Hogy, hogy nem kap az influenza? Preventive Medicine. Az influenza elleni védőoltás

A latyakos időkben - és az őszi és kora tavaszi és a téli olvadás - pontosan lakosság folytatja a különböző vírusos fertőzések. A fő feladat az, aki nem akar költeni egy csomó pénzt a kezelésre, és kap rosszallását hatóságok távollét a munkából, még a jó ügy érdekében, ez a kérdés, hogy hogyan, hogy nem kap az influenza vagy SARS. Különösen az első, mert, mint tudjuk, az influenza gyakran ad súlyos szövődmények, amelyek eredményeként legalább egy hosszú távú kezelést. Azaz, a további készpénz infúziót gyógyszerek és a kockázat elveszítik a munkájukat, mivel a túl hosszú távollét.

influenza tünetei

Nem szabad csak tudja, hogyan, hogy nem kap az influenza, hanem képes felismerni a tüneteket is. Sajnos, még a hivatásos orvos nem mindig mondja tapasztalatból hogy ez egy veszélyes betegség kevésbé súlyos. A legtöbb esetben a kezdetektől influenza lázzal, és semmi esetre sem az alacsony minőségű és felette 38. Szinte nélkülözhetetlen a fejfájás és az izomfájdalom, - izomfájdalom. Az emberek gyakran hivatkoznak erre a feltétel az a kifejezés, „csont fáj.” További tünet hiányában a köhögés és megfázás, bár néhány esetben jelen lehetnek már következményeként influenza állapotban. Mindenesetre, még ha nem biztos a diagnózis (és hiszel benne, és nem lehet, mert nincs orvosi képzés), azonnal elkezdi vírusellenes szerek - jelentősen megkönnyíti az a betegség lefolyása a jövőben, és megkönnyíti a kezelést.

viselkedési Biztonsági

Sok szempontból az influenza megelőzésére aktivitás függ, neked. Vannak egyszerű intézkedések, amelyek betartása minimálisra csökkenti a fertőzés kockázatát:

1. Megelőzés kihűlés. Ugyanez fagyasztott orr jelentősen háttérbe szorult, hogy megvédje a levegőben „agresszorok”. Érgörcs , túl, nem növeli az ellenállást a test és az a képessége, hogy ellenálljon az invázió kórokozók. Nem szabad, és lezárja. Izzadás és élesen ostynuv akkor széles megnyitja a kapukat a különböző fertőzések.
2. Ügyeljen arra, hogy a lábtér. Rengeteg idegvégződés található a láb, a felelős többek között a feltétel az orrnyálkahártya. Igen, és más „varázsa”, amelyet a fagyasztott lábak (pl vese problémák), akkor nyilván nem kell.
3. Orrlégzés. Először is, az áthaladó levegő az orron, elég jól felmelegítjük. Másodszor, sok a károsítók tartotta „csillók”. Harmadszor, mindenféle gégegyulladás járhat, és az influenza, mert a szervezet legyengül.
4. Tapintható óvatosan: ne próbálja kezet, csók, érintés kezét az arcára.
5. Minimalizálása, hogy a nyilvános helyeken. És ez nem csak az elutasítás látogatók kiállítások, előadások és így tovább. D., de a buszok, trolibuszok és a föld alatt, ahol az előfordulásának valószínűsége egy beteg ember már nagyon magas. Ha gyalog csak pár megálló - jobb járni. Séta egyáltalán hasznos, és még inkább azoknak, akik érintettek a kérdést, hogyan lehet elkerülni az influenzát.

Védelmi intézkedések otthon és a munkahelyen

Mi különösen ragaszkodik SaNPiN: influenza megelőzésére beletartozik a rendszeres és feldolgozó üzemek, ahol hosszú ideig olyan személy vagy embercsoport. Nagyon fontos ebben a tekintetben, nedves tisztítás, és ez nem elhanyagolható otthon, és meg kell tenni, amilyen gyakran csak lehetséges. Ezáltal mosott el és semlegesíti a vírust letétbe felületeken. Állandó szellőzés is jelentősen csökkenti a fertőzés kockázatát, bár a jó egy ilyen eljárást kell végrehajtani nem az óra, és miután minden tüsszentés ezek egyikének jelen. De, mint úgy tűnik, lehetetlen csinálni, legalább naponta háromszor.

elemi higiéniai

Járványok idején megelőző gyógyászat javasolja, hogy rendszeresen mossa meg a kezét, miután „a társadalomban.” Kifogás, hogy az influenza viszi át a levegőt, hanem tapintható, nem túl jó: Válassza ki a vírusok a levegőben rendezni minden felületen. Különösen a korlátok és kapaszkodók. Megható egy ilyen helyen, majd - az a személy, csendben teszi a tested ellenséges kórokozó. Ha nem tud kezet mosni elég gyakran, végezze nedves fertőtlenítő kendők és használja őket, megjelenése után a nyilvános térben - a közlekedés a szupermarketben.

Megfelelő influenza megelőzésére felnőttek és gyermekek számára, és magában foglalja a gyakori mosás fehérnemű dolgokat. A vírusok a szövetben lehet elég hosszú ideig fenntartani a fertőzőképesség, miután elütötte őt.

Jelenlétében a nátha, kívánatos az eldobható zsebkendő. Nem kell folytatni a zsebében kolóniák baktériumok és önként juttassa vissza a szervezetben.

Drogprevenciós

Vannak bizonyos gyógyszerek, megelőző orvoslás azt tanácsolja, hogy használja a közepén egy járvány. Az egyik legjobb módja, hogy megakadályozzák a fertőzés tartják, hogy mossa az orr után „ütközés” egy csomó ember. Ehhez illeszkedik fiziológiás sóoldattal, és a meleg, sós vízben. Van azonban két akadály:

• Nem mindig a lehetőséget, hogy készítsen egy ilyen eljárás (bár nem mindenki mer mosni az orr közepén a nap);
• ha van egy hideg, ez a manipuláció káros lehet.

Ezért mosás kell foglalkozni, reggel és este. És így a nap folyamán, hogy megvédje magát a vírustámadás, szükséges, hogy kenje az orrjáratok a oxolinic kenőcs - megteremti elég megbízható gátat a baktériumok és vírusok. Azt is elkezdi immunstimuláns a járvány és preventív dózisú vírusellenes gyógyszerek (ha egészségügyi engedélyek, és csak egyeztetés után az orvos).

Ne feledkezzünk meg a védő maszkot. Ha van egy kis időt kell tölteni között nagyszámú ember használja habozás nélkül. Egészségügyi drágább. És ha az irodában lépett „maszk mód” - nem bontják meg esztétikai okokból. A beteg akkor úgy néz ki rosszabbul, az biztos.

Az étkezés az influenza-szor

Annak vizsgálata során, „hogyan nem kap az influenza” van egy bizonyos viták merülnek kapcsolatos kínálat. Úgy gondoljuk, hogy abban az időben a járvány lesz a ventilátor vegetarianizmus. És az elmúlt években, ez a nézet egyre több és több rajongó. Ugyanakkor szakmai megelőző gyógyászat kategorikusan nem ért egyet. Éppen ellenkezőleg, ő tanácsolja az influenza mindenkor feladni mindenféle diéta és enni egy kiadós és teljes. A téli hónapok alatt a szervezetben, és így tölti rengeteg ereje ellenállni kedvezőtlen körülmények. Ahhoz, hogy megfossza őt egy teljes értékű „üzemanyag” - azt jelenti, hogy aláássák az életét. Az egyetlen dolog, ami összetart, és „egyenes” és „alternativschiki”, mert az kell, hogy hagyjon fel, vagy legalábbis korlátozzák a fogyasztását e alkoholt. Az alkohol csökkenti az immunrendszer kapacitását.

további intézkedések

Az influenza megelőző szert beírt és a párásító a levegő. Az orrnyálkahártya határozottan gyengíti annak megszáradását. A központi fűtés radiátor futó kiszárad a levegő nagyon észrevehető.

Ez magában foglalhatja beállítása fűtési elemek, ha van otthon. Túl meleg éghajlat a lakás ellentétes a kinti hideg. Egy ilyen éles visszaesés csak megfázik; mellett, míg ismét érinti a nyálkahártya és ezért a képességét, hogy ellenálljon influenzajárványok.

Védőoltás: Előnyök és hátrányok

Ugyanakkor a hivatalos orvoslás úgy véli, hogy ezek az intézkedések - csak félmegoldás. Az egyetlen járható út kérdését, hogy „hogyan nem kap az influenza” egy oltás ellene. Az emberek között járni bizonyos kifogások elleni védőoltást. A legtöbb súlyos közülük - gyors mutáció a vírus, és az új törzsek. A második körében érvek - a veszély vakcinák a szervezetre. De valójában, biztonságos kifejlesztett gyógyszerek több mint fél évszázaddal ezelőtt. Igen, nem kell az összes lehetőséget, hogy szembeszálljanak az influenza, de elég hatásos a négy leggyakoribb és a „vad” törzsek. És a befolyása a maradék gyengíti érzékelhetően, így a betegség könnyebb és gyakorlatilag garantálja hiányában szövődmények. Megelőző vakcinázási így biztosítani fogja a graft szinte száz százalékig. Ahhoz, hogy a kategóriába az emberek, akiknek kerülniük kell azt, tudható csak azoknak, akik abban a pillanatban már néhány egészségügyi problémák, mint például a hideg vagy a közelmúltban volt egy betegség.

Ki ne hagyjon védőoltás

Felnőtt egészséges emberek, persze, lehet szeszélyes. Azonban a legsérülékenyebb népességcsoportok ez nem ajánlott. Ezek közé tartoznak:

• A diákok töltenek sok időt között nagyszámú embert;
• gyerekek, kezdve hat hónapos, és legfeljebb öt évig - az általuk ellenállás influenza még mindig meglehetősen alacsony;
• idősek 65 és idősebb, akik alacsony immunitás életkoruk miatt. Még ha az oltás nem fogja megelőzni a betegséget, ez jelentősen csökkenti annak súlyosságát;
• hölgyek „pozícióban”. Bemutatták a vakcina inaktivált állapotban van, így a magzati kockázatot minimális - ellentétben a következményeket, amelyek esetén ez a betegség;
• tanárok, orvosok, vezetők, értékesítők - mindazok, akik a szakmai kell kommunikálni a különböző emberek;
• Emberek gyakori: ez arra utal, hogy az immunrendszert, és így nem olyan szinten, hogy elkapják az influenzát nagy esélye van.

Ne felejtsük el, hogy a vakcina csak befolyásolja az előfordulási influenza. Más típusú akut légúti fertőzések és akut légúti vírusos fertőzések ez nem félelem.

Ez azt tanácsolja az emberek: megelőzés

Jó segítség a megelőzés lehet a népi orvosság az influenza. Csak ők, természetesen, ez azonban nem szükséges, és figyelmen kívül hagyja - is. A leghatékonyabb és bizonyított az alábbiak szerint:

1. A negyed kilogramm méz van kötve a leve aloe. Az átitatott hideg 10 napig, inni böjt hónapja: felnőttek az asztalra, a gyerekek - egy teáskanál.
2. A vegyes egyenlő mennyiségű sárgabarack, méz, dió és citrom. A gyógyszer infúzióban 5 napig, és használja reggel és lefekvés előtt egy kanállal.
3. A 3 liter forralt vízben 20 percig negyede kilogramm szárított csipkebogyó. Alkoholfogyasztás bármilyen mennyiségű tea helyett.

fokhagymás receptek

A legmegbízhatóbb mindenkor tartották a fokhagymát az influenza. Receptek vele - nagyon sokféle. Íme néhány:

1. Choke 3-4 gerezd fokhagyma, keverünk össze egy pohár friss sárgarépalé, és öt nap fél órával az étkezés előtt fogyasztott fél csésze gyógyszerek.
2. 10 citrom eltávolítjuk a csont (héj balra); citrus finoman dörzsöljük. 10 fej fokhagymát elemzett szegmensekre és vannak nyomva. Mindkét tömegek csatlakoztak, hígítjuk 3 liter víz infúzióban. Inni a gyógyszer naponta kétszer (éhgyomorra!) Egy nagy kanállal.

Ötvözi népi jogorvoslati influenza elleni ajánlásainak megfelelően a hivatalos orvostudomány, ez elég lehet, hogy túlélje az influenza szezon megrázkódtatások nélkül, és az egészségkárosodás.