Szilva terhességben: előnyök és ártalmak

Bizonyára senki, aki nem próbálta a szilva. Sok nő szeretik a gyümölcsöt, de nem mindegyik ismeri a veszélyeket és előnyöket. Különösen jelentős alkalmazása szilva, miközben kezében egy gyermek.

terhesség

A növekedés a jövőben a magzatba nők érzékenyebbé válnak a külső tényezők, a teste már dolgozik a kettő. Evés egy adott termék, a várandós anya mindig gondolni, hogy ez hatással lesz az egészségügyi és a magzat fejlődésére.

Várandós anya szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek többsége lehet beszerezni a friss gyümölcsök és zöldségek. De gyakran a nők gondolnak, hogy ez lehetséges szilva a terhesség alatt. Ez érthető részletesen tulajdonságait ezek a gyümölcsök.

szilva

Szilva nemzetségbe tartozó úgynevezett csonthéjasok növények, valamint cseresznye, mandula, stb Van több színben, fajtól függően :. sárga vagy piros, kék vagy lila.

Gyümölcs szilva főleg az őszi és a végén a nyár - ez az, amikor az emberek összegyűlnek a jó termés, ami lehet enni a nyers és szárított formában, lekvár vagy Morse és kompótok. Mit mondhatunk a süteményeket! Sütemény, muffin ezek hihetetlenül ízletes gyümölcsöket kapunk.

A használata a szilva a terhesség

A gyümölcsök szilva nagy mennyiségben tartalmaz fruktózt, glükózt és szacharózt tartalmaz. Ez különbözteti meg őket a többségi bogyók és gyümölcsök. lefolyó is tartalmaz tanninok és szerves savak, pektinek és antioxidánsok, a kalcium, foszfor, vas, vitaminok és C

Szilva hasznosak a terhesség alatt, hogy mivel a készítmény jótékony hatással az emberi szervezetre. ők is növelik az étvágyat. Mivel a nagy mennyiségű rost szilva gyümölcsök fokozzák az emésztőrendszer perilstatiku amely önmagában bizonyítja javára étkezési szilva a terhesség alatt. Sőt, gyakran a várandós anyák szembesülnek azzal a problémával, székrekedés.

Többek között, a szilva van vízhajtó hatása, ami nagyban segíti a vesék, és valójában működnek két egész idő alatt, amíg a nő viseli a gyermek.

Óvatosan kémiai összetételének elemzése a gyümölcs a szilva, akkor kiderül, hogy a C-vitamin fokozza az immunitást, provitaminok csoportjába tartozó A, javítja a látást, vitamin jótékony hatással van az idegrendszerre. Meg kell jegyezni, a magas kalcium tartalma ezeket a gyümölcsöket, pontosan mi szükséges a terhes nők számára a teljes időintervallum fogamzóképes.

Plum kárt a terhesség alatt

Érdemes felidézni, hogy a lefolyó epehajtó. Időszakban a vemhesség a gyermek hosszabb ideig epehólyag eltolódott kissé, mert a növekedés a méh, így az erős áramlás az epe kényelmetlenséget okozhat.

Továbbá, nem visszaélni a gyümölcsöt betegségek a gyomor-bél traktusban. Szilva a terhesség okozhat puffadás, ami már elég gyakran a nőket sújtja vár babát.

bizonyság

Vannak olyan esetek, amikor a gyermekvállalás idején kismama szükséges egy bizonyos orvosi ellátást. Mindenki tudja, hogy a fejlesztés során az embrió az anyaméhben, ő felel az összes külső hatásoknak, így vagy úgy hatással a test egy terhes nő. Ez ezekben az esetekben, amikor az orvos nem írhatja elő, kezelésére használt gyógyszerek, így nem árt a fejlődő baba, a támogatást a hagyományos orvoslás. Javallatok a mosogató néhány:

• Megfázás és láz.
• Gyakori székrekedés.
• Vesebetegség, homok vagy kő.
• Nehéz kiáramlása az epe és a savas reflux.
• Korai reggeli rosszullét és a hányinger.
• Duzzanat a lábak és karok, valamint a belső duzzanatok kiegészítéseként standard kezelést.
• Szintjének csökkentésére kalcium a szervezetben a terhes nő.
• Visszerek és érrendszeri betegségek.
• Vitaminhiány és a depresszió.

Ellenjavallatok

Több pontot, amelyeket meg kell emlékezni. Szilva a terhesség nem használhatja az alábbi esetekben:

• Ha egy nő szenved cukorbetegségben.
• Ha szilva gyümölcs megérett elég.
• Jelenlétében túlsúly.
• Jelenlétében ízületi betegségek.

Főzni?

Mintegy ami hasznos mentesítés a terhesség alatt, akkor már tudja. De hogyan kell elkészíteni, így megőrizni a kedvező tulajdonságok?

Természetesen a legjobb megoldás lenne a használata friss szilva, hőkezelés nélkül. Érdemes megjegyezni, hogy mivel a nagy mennyiségű glükóz ezeket a gyümölcsöket, azok használata hatással lehet a súlya. Ezért javasoljuk, hogy használja őket a reggel, mielőtt a fő étkezés.

Szintén szilva gyakran adnak előkészítése során a hús és a játék. Az savanyú-édes íz tökéletesen kiegészíti ezt az ételt.

Szilva főzni kompótot és lekvárt. Persze, ez nagyon finom, de aztán elvesztette a legtöbb vitamin és ásványi anyag a gyümölcs.

Gyümölcse szilvafa adunk süteményekben: muffin, sütemény, pékáru. Az ilyen ételek maguk is tartalmaznak nagy mennyiségű cukor és leeresztő növekszik, így meg kell, hogy legyen óvatos, és tudja, mikor kell abbahagyni a használata.

Tovább meglehetősen gyakori módja a főzés - a szárítás a gyümölcs, mint a szilva. Hasznos tulajdonságai aszalt szilva terhesség alatt nem rosszabb, mint a használata a friss gyümölcs.

Alatt megfázás nagyon jó hatással van a szervezetre egy forró gyümölcsitalok. Ehhez szilva főzet forrásban lévő vízzel, ízlés szerint, akkor adjunk hozzá cukrot, de gyümölcs- és önmagában is édes.

Női jött egy egészséges és ízletes módja annak, hogy szilva gyümölcs - gyümölcs saláták. Szeletelt szilvát lehet csatlakoztatni a szelet almát, körtét, vagy banánt, hogy töltse ki a sok alacsony zsírtartalmú joghurt és enni. Ez a módszer tökéletes, mint helyettesíti a vacsorát a túlzott készlet súlya a terhesség alatt.

következtetés

Összefoglalva, azt kell mondani, hogy a gyümölcsök szilva tisztítja a vért, távolítsa el a méreganyagokat a szervezetből, így a máj - ez mind nagyon fontos a várandós anya.

lefolyó is, mint egy málna a lázcsillapító hatása. Sok terhes nő nem ajánlott használni málna infúziók - ebben az esetben a mentesítés elengedhetetlen lesz.

Mindenesetre, ha aggódik a használatát szilva, miközben kezében egy baba, akkor bármikor, hogy konzultáljon orvosával. Az ilyen beszéd lesz eloszlatni minden kétséget és kérdést. Végtére is, aki nem orvos, segít a célzást.