Abbahagyta a dohányzást, hogy mi történik a szervezetben az első 20 percben?

Tudományosan bizonyított néhány elképesztő pozitív dolgok történnek a szervezet néhány órával azután, hogy abbahagyta a dohányzást.

A pozitív hatások leszokás

Az Egészségügyi Minisztérium rendszeresen figyelmeztet, hogy a dohányzás hozza nagy kárt az egészségre, hanem több millió dohányos nem fizet a figyelmet rá. Tudtad, hogy mindössze húsz perccel azután, hogy hagyja abba a dohányzást, a vérnyomást és a pulzusszámot visszatér a normális szintre, így a nikotin érszűkületet okoz? Sajnos, megtagadják a nikotinfüggőség nehéz: néhány órával később van kötve, úgy érzi a késztetést, hogy a cigaretta füst, amely nélkül ez lesz ingerlékeny és apatikus.

Aztán később, 24 óra alatt, a köhögés amplifikálhatók olyan mértékben, hogy a szervezet mérgezett mérgező bomlástermékek felhalmozott sokéves dohányzás a tüdőben. Újabb 48 óra, a nyelv képes lesz megkóstolni a ízlelőbimbók kezd fokozatosan vissza. Körülbelül ugyanebben az időben, a nikotinvágy éri el csúcspontját. És ha nem sérti a cigaretta, az esélye minden leszokni a dohányzásról nagyon megnőnek.

Természetesen a hosszú távú előnyök a dohányzásról való leszokás számos és jelentős. Ügyeljen arra, hogy az egészségügyi helyreáll, bár nem azonnal.