Szexi alakja: hogyan lehet egy szexi alakja?

A szexualitás - nőies fegyver, amely tökéletesen működik. A férfiak mindig észre szexi lány akkor is, ha az arca nem más földöntúli szépség. Sok mai csillagok (többnyire színésznő és énekesnő), akiknek az arca messze nem tökéletes, el kell ismerni, szex-szimbólum és részmunkaidős szépségeit. Mindazonáltal ezek csodálták milliók. Minden az ügyet a szexualitás. Ma megnézzük, hogyan lehet a szám a szexuális.

Az ideális szépség

Kezdve a 1910-es, az ideális női alak megváltozik minden évtizedben. Mi volt a divatban és nőies kereksége, és a lány a hiánya formák, sőt fájdalmas soványság.

Annak ellenére, hogy a jelenlegi szépségideál tartják a szám 90-60-90, a legtöbb ember nem elégedett a jelenlegi modellek, szárított számos étrend. A férfi fantáziáját az ideális hölgy formák, mint Marilyn Monroe, Salma Heyek és még Kim Kardashian. Ezek a nők valóban a legszexisebb alak.

Azonban nem csupán a nőalak szexi.

Érezd szexi!

Először is, akkor tisztában kell lennie a női szexualitás és ügyesen használja. Ez mélyen elrejtve a természetben mindannyiunk, de néhány lányok kell konkrét erőfeszítéseket, hogy megtalálja őt.

Milyen lépéseket segít érzi szexisebb?

1. Fehérnemű. Fehérnemű, annak ellenére, hogy nyilvánvaló homályból, nagyon fontos, hogy úgy érzi, mint egy nő. Válasszon egy jó minőségű, szép ágynemű - van, amit nem érdemes megmenteni. Viseli, akkor úgy érzi, más. Szexi alakja lányok mindig hangsúlyozzák a megfelelő ágynemű.
2. Sarka. Még ha mozog sokat, és nem bírja a hatalmas szegekkel - ez nem szükséges. Sőt, fontos, hogy ne a hossza sarka és járj! A férfiak ritkán észre a cipő, akkor általában megüti nők szép járása. Carry kis sarka, vagy akár egy stabil platform.
3. Viseljen szoknyák és ruhák. Mindig kiválasztani a megfelelő ruhát stílus, ami will hide a hiányosságokat, és hangsúlyozzák a méltóságát. Lásd a cikket az interneten, vagy tanácsadók az üzletekben - hogy segít kiválasztani a legmegfelelőbb ruhát.
4. Vigyázz a bőrt. Kiváló eredményeket lehet elérni a használata finomítatlan természetes olajok (lenmag, kókusz, olíva). Kényeztesse magát a fürdő tengeri só, ne felejtsük el, skrabirovat bőrt és gyakran felkeresik a masszőr. Masszázs serkenti tölteléket a női energia, amellett, hogy a nyilvánvaló előnyök a szervezet számára.
5. És végül, úgy, mint egy nő! Gyönyörű, kívánatos és finom. Először észre, hogy van egy szexi alakja.

Ábra - a legfontosabb szempont a szexualitás

Szexi alakja mindig öröm és a vágy. Eközben nem minden lány tud felmutatni ideális formában. Bármilyen típusú szám lehet a tiéd, emlékszem - lehet szexi. A lényeg itt -, hogy megtalálja a hiányosságokat és ügyesen távolítsa el őket.

Kulcsfontosságú szerepet ebben az esetben az extra súlyt. A legtöbb férfi nem rohan túl sovány lányok. Van még olyan vélemény, hogy a férfi egy normális mentalitás kell szeretni nők formákat. Azonban a rengeteg túlsúly, valamint a lehetséges megölni a bizalmat a saját nőiesség és a szexualitás. Mert meg kell foglalkozni vele.

Sport - egyet jelent a szexualitás

Mint a sport, és megtalálja a móka. A fizikai aktivitás segít azonosítani azokat a területeket, amelyek tekinthető szexuális -, hogy húzza meg a mellkas és a fenék (legjobb itt, hogy segítsen guggolás), távolítsa el az oldalán és a hasát. Találd meg a saját, vagy egy edző legmegfelelőbb az edzést, ami egy hét alatt jelentősen át Önnek. A rövid idő szexi alakja érhető el, ha amellett, hogy a sport, figyelni a diéta.

Tudod mindig megpróbál jógázni. Ez lehetővé teszi, hogy egy nőt szerezni a rugalmasság, a kegyelem a mozgás, és mindenek felett, a béke és a belső béke, amely oly szükséges mindannyiunknak. Szexi alakja mindig kiegészítette a nőiesség.

Ezen kívül, edző Tatiana Krotov úgy véli, hogy erő képzés segíthet csökkenteni a testzsírt és épít szexi hangerőt.

Erő képzése Tatyany Krotovoy:

1. Rögzítse a boka sokk és eltávolítását a láb oldalra szögben 45 fok, tartsa ebben a helyzetben.
2. Ülő súlyokkal. Mivel a súlyokat lehet használni súlyzó vagy rudaknak.
3. Kitöréseket lábak súlyokkal.
4. Szorította.
5. Planck.
6. Az elülső pánt.

Minden gyakorlat végezzük 3-4 készletek. Mozogjon rendszeresen, hetente 3-4 alkalommal -, és hamarosan meg lesz a szexi alakja! Természetesen az edző lesznek hatékonyabbak, de ha nem megy az edzőterembe - korlátozza az otthoni edzésre. A legfontosabb, hogy részt az öröm és a vágy. Edzés után, a hangulat garantáltan emelkedni.

Tanulás enni jobbra

Egy másik fontos láncszem, ami fenntartja a test egészséges, és a gondolatok - tiszta.

Szakértők azt javasolják, hogy váltani osztott étkezést, napi 5-6 alkalommal, igyon sok tiszta vizet, és ami a legfontosabb, megszünteti a „egyszerű” szénhidrátok, mint például az édes, a liszt, a füstölt termékeket. Mindegyikük üres szénhidrátok, amelyek nem viselik jól a testhez.

Egyél több gyümölcsöt és zöldséget, gabonafélék, tejtermékek, igyon friss gyümölcsleveket. Ezek az egyszerű tippek segítenek a fogyásban, és meg tudjunk sokkal gyorsabb. Csak szedd össze magad, és kövesse őket.

következtetés

Emellett dolgozott a testén, dolgozott, az ő gondolatait. Úgy érzi, hogy a szexualitás és a nőiesség, teszik ki bennem ... és akkor azt fogja látni, és a környező. Szexi női alak mindig csinos.