Otthoni kezelés osteoarthritis - az elv a „ne árts!”

Ma osteochondrosis kíméli senki: a túlsúly, mozgásszegény, modern csapás - egy számítógépet, a rossz szokások, a rossz testtartás, és a környezetre gyakorolt hatását a környezetre vezet az a tény, hogy a hátfájás kapcsolódó osteochondrosis, ismerős majdnem mindenki.

Hátfájás osteochondrosis van osztva két komponens - a perifériás és a központi. A periféria komponens által okozott fájdalom idegbecsípődés, feszültséget az izmok a gerinc, ami irritációt ideg receptorok a porckorongok. A központi eleme - ez a mi személyes fájdalom küszöb, fájdalom érzékenység, ami segít csökkenteni a nyugtatók és relaxáló hatását.

Otthoni kezelés osteoarthritis magában foglalja a természeti erőforrások felhasználásának elvén „ne árts!”, Ami pozitív eredményt adnak, ha együtt használja az eszközt hivatalos orvostudomány, és nem helyettük, miután a diagnózis és a konzultációt az orvos.

Osteochondrosis kezelése otthon azt jelenti, hogy a készítmények és azt jelenti, akkor csinál magának. Ez is pozitív hatással van (inkább pszichológiai orientáció), ha foglalkoznak osteochondrosis.

fokhagyma

Egy jó módja annak, hogy csökkenti a fájdalmat fokhagyma - kívül és belül. A külső alkalmazás do fokhagymás olajjal: 10 gerezd fokhagyma sült növényi olajat a serpenyőben. A választás az olaj függ a személyes preferencia, de a legjobb hatást adják mustár, szezám és repce. Fry alacsony lángon, amíg a fokhagyma barna. Hagyjuk kihűlni. Dörzsölje a háton és a kapott olajat, dörzsölés könnyedén ( „ne árts!”), Hagyja körülbelül három órán keresztül. Aztán - egy meleg zuhany. Alkalmazni fokhagymás olaj szükséges, legalább 15 napig.

Meg kell jegyezni, hogy az otthoni kezelés osteoarthritis nem célja, hogy készítsen azonnali eredményeket, mint például azok, amelyek a modern fájdalomcsillapítókat. Ez a lassú átgondolt degeneratív betegség lemez, amelynek hatása abban nyilvánul meg, fokozatosan csökkentve eredményeként a fájdalom „ki”.

citrom

Következő nélkülözhetetlen eszköze - citrom konyhasó. Akkor egyszerűen vágva egy szelet citrom, só és enni naponta egyszer, akkor nyomja össze a levet és a sót, és hogy egy teáskanál. Iszik citrom figyelembe kell vennie a saját gyomor savasságát - „ne árts!”.

gyömbér

Van egy tisztító hatású, eltávolítja a méreganyagokat. Egy kis darab gyömbér, evés után fogyasztjuk, meglesz a nyugtató hatása van.

a C-vitamin

Minden gyümölcs és zöldség magas C-vitamin hasznos, ha úgy gondolja, a degeneratív betegség lemez otthon. A kedvező hatások a C-vitamin a szervezetben befolyásolja két nap, mert ez tökéletesen eltávolítja a gyulladás, beleértve a hátfájást.

burgonya

Fájdalomcsillapító hatása nyers burgonyát már ősidők óta ismert. Fő degeneratív betegség lemez használatát javasolja reszelt burgonyát, mint egy borogatást az érintett területeken - a régi módon, hogy enyhíti a fájdalmat.

diéta

Több zöldséget, a jó és más! Saláták nyers zöldségek: paradicsom, sárgarépa, káposzta, uborka, retek, saláta, enyhén főzött (lehetőleg egy pár), karfiol, káposzta, sárgarépa, spenót és a sok gyümölcs (kivéve banán) lesz pozitív hatással van a hátán. Exacerbatio nagyon jó a tej, a gabona és a teljes kiőrlésű tortilla búzalisztből kenyér helyett.

Zsíros, fűszeres, sült ételek, sajt, édesség, cukor, kávé, ki kell zárni az étrendből, valamint ételek, amelyek hosszú főzés.

Elmulasztása a rossz szokások

Közhely, hogy ismételje meg nem bűn. A dohányzás és az alkohol szigorúan tilos!

hőség

Gyors enyhülést fog borogatás, melegítő törlő és dörzsölés, tömöríti és melegítőpárna. Fő degeneratív betegség lemez azt sugallja, hogy egyszer, amikor az ember veszi fájdalmak fűtés pad (vagy egy üveg meleg víz), feküdjön nyugodtan és pihenni. Elfog a fájdalom az elején - ez fontos!

jóga

Mivel a hosszú távú degeneratív betegség lemez messzemenő terveket, akkor a gyakorlatban jóga. Az ő egyéni ászanák (testtartások) segít rendben a betegség elleni harcban.

Elvileg az otthoni degeneratív betegség lemez nem okoz túl nagy gondot, és a szorongás. Nem annyira erőfeszítésre van szükség a személy, aki úgy döntött, hogy vegye vissza a saját egészségét. Örülök, hogy gyakran elkerülhető és támogatást, erőlködés nélkül szeretteit.