Immunitását népi jogorvoslati

Amikor beköszönt a tavasz, sokan kezdik, hogy beteg gyakran. Egy gyenge immunrendszer, és vitaminhiány vezet a különböző légzőszervi betegségek, és ez történik minden évben. Ezért vagyunk fokozza immunitás tavasszal, amikor a vitaminok hiánya különösen súlyos. Hogy aktiválja a szervezet védekező meg kell változtatni a diéta, és azok, akik „a diéta”, meg róla, hogy felejtsük el: az egészség sokkal fontosabb.

Ez erősíti az immunrendszert

Először is, hogy fokozza az immunitást, meg kell, hogy több antioxidánst: ezek közé tartozik a C-vitamin, A és E Ők segítenek semlegesíteni a szabad gyököket , amelyek megkönnyítik a munkáját az immunrendszert. Az antioxidánsok közé tartozik: sárgarépa, a citrusfélék, a növényi olajok és a májban. Szintén emeli az immunitást, a flavonoidok a növények anyagok kezelésében gyökök rendelkező rákellenes tulajdonságait. Ezek az anyagok megtalálhatók paradicsom, bab, dió.

Egy másik összetevője az egészséges táplálkozás az ásványi anyagokat a szervezet kaphat a gyümölcsök és zöldségek, mint például: káposzta, fejes saláta, spárga, brokkoli.
Ezen kívül, meg kell tudni, hogy mi fel mentelmi ételek fogyasztása magas szelén és a cink. Először lassítja az öregedési folyamatot, fenntartja az egészséget és életerejét szellemét (szelénforrások: tenger gyümölcsei, a máj, a vese, és a különböző gabonafélék). A második szükséges, hogy meggyógyul, és segíti a sebgyógyulást (cinkforrások hús, tenger gyümölcsei, tojás, dió, gabonafélék és sajt).

Annak ellenére, hogy a sokféle gyógyszer, népi jogorvoslati hatékonyabb és népszerű módja. Nézzünk néhány példát bevált népi jogorvoslati lehet használni, ha fokozza az immunitást:

például №1
Vegyünk egy teáskanál csipkebogyó és a kamilla. Töltsük 0,25 liter forrásban lévő vízben. Ragaszkodjon szüksége 15-20 percig, csatorna, és nyomja ki az így kapott masszát. Meg kell inni naponta háromszor, étkezés előtt egyharmadát az üveg.

például №2
A keleti gyógyászat gallyakból málna néven egy eszköz, amely javítja az immunrendszert. Meg kell vágni őket (körülbelül 2 evőkanál. L.), összes alacsonyabb a főzőpoharat forrásban lévő vízzel, 10 percig forraljuk, majd, hogy álljon egy pár órát. 2. Vegyünk egy kortyot óránként a nap folyamán.

például №3
Vegyen 1 evőkanál. l. rozs vagy búzakorpa, töltse ki őket két pohár hideg vizet. Most forralunk, 30 percig forraljuk. Az így kapott infúziót adjunk hozzá 1 evőkanál mézet. Vegyünk meleg főzet kell naponta 3-szor 50 gramm.

például №4
A legjobb recept egy terápiás fürdő. Szükséged lesz áfonya, málna, ribizli, homoktövis, vadrózsa vagy hegyi kőris. Meg kell keverni a hozzávalókat, öntsük forrásban lévő vízzel, és betölt negyed óra. A kapott elegyet hozzáadjuk a fürdőhöz. Azt is csökken egy kicsit cédrus olaj vagy eukaliptusz. A kezelés 15 percig tart.

Nem csak tavasszal van szükség egy erős immunrendszer: bármikor az év lehet fogni valamilyen betegség, így csak folyamatosan megismételve a fenti eljárásokat havonta többször, és sem a betegség nem lesz képes, hogy közel áll hozzád. Maradj egészséges!