Hogyan juthat nagyobb a magasság, súly? Lehetséges, hogy lesz nagyobb, mint a természetéből?

Az egyik meghatározásának kritériumai a szépség a mi társadalmunkban - növekedés. Vonzó férfi tűnik karcsú és magas sportoló, és egy gyönyörű nő van, hogy a hosszú lábak. Ezek az általánosan elfogadott normák, a szépség, ami nem valami kötelező, de szilárdan beépült a fejében a hétköznapi emberek. Így sokan, akik átlag alatti magasság, komolyan mérlegelje, hogyan lesz tovább. A mai világban, a növekedés már nem nyújt ilyen ellátások, mint korábban. Ez a régi időkben, egy izmos ember uralja a kisebb szomszédok. Ma egy ember társadalmi pozíció függ a lelki tulajdonságok, és nem antropometriai paramétereket. A gyakorlati használata a nagy „méret” ment az út, de mindazok, akik kiderült, hogy az átlagosnál alacsonyabb, tapasztalt kellemetlenségek ez az állapot.

Mi határozza meg a magasságot

A magassága az egyes számos tényező befolyásolja, de az alapvető fiziológiai szerkezetét - a genetika. A nemek és az emberi faj erősen befolyásolja a kialakulását a csontváz. Minden nemzetiség élő különböző részein a világ, saját mutatóinak átlagos magasságú, amely kapcsolatban van a szervezet alkalmazkodását a külső körülmények. Szintén az egyes hím átlagban magasabb, mint a nők. Ahhoz, hogy megértsük, milyen magas, hogy nő a gyerek, akkor meg kell nézni a szülei. Nagy valószínűséggel magassága megközelítőleg ugyanakkora, mint az apja és anyja.

Ha a genetika nem lehet változtatni, akkor más tényezők is befolyásolják a kialakulását a csontváz. Természetesen ezt kell tenni, mielőtt a 25 év, mert miután ez a korhatár a növekedés leáll. Az egyik legfontosabb feltétele, amely segíthet a magas, erős férfivá, jó táplálkozás. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend lehetővé teszi, hogy a legtöbb, amit a természet. Üdülés és harmonikus alvás hozzájárulhat a normalizáció a lezajló folyamatok a szervezetben. És, hogy megakadályozzák a képességeik kibontakoztatását lehet rossz szokások. Különösen jelentős hatással vannak a fiatal korban. Ezt a korrekciót ezeket a tényezőket segít kissé növeli a magasság. Persze, hogy lesz több, mint egy 2-es szorzóval nem működik, de nőni néhány centiméter - teljesen valós.

Visual módszerek magasabb

Még 25 év után, ne essen kétségbe, mert számos módja van, hogy vizuálisan növeli a magasságát, ami után is elérhető megalakult a csontváz. A mozgásszegény életmód és az egészségtelen megterheli a gerincet vezettek arra a tényre, hogy a legtöbb modern ember a rossz testtartás. Ha a gondolkodás arról, hogyan válhat a nagyobb növekedés a felnőttkort, akkor nem speciális gyakorlatok célja, hogy összehangolja a gerinc és a forma egy helyes testtartás. Ennek eredményeként, a teljesítményük is „nyerő”, hogy 5 cm magas.

Kiválóan alkalmas e célok egyszerűen lebeg a bárban. Így lehetséges, hogy csavarja a test egyik oldalról a másikra. Nyújtás és hullámvölgyek is pozitív hatással van a gerinc és inak. Például a szokásos lejtőkön a lábak és a csípő közös gyakorlása „Butterfly” lehet nagy segítség a kialakulását a helyes testtartás. Úszás jól fejlett hátizmok, anélkül, hogy az egészségtelen megterhelést jelent a gerinc. Hátizmok tehermentesítésére a szenvedés a gerinc, amely lehetővé teszi számára, hogy befejezze.

ruházat

Megfelelő választás a ruházat is, hogy egy személy több vizuálisan magas. Ezt a hatást lehet elérni, ha figyelembe vesszük a szín és forma. Például, a fény nadrágot egy sötét ing vagy T-shirt tesz karcsúbb alakot. Növelhetik az V-alakú kivágás a kabát mellkas többnyire olyan alakja pontosan. Ugyanez kivágott póló is előnyös lehet, hogy a tulajdonos.

Ezen felül, akkor adjunk hozzá egy pár centiméter cipő vastag talpú, de itt fontos, hogy ne felejtsük el, hogy a praktikum, elmerül a törekvés a növekedés. Egy másik módja, hogy jobban - ez egy nagy frizura. Ez az opció a legalkalmasabbak a nők, hanem a férfiak a stílus, emelt útján a gél okoz kevesebb elutasítás minden évben.

Mint egy gyerek lehet magasabb

Ha annak érdekében, hogy növelje a növekedés felnőtt morbid szükség műtét, a tizenévesek könnyen elhúzódhat, amíg a növekedési zóna nem zárt. Amellett, hogy a gyakorlatok a bárban, stretching és úszás, hogy segítsen ebben a nehéz kérdésben lehet megfelelően kiválasztott étrend. Célszerű, hogy gazdagítsa a diéta kezdő óriás különböző zöldségek és gabonafélék. Egy jó eszköz a növekedés lesz gyümölcsök, különösen az alma, hiszen gazdag vasban. Egy másik fontos termék - a hal, mert tartalmaz foszfort és fehérjét. Sokan azt tanácsolják, hogy többet fogyasztanak kalcium, amelynek meg kell segíteni a csontok növekedését, de a legújabb vizsgálatok nem erősítették meg ezt a feltételezést.

Ha a gyermek azt hiszi, hogy hogyan lehet a legnagyobb, hasznos tudni, hogy az egészséges alvás - nagy segítség e cél elérésében. Különösen hasznos éjszakai alvás, körülbelül 22:00-06:00. Ebben az időben, a regeneratív folyamatokat optimális, a legjobb test pihenni a napi stressz, anyagcsere-folyamatok vannak beállítva.

Mi akadályozza a növekedés

Amellett, hogy a tényezők, amelyek segítenek a növekedés, nem szabad elfelejteni, hogy bizonyos dolgokat negatív hatással erre a fontos folyamat. Ezek közé erősítő edzés, különösen azok, akik komolyan függőleges terhelés. Ezek közül néhány gyakorlatok egy súlyzó és súlyzó. Során erősítő edzés termel a tesztoszteron, amely hozzájárul a korai bezárása növekedési zónák. Tehát, ha a gyermek nem túl magas, de akar menni egy hintaszék, hogy jobb lenne lebeszélni ebben. Ellenkező esetben jelentősen satnya, vagy akár le is állhat.

Rossz szokások - az egyik leggyakoribb oka a megszakítását növekedés serdülőkorban. Minden, amit már sokszor hallottam, hogy a dohányzás nem nőnek, de kevesen nagy jelentőséget tulajdonítanak ezeket a szavakat. Azonban van egy szemernyi igazság - a rossz szokásokat van negatív hatással van a antropometriai paraméterek káros a testet, sérti az anyagcserét, és hibás működést okozhat a hormonális rendszert. Tehát, ha a gyermek gondol, hogyan lehet több, meg kell kerülni a rossz szokásokat.

keményedés

A pozitív hatást a metabolizmus és működését a szervezet egészére biztosít keményedő. Hogyan válhat nagy a segítségével ezt az eljárást? A legfontosabb dolog ebben az esetben - fokozatosan. Ne azonnal belevetik magukat a lyukba, vagy menj egy hideg zuhany. Először jöhet csak fürdőkhöz. Ha ez jó, akkor csak nyissa ki az ablakot egy kicsit állni a hideg levegő. Ez lesz egy jó alapot teremt a további temperálás eljárásokat. A következő lépés - csiszolás hideg vízben. Számára csak nedves törülközőt, és lassan dörzsölje az egész testet.

Miután elsajátította törlő, folytassa a keményebb eljárások, mint például a szakadó hideg vizet. Úgy kell mérsékelt, így a szervezet nem túlhűtött, és fokozatos. Kezdjük meleg vízzel, fokozatosan csökkentve a mértéke. Az is segít, hogy jó reggelt zuhany, ami nem csak megkeményedik, hanem hozzájárul a korai ébredés. Ez a módszer, mint az összes többi, célja, hogy segítse a test növekedését. De ha keres egy módja annak, hogy gyorsan nagy lett, akkor csalódni fog: ez nem létezik.

orvostudomány

A modern orvostudomány az eszközöket, hogy növelje a növekedés, de ezek hatékonyságát és biztonságosságát komoly kétségeket vet fel. Az egyik ilyen módszer - az injekció a növekedési hormon serdülők. Ennek eredményeként ez az eljárás, a csont elkezd növekedni a mérete, de nincs garancia arra, hogy ez segíteni fog. Vannak más hormonok, amelyek célja, hogy felgyorsítsa a növekedést, de a technika hasonlít játszik a lottón - ezek segítenek, de az esélye egy ilyen eredmény nem nagy. Annak a valószínűsége, hogy egy veszélyes játék hormonok ér véget a könnyek, sokkal magasabb.

Van egy másik népszerű módja, hogy egyre inkább. Ez jellemzi a szélsőséges kegyetlenség és praktikus, de hoz egy garantált eredményt. Ez abban áll, hogy a speciális eszközök viselését küllős, amely vágva a csont a lábát a szerencsétlen áldozat. Ezután a keretet, amelyhez kapcsolódnak, lassan szétnyílt naponta többször. A teljes ciklus ezen eljárás időtartama legfeljebb egy év, amelyben a beteg kénytelen tartani a mankó. De egy évvel később a szegény ember megkapja a hőn áhított 5-6 cm magas. De ha az eredmény megéri az áldozatot?

Nehéz, de lehetséges

Így tudunk igazán növekedni? Ha az a kérdés, hogyan lesz több súlyt, akkor nincs gond - szélességben lehet „adta ki” a végtelenségig. De a növekedés mindent egy kicsit bonyolultabb, de a serdülőkorban is ideális feltételeket a fejlődés a csontváz. Ez lehetővé teszi nagyobb mértékben megvalósítani a növekedési potenciált, de nem feltétlenül pozitív eredményt ad.

Felnőtteknél, lehetséges, hogy egy dédelgetett centiméter, kijavítása a testtartás. De ez csak akkor kiegyenesedik a gerinc, hogy a legtöbb a lehetséges, hogy már rendelkezésre áll. Legyen valóban magasabb 25 év után szinte lehetetlen. Már csak egy változata a műtét, de nem érdemli meg az élethez való jogot.

Akár a nagyobb növekedést

Kedvéért szép megjelenés emberek készen állnak a legszörnyűbb kísérletek magát. Félénk fiúk nem tudják, hogyan lesz több, mint egy barát, az a célja, hogy ízlése szerint, ha azok rövidebbek.

Lányok szeretnénk, hogy a „kilométer” lába lenni, mint egy modellt a magazin. Ipari kiszabott Beauty lendületre, arra kényszerítve az embereket, hogy kapcsolja be magát egy élettelen képet. Ne felejtsük el, hogy találkozása ruhát, és kísérték a fejében. Ezért mielőtt a műtőasztalon, vagy indítsa hormonális terápiát, úgy hogy érdemes-e kockáztatni az egészségét, hogy illeszkedjen valaki más sztereotípiákat.