Szárított sárgabarack a terhesség alatt. Mennyire hasznos szárított sárgabarack a terhes nők számára

Gyakran előfordul, hogy a nők a „érdekes helyzet”, kíváncsi-e terhes sárgabarack. Ez lehet válaszolni bizonyossággal pozitív, mert ez a szárított gyümölcs nem csak nagyon hasznos, de bizonyos esetekben nem is csinálni nélküle. De visszaélni is nem kellene. Kínálunk együtt ma, hogy megtudja, mi olyan jó a sárgabarack a terhesség alatt.

Általános információk a szárított gyümölcs

Mint tudod, az őszi-téli időszakban nem könnyű keresni gyümölcs lenne igazán hasznos a szervezet számára a jövő anya. Szép megjelenésű termékek importált hozzánk külföldről, annak ellenére, hogy a vonzó megjelenés, gyakorlatilag elvesztette a vitaminok és ásványi anyagok miatt feldolgozása vegyi anyagok és tartósítószerek. Ezen túlmenően, a gyümölcsök gyakran gyűjtött formájában éretlenség, hogy elvégezte az érési folyamatot, az út. Ebben az esetben a gyümölcsöket nincs ideje felhalmozni elég vitamint és nem is hasznos az emberi szervezet számára. Egészen más - szárított gyümölcs! Megtartják az összes tápanyagot, ásványi anyagok, vitaminok és nyomelemek. Ezen túlmenően, a folyamat a termelési nem használják színezőanyagok, aromaanyagok és más vegyi anyagok.

Külön figyelmet érdemelnek és ízét a szárított gyümölcsök. Ezek nagyon édes, de nem tartalmaz cukrot, és a fruktóz és glükóz, amelyek nincsenek káros hatással a vér inzulin szintjét, és nem rontja el a formát. Az egyik legnépszerűbb szárított gyümölcsök hazánkban, persze, az aszalt sárgabarack. Kínálunk megismerkedhetnek a szárított gyümölcsök.

Mi az aszalt sárgabarack?

Ez aszalt gyümölcs egy gyümölcs sárgabarack, aszalt. Szárított sárgabarack nem tartalmazhat csontokat. Ha fogott meg, az alapja a szárított gyümölcs nem barack, aszalt sárgabarack. Gyártása aszalt sárgabarack részt elsősorban az ázsiai országok, valamint Törökország, Ukrajna és a Krasznodar terület. Azonban lehet megvásárolni szinte mindenhol.

Mennyire hasznos szárított sárgabarack a terhes nők számára?

Furcsa módon, a vitaminokat, a szárított gyümölcsök nem annyira - csak A, B és C-ben, sárgabarack nagyon gazdag ásványi anyagokban. Így, vas, kálium, magnézium, kalcium és foszfor tartalma nagyobb, mint a legtöbb friss gyümölcs. Magnézium nem csak segít a megelőzésben, hanem a vérszegénység kezelésére és a vérszegénység. Kalcium tartalmazza szárított sárgabarack, segít erősíteni a csontokat a fejlődő magzat, és kálium - az izmok.

Szárított sárgabarack terhesség alatt mutatja a nők problémái vannak egy széket. Mivel ez a szárított gyümölcs, valamint friss gyümölcsök sárgabarack, van egy markáns hashajtó hatása van.

Továbbá, mindenki tudja, hogy a nő, aki olyan helyzetben van, gyakran szeretné megkóstolni valami édes. De visszaélés cukorka és csokoládé a terhesség alatt nem ajánlott. Segítség jön sárgabarack. Mivel ez a szárított gyümölcs édes ízű, és nem csak nem okoz kárt a szervezetben, hanem hozzájárulnak az immunrendszer erősítésére, ami nagyon fontos ebben az időszakban egy nő életében.

Ezen túlmenően, sárgabarack nagy segítség a terhesség alatt ödéma, mert vízhajtó tulajdonságai.

Szárított sárgabarack kárt a terhesség alatt

Mint ismeretes, a használatból az összes, még a leghasznosabb termék, akkor meg kell felelnie az intézkedést. Kivételt képez ez alól az sem, és aszalt sárgabarack. Tehát, ha azt tervezi, hogy a szárított gyümölcs leküzdésére székrekedés, meg kell enni nem több, mint 100 gramm naponta. Ellenkező esetben az ellenkező hatást érhetünk formájában hasmenés. Emiatt ez a termék nem ajánlott, ha szenvednek bél rendellenesség, a helyzet csak rosszabb lehet.

Szintén sárgabarack ellenjavallt terhesség alatt a nők alacsony vérnyomás, mert hozzájárul a visszaesés.

Javallatok szárított sárgabarack a terhesség alatt

Általában a szárított gyümölcsök ajánlott szinte minden nő, aki egy érdekes helyzetben. Miután szárított sárgabarack segít pótolni a szervezet ásványi anyagokkal és megfelelő kialakításával a magzat az anyaméhben a jövő anya. Ha a terhesség alatt szenved székrekedésben, nincs arra szükség, hogy gyógyszerek, egyszerűen tartalmazzák a diéta, ez szárított gyümölcsöt.

Az erős mérgezés és a gyomorégés, a szakértők azt javasolják ivás kompót szárított sárgabarack. Ezen túlmenően, a problémák elkerülése érdekében a hajhullás, törékeny körmök, és a pusztítás a fogak a terhesség alatt, célszerű ezeket a szárított gyümölcsök gazdag ásványi anyagokban és nyomelemekben.

Használatának módjai szárított sárgabarack

Rengeteg lehetőség az ezzel szárított gyümölcsöt enni. Leggyakrabban, sárgabarack nyersen fogyasztanak, nem a legnagyobb mennyiségű hasznos ásványi anyagokat tárolni benne. Azt is hozzá, hogy a különböző saláták vagy húsételekhez. Különösen jól illeszkedik a csirke és marha.

Emellett kiderült, nagyon finom sült aszalt sárgabarack. De visszaélni a terhesség alatt nem éri meg.

Szintén ebből a szárított gyümölcs befőtt lehet hegeszteni. Ez lesz még ízletesebb és táplálóbb, ha a hozzáadott szárított sárgabarack, mazsola bővítéséhez, szilva és az aszalt alma vagy körte.

Receptek a szárított gyümölcsök leküzdésére székrekedés terhesség alatt

Általánosságban azt mondhatjuk, hogy a szárított gyümölcsök vannak kifejezve így vagy úgy hashajtó hatása van. Szárított barack, aszalt szilvát terhesség alatt van egy pozitív hatása van a bél perestatiku működésének javítása. Ha a székrekedés nagy segítség kompótok és infúziók a szárított gyümölcsöt.

Elkészítéséhez az infúzió, szükséges, hogy töltse hat dolgot aszalt sárgabarack, aszalt szilvával annyi két csésze forró vízzel, és hagyjuk egy éjszakán át. Másnap reggel inni a keveréket éhgyomorra. Néhány nap múlva a használat, akkor észre, hogy a belek jobban működnek.

Ezen felül, akkor lehet készíteni ízletes, egészséges és tápláló keveréke, amely nem csak töltse ki a szervezet tápanyagokkal, hanem hozzájárulnak a terrorizmus elleni székrekedés. Ehhez van szükség 200 g füge, és azonos mennyiségű szárított sárgabarack és aszalt szilva. Meg kell őket összetörni egy daráló. Az elegyhez 100 g mézet, és hogy egy teáskanál lefekvés előtt, gondosan pohár vizet.

Ha szüksége van egy hashajtó, akiknek tevékenysége nem kell sokáig várni, ajánljuk a következő receptet. Vegyünk 300 gramm szárított sárgabarack és aszalt szilva, szárított gyümölcs vagdalt, adjunk hozzá 100 g méz és 50 gramm apróra vágott aloe. Minden összetevőt meg kell jól keverjük össze, és enni egy kanál naponta kétszer. Alternatív módon, a keverék is terjed kenyeret, és kezelhető lefekvéskor egy pohár hideg vizet.

Hogyan válasszuk ki a sárgabarack

Szárított gyümölcs, hogy a szervezet, hogy kizárólag javára, meg kell alaposan megközelíteni a folyamat megvenném. Elvégre, ma már nem titok, hogy néhány gátlástalan gyártók nem hagyja abba a kén füst és egyéb vegyi anyagok, hogy a termék vonzóbbá megjelenését. Természetesen az ilyen sárgabarack terhesség alatt nem csak haszontalan, hanem káros lehet, mint a veszélyeztetett ebben az időben a szervezetben. Ezért, a választás a szárított gyümölcsök, használja néhány tipp:

- nem veszi a legfényesebb narancssárga gyümölcs, mivel valószínű, hogy ők kezelik a káros anyagokat;

- előnyben részesítik a termékek, amelyek a természetes, még egy kis „poros” színes egy szürke vagy barna árnyalatot (például megjelenése jelzi, hogy a szárítást úgy hajtjuk végre in vivo);

- szem előtt tartani, hogy a szárított gyümölcsök ne legyen ragadós, mivel ez azt jelzi, hogy azok nedosushennymi;

- nem szükséges, hogy megszerezzék fényes gyümölcs, mivel ez is lehet az eredménye, kémiai kezelés, akkor a legjobb, hogy megvásárolja a szárított sárgabarack, matt;

- érintse meg a gyümölcs legyen határozott, hajlított ujjai alatt, de minden esetben ne legyen túl puha.

Ma azt mondjuk, hogy mi hasznos szárított sárgabarack a terhes nők mintegy alapvető tulajdonságait. Őszintén reméljük, hogy ez az információ hasznos az Ön számára egy ilyen fontos időszakban minden nő él, mint ápolása a baba.