Megfelelő bőr higiénia - egészség záloga

emberi bőr higiénia - egy olyan rendszer, amely intézkedések fenntartásának biztosítása érdekében a bőr tiszta, biztonságos és rendezett állapotban.

Skin Care - az első és legfontosabb, olyan módon, hogy az egészség védelme a hatását a külső környezeti tényezők. Számos betegség bejutni testünk a bőrön keresztül, és meg tudjuk akadályozni a legtöbbjük. A bőr védelmi funkcióval rendelkezik a szervezetben, de ahhoz, hogy megbirkózzon a fontos feladat, szükség van a segítségre a tulajdonos.

Ahhoz, hogy megtisztítsuk a bőrt szennyeződések fontos minden nap zuhanyozni. Mossuk le szappannal vagy gél kell végezni heti 1-2 alkalommal, de nem több. Minden nap, egy mosószer teljes felületén a test nem kívánatos. Az emberi bőr egy víz-lipid bevonat pH-indikátor, amely normális körülmények között savas. A kórokozó baktériumok és gombák félnek savas környezetben, és nehéz sok kárt az emberi szervezetben. A gyakori használata a mosószerek pH-zavart, és eltolódott a lúgos oldalra. Ez kedvező feltételeket teremt a fejlesztés betegséget okozó mikrobák. Azonban a bőr higiéniai területeken, ahol izzadság stagnálnak feltételeinek megteremtése a baktériumok fejlődését kell végezni minden nap szappannal és vízzel. Ezek közé tartozik: comb közötti, lábak, hónalj, mellkas és a mell alatti (nőknél).

Annak érdekében, hogy fokozza az immunitást és a test felépülésére lehet napi vagy szivaccsal szakadó hideg vízzel. De az emberek fokozott ingerlékenység az hidegvíz legyen óvatos, mert ez izgat az idegrendszert. Ebben az esetben, mielőtt edzés jobb orvoshoz fordulni.

Egy jó helyreállító és élénkítő eljárás területén a kontraszt zuhany. Tart több szakaszban történik. Először meg kell, hogy a meleg zuhany, és fokozatosan növeli a víz hőmérsékletét, amíg nem válik észrevehetően meleg, de nem forrázás. Tehát állni körülbelül egy percig, majd hirtelen váltani a víz, és ez jó. Miután több kezelések és szoktatás a test víz nem elég hideg. Álló hideg vízzel alaposan 30-60 másodpercre, majd nyissa meg a meleg. Ismételjük meg az összes lépést egyszer vagy kétszer. Kontraszt zuhanyzó serkenti az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, fenntartja és javítja a bőr tónusát, eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből. Ezen kívül pozitív hatással van a munkájára az ereket, és erősíti a szív- és érrendszert.

Skin Care tartalmaz ellátást neki. Ha a bőr száraz vagy fordítva zsírsav van szükség, mert extra ellátást. Attól függően, hogy a bőrtípustól fontos kiválasztani a megfelelő személyi higiénia. Ha a bőr száraz, akkor jobb használni a mosáshoz rendes baba szappan, segít helyreállítani a hidrolipid egyensúlyát, és normalizálja a bőr. Ha csak szappannal probléma nem oldódott meg, akkor a hidratáló, amelyeket széles körben képviselt modern kozmetikai piacon. A zsíros bőr illik rendes szappan vagy tusfürdő. Mosás után használhatja testradír, amely segít lereped a felső réteg a hám, és távolítsa el a faggyú.

Minden felnőtt ember tudatos függetlenül állapotát figyeli a bőr és a test. De nem kevésbé fontos a baba bőrét a higiénia, amely önmagában nem képes előállítani minőségileg azonos eljárást. A szülők nagyon fontos, hogy figyelemmel kíséri a higiénia, hogy gyermekeik érdekében, hogy elkerüljék a kellemetlen következmények formájában különböző fertőzések és betegségek.

Bőrápolás és Szájhigiéné és az orr, haj és köröm lényeges tényező a jó egészség, a jó egészség és a jó hangulatban. Tiszta - a garancia az egészség!