Követjük a megjelenése a gyermek, vagy hogyan lesz szép 10 év

Hogy nézek ki? I ezt a jelmezt? Tettem túl kövér? Ezek a kérdések kapcsolatos saját megjelenés, törődnek minden egyes ember. Különösen fontos azok az átmenet a felnőttkorig. Ekkor a test drámaian megváltozik, hormonális viharok hátrányosan befolyásolhatja a bőr és a haj, és a háttérben mindezen nyomorúságot még a tegnapi gyermek rendkívül fontos érzékelik a legcsekélyebb hátránya. Önbizalomhiány vezet a belső elégedetlenség, zakompleksovannosti és még számos pszichés zavarok.

Amikor elkezd felnövő

Tudósok végeztek számos tanulmány a pubertás elején napjaink tizenévesek. Ezt bizonyítja, hogy most fordul átlagosan 2-3 évvel korábban, mint fél évszázaddal ezelőtt. Ha a hetvenes nemi fejlődés fiúk kezdődött 11-12 éves, és a haj 13, akkor a modern tinédzser ezek a folyamatok kezdődik kilenc évesen.

Emiatt megjelenésére kezd gerjeszti a fiatalok elég korán. Az a kérdés, hogy hogyan lehet szép 10 év, emelt sok.

Tiszta - a garancia az egészség

A jóképű férfi az első helyen rendezett. Kövesse az egyszerű higiéniai szabályok kötelező. Ne feledkezzünk meg a napi zuhanyozás a kötelező váltás ruhát. Miután a test növekszik, és a bőr már nem szaga, mint egy gyerek.

Nem szükséges, hogy hagyja abba a választás az egyik legkényelmesebb hőmérsékletű vízben módban. Douches - a legjobb válasz arra a kérdésre, hogy hogyan lehet szép 10 év alatt.

A bőr, a haj és a körmök

A kamaszkor, ők etetik gyakrabban. És, mint a szerencse úgy hozta, hogy az arcbőr nagyon szeszélyes. Pattanások, akne, a túlzott zsírosodást, száraz cserepes ajkak. És hogyan lehet szép, 10 év ilyen kozmetikai problémát?

Szerencsére a modern kozmetikai cégek termékeiket a termékek teljes körét arc- és testápolás, kifejezetten a tizenéves bőrt. Napi használat mellett azokat a negatív hatásokat vége lesz.

Haj és köröm mindig legyen tiszta és szépen nyírt. Sok tizenéves hajtsátok választás mellett divatos etnikai frizurát. Talán igazuk van. Végtére is, az önbizalom, elégedettség megjelenése - a fő válasz arra a kérdésre, hogy hogyan lesz szép a 10 év. Boy, akkor választhat egy szép rövid raszta és lány fodrászat is kínál afrikai zsinórra. A legfontosabb dolog - a tisztaság és a jól fűszerezett általános stílus.

test szép

Hogyan lehet szép 10 év múlva? Először szépség ebben a korban jelent az egészségre. Végtére is, egy sápadt, vékony tinédzser, vagy éppen ellenkezőleg, a kövér ember légszomj nem jár a szabványok, a szépség és az ifjúság. Abszolút minden tíz fiú és lány kell sportolni.

Hogyan és mikor kell gyakorolni, mindenki választja a saját. Előnyben részesülnek azok a legkényelmesebb sport. Akkor amellett, hogy kiváló testtartás, vékony és tónusú alakja, a fiatalok is nagy erkölcsi elégtétel. Megteheti fitness, tánc, kocogás reggel. Ez időtöltés nem csak, hogy hasznos munkát az izmokat, hanem abban is segít, hogy egy csomó új, érdekes ismerősök.

És persze, ne feledkezzünk meg a megfelelő, egészséges ételek. A növekvő szervezet nagyon fontos, hogy a szükséges napi mennyiségét fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat. A diéta jelen kell lennie a hús, tejtermékek, a friss gyümölcsök és zöldségek. De gyorsétterem, szóda és chipek teljesen elhagyni.

Összefoglalva, azt kell mondanom, hogy a válasz arra a kérdésre, hogy hogyan lesz szép a 10 éves, nem lesz teljes, ha nem nyomja meg a belső világ a tinédzser. Végtére is, a szépség, a belső tér nagyon nagy hatással van a benyomást az emberek a találkozón. Természetesen néhány tegnapi gyerek tud felmutatni a magas szintű intelligencia és jól szervezett beszédet, de ez kell minden keresik.