.

Próbálja meg csökkenteni a termékek számát tartalmazó élesztő és margarin. Ne használjon gyári szószokat. Rossz hatással van az emberi szervezetre van füstölt hal, hús és kolbász. Teljesen megszünteti szóda és az alkohol, és az eredmény nem fog sokáig váratott magára.

Mi lehet a következménye

Először is, az esztétika tested majd bontani: a végtagok és az arc, a szem alatti táskák jelennek meg. Talált egy túlsúlyos, fáradtság és rossz közérzet. További jellemzők lehetnek a külső és a belső szervek, mint például a probléma.

Megduzzadhat, és ha túl nagy mennyiségű folyadékot iszik. Például egy egészséges felnőtt kell inni naponta körülbelül két liter vizet. Edzés közben, ez a szám kissé nőhet. Ha igyon sok folyadékot, reggel látni fogja a duzzanat és a súlygyarapodás.

Amint folyadékot szívjunk le a test

Az okok a késés van szükség, hogy megtudja, mert ez a kulcsa a sikeres megoldást a problémára. Egyes esetekben egyszerűen változtatni a diéta. Csökkentse a sült, édes, füstölt és sós - és te lennél lepve az eredményeket. Ital csak tisztított vizet. Mintegy édes italokat, hogy jobb elfelejteni. Ezek hatására a szervezet helyrehozhatatlan kárt.

Dolgozzanak ki, amennyire csak lehetséges, és menjen gyalog. Szóval megszabadulni nemcsak a felesleges folyadékot, hanem a zsírraktárak. Fél órás séta segít erősíteni a láb, és enyhíti a duzzanatot.

Ahogy visszavonja a felesleges folyadékot keresztül élelmiszer

Hogyan kell kezelni a folyadék-visszatartás a szervezetben? Nagyon egyszerű! Ez csak akkor szükséges kiválasztani a megfelelő termékeket. Segítsen megbirkózni a duzzadó termékek, amelyek tartalmazzák rost és kálium. Egyél annyi gyümölcsöt és zöldséget, mint lehetséges. Fordítson különös figyelmet a görögdinnye, sárgabarack, eper, sütőtök, tök, padlizsán. Frissen préselt zöldséglevek - ideális vízhajtók, főzött otthon. Egy pár alkalommal egy hónapban gondoskodik böjt nap, és enni egy időben csak egy görögdinnye vagy uborka. De ne csináld, ha veseproblémái vannak.

Cserélje ki a fekete teát inni Hibiscus. Egyél müzli és a zabkása.

A folyamatos használat ezeknek a termékeknek, hogy megtisztítsák a testet és megszabadulni a felesleges folyadékot.

Duzzanat a nők

Okai folyadék-visszatartás a szervezetben a nők az egyéni, ezek függhet különböző körülmények között.

Ha az ok abban rejlik hormonok, meg kell próbálnia, hogy beállítsa a teljes hormonális egyensúlyt. Az orvosok azt javasolják, hogy adja át a megfelelő vizsgálatokat, mélyen megérteni a problémát. A menstruáció előtt vér felgyülemlik az ösztrogén hormon, amely képes tárolni sót. Ezért nem folyadék távozzon, és ödéma.

Az orvosok azt javasolják, hogy pótolja a szervezet tartalékai magnézium és B6-vitamin. Ők segítenek fenntartani a folyadék- és elektrolit-egyensúly sokkal könnyebb. Ha a duzzanat elmúlik az elején menstruáció, akkor nem érdemes aggódni. Ez egy normális természetes folyamat. Ez a probléma könnyen megoldható a segítségével fogamzásgátló tabletták.

Ha a duzzanat nem megy, azt jelzi, hogy komoly problémák vannak: visszerek, érrendszeri betegség, a nyirokcsomók és a szív. Bármi is az ok, mindenképpen konzultáljon vele a szakember.

étrend

Semmilyen esetben nem ül egy merev diéta, amelyek garantálják a veszteség a felesleges folyadékot. Minden diéta - ez a sok stressz az egész szervezetre. Mivel a duzzanat lehet, hogy eltűnt, hanem kap egy sereg egyéb probléma. Próbálj csak enni, dobjon egy párszor egy hónapban koplalás nap. Igyál sok tiszta vizet, ne feledkezzünk meg a zöld tea és a hibiszkusz teát inni.

Használata népi jogorvoslat

Folyadék-visszatartás a szervezetben (okok, kezelések ebben a cikkben ismertetett) eltűnhetnek, ha használja a hagyományos kezelési módszerek. Cserélje káros kávé gyógyteák menta, áfonya, kömény, csipkebogyó, vagy citromfű.

Tudod venni vizelethajtó gyógynövények , mint a zsurló, borbolya, bodza virágok és árnika. Csak tartsd észben, ezek az eszközök egy nagyon erős hatást. A legfontosabb dolog - ne vigyük túlzásba az adagot. Ne vásároljon gyógynövények a piacon. Ezek felhalmozódnak a nagy mennyiségű por. Vásároljon csak a gyógyszertárban. A kérelemhez mellékelni kell a használati utasítást. Azt is vásárolni kész gyógynövény készítményeket, amelyek vízhajtó hatása.

Íme néhány recept, amelyek segítségével otthon. Hatásuk nem lesz más, mint a drága gyógyszerek.

1. Vegyünk egy evőkanál édeskömény, és öntsük egy pohár forró vizet. Várj harminc percig. Igyál egy evőkanál két vagy három alkalommal egy nap.
2. Kiváló segít húsleves áfonya vagy vadrózsa. Brew igyanak, mint a tea.
3. Pour két evőkanál szárított nyírfa levelek csésze forrásban lévő vízzel. A lehűtött húsleves, törzs, adjunk hozzá egy csipet sót. Igyál torok naponta többször.

Rendszeresen a szaunában vagy a gőzfürdőben. Szóval megszabadulni a felesleges vizet, sót és zsírt. Boldog Company teszi a folyamat nagyon élvezetes.

Látogasson masszázsszalon. Egy jó masszázs aktiválja az anyagcserét, és javítja a vérkeringést. test duzzanat elmúlik gyorsan.

gyógyszerek

A felesleges folyadékot a szervezetben okozza a felhalmozási függ az életmód és a hormonszintek, eltűnhet a kábítószer-használat. De ahhoz, hogy jelöljön ki egy gyógyszer minden esetben lehetetlen. Teljes átfogó kezelése és vizsgálja az oka a szakemberek segítségével.

Vannak olyan gyógyszerek, amelyek azonnal vonja vissza a felesleges folyadékot. Ezek a következők: "Diursan", "Diuver" és mások. Ezeket a gyógyszereket használják a rövid idő alatt, mert nem csak kimerült a vízkészletek, a test, hanem az ásványi anyagok.

Nem én, mert a kombináció bizonyos gyógyszerek nem engedélyezett.

A másik ok a szerzés ödéma - hűvös ruhák Erős fagy. Aktivált védelmi funkciók a szervezet, miáltal intenzíven halmozódik folyadék. Felhívjuk figyelmét, hogy minden gyógyszer választjuk külön alapuló okait és összetevőit hordozhatóság. Mi illik a szomszéd, akkor katasztrofális lehet az Ön számára.

Mi van, ha a folyadék késik utazás közben

Sok turista autóval vagy repülővel, aggódunk duzzanat az alsó végtagok. Ahhoz, hogy ez nem történt meg, amilyen gyakran csak lehet kelni. Ha lehet, kijutni a kocsiból: gyalog vagy táncolni. Szóval nem hagyja a felesleges folyadékot felhalmozódnak a lábát, és vádat a jó hangulat turizmus.

Folyadék-visszatartás a szervezetben - ez egy komoly probléma, amely jelentősen befolyásolja az életminőséget. Ennek elkerülése érdekében, rendesen enni, a testmozgás és egészséges életvitelét. Ha a probléma még mindig fogott fel, nem az öngyógyítást. Sokkal jobb, hogy olvassa el a természet - használjon neki ajándékot.