A nikotin-függőség

Gyakorlatilag nincs dohányosok, akik akartak leszokni a dohányzásról. Mi a dohányzásról? Ez olyasmi, amelyből egy egészséges ember is romlik a személyes élet, dolgozzon ki különféle súlyos betegségek (köztük haláleset). Emberek, akik dohányzik minden nap, szórja a pénzt, és károsíthatja az Ön egészségét. Mindezt persze nemcsak magukat, hanem a körülöttük. A közlékenységre nem dohányzó dohányzó? Természetesen nem. Dohányzás - szörnyű antiszociális szokás, hogy meg kell, hogy megszabaduljunk a lehető legrövidebb időn belül.

Miért az emberek még mindig dohányzik, ha a dohány kár már régóta bizonyított? Valaki dohányzik valamilyen pszichológiai okokból, és valaki, mert kifejlesztett egy erős nikotin-függőség. Mi ez? Elvileg lehet nevezni egy igazi betegség, valamint az alkoholizmus és a kábítószer-függőség. Önmaga megszabadulni tőle, mint a másik két ilyen betegségek is nagyon, nagyon nehéz a legtöbb esetben.

A nikotin-függőség - egy betegség, amely nem lehet futtatni. Eszközök célja, hogy harcolni, nem túl kicsi. Nézzük meg őket részletesebben.

Azt mondják, hogy nikotinfüggőség:

- pszichológiai;

- fizikai.

Kevesebb fizikai függőség azt jelentette állapotban a test, amelyben van egy szokása anyagok a dohány - elsősorban a nikotin. Mint ahogy az a kábítószer, nikotinozavisimy után a következő adag tapasztalható némi enyhülést, és még öröm, de nagyon hamar eltűnik, és elindul a törés.

Élvezi tabakokurilschik kapott az az oka, hogy a nikotin hatással van egyes részeinek az agyát. Sajnos, a hatás nem csak rajta, hanem az egész testet. Ez hatással van a vészes. Emiatt egy ember, aki kifejlesztett egy nikotinfüggőség, amelyek súlyos diszkomfort, ha törés. Sok ember gyenge, és egyszerűen nem lehet túlélni a szörnyű állapotban hiányával összefüggő anyagok, amelyekhez hozzászokott. Mennyi ideig kell várni, hogy mindenki jöjjön a normális, természetes állapotában? Hosszú ideig, de az erős fizikai nikotinrabság után eltűnik egy-két hétig.

Beszélje pszichés függőség. Azonnal megjegyezzük, hogy sokkal erősebb, mint amit fentebb már leírtuk (kivételek vannak, de a legtöbb esetben pontosan mi történik). Ez összefügg azzal a ténnyel, hogy az emberek egyszerűen szokni a dohányzásra. Dohányzás, hogy ugyanabban az időben amúgy is tetszik. Gyakran ez annak a ténynek köszönhető, hogy a füst számára azt jelenti, hogy visszavonul, és egy kicsit átirányítani a gondolatait más irányba - azaz, hogy távolodjon el a valóságtól, és pihenjen egy kicsit.

Egyesek azt állítják, hogy a cigaretta segít nekik, hogy úgy gondolja, relax, pihenés és így tovább. Szokás - ez erős, és így lehet legyőzni azt nagyon nehéz lesz. Vannak olyan emberek, akik a füst csak perenervnichal, kávéznak vagy alkoholt fogyasztani. Vannak olyanok, hogy csak érintse a cigaretta annak hangsúlyozására, hogy saját egyedi stílusát.

Hogyan lehet leszokni a dohányzásról? Ez a kérdés nagyon összetett. Különösen ajánljuk, hogy hagyja abba, hogy szórakoztassák a reményben, hogy lesz képes leszokni bármikor, amikor csak akarja. Itt is, mint abban az esetben, alkoholfüggőség, akkor először meg kell ismernie, hogy a saját és mások, hogy beteg.

Hogyan leszokni dohányzásról tizenéves vagy felnőtt? A legjobb módja -, hogy meggyőzze magát, hogy nem kell a dohány. Ha tényleg hiszel benne, akkor soha nem fog visszatérni erre a függőség. Más eszközök és módszerek nem olyan hatékony, mint a nagyon nagy a valószínűsége a kiújulás.