Ahhoz, hogy magasságok, akkor meg kell vizsgálni a személyes eredmények a végén az év

Az év vége - itt az ideje, hogy számba vegyék. Mindannyiunknak van fent és lent. Jó volt felidézni az első.

De, mint egy tudományos vizsgálat, a személy lesz boldogabb, ha kivonatokat tanulságok hibáikból, hogy azok ne ismételje a jövőben. A elnyomása a rossz emlékek nem hoz boldogságot.

kísérlet

A tanulmány az „Memory” magazin, bebizonyosodott, hogy ha valaki megvizsgálja a kihívásokat, amelyek megakadályozzák a cél elérését, akkor sokkal boldogabb a jövőben.

Növeli az önbecsülés, a munka hatékonyságát és értelmet az életben. Ha észleljük a problémát egyszerűen a negatív esemény, hogy csak akkor vezethet a depresszió és az apátia. Ahhoz, hogy ezek a következtetések a tudósok azt követően került sor a vizsgálatokat a résztvevők a kontroll csoportban.

Néhány ezek az eredmények meglepőnek tűnhet. Elég logikus, hogy a pozitív érzelmek merülnek fel, amikor eszébe jutott a jó eseményeket. De a probléma ne okozzon csupán negatív. Elemzése azonban az írásbeli választ a résztvevők a kísérlet azt mutatta, egyébként. Amikor eszébe jutott, hogyan lehet megoldani a problémát, azt mutatja, kitartás és analitikus képesség, a hangulat javul. Azaz, nézi a nehézségeket, amelyek nyomán az elmúlt évben, tudták, hogy azokat könnyen legyőzni őket az új. Így az elmúlt problémák nem érzékelhető, mint a negatív emlékeket, és hogyan lehet elérni.