Aki nem öregszik: mítoszok és a valóság

Tavasszal 2016 70 éves énekesnő Cher írt a „Twitter” fényképét, ahol ő van ábrázolva mellé 90 éves anya. „Tehát a család néz ki, mint a 70 és 90. Anyám smink nélkül” - írta Sherilyn. Belső ragyogás, csípősség nők magyarázható kedvező genetikai öröklődés. Sokan most azt gondoljuk: „Tehát ezért a világon vannak olyan emberek , akik nem öregszenek!” De a lehetőséget, meg kell fékezni a „a kor ugrások” gyakorlatilag mindenki.

Ne fuss, az élet!

Rajongók az énekes írta megjegyzéseket, hogy nem hisz a csodákban - fényképek készítéséhez. Cher azt mondta, nem tudja, hogyan kell csinálni. Időtlen bőr ő hála podrisovki nem művészet, és a nagyanyja, aki úgy nézett ki jól, egészen haláláig. Azonban nem szabad alábecsülni a hatalom jó géneket. A személy, aki nem öregszik, a csodálat a többiek.

De vajon lehetséges, hogy hagyja abba ezt a természetes folyamatot minden, visszafordítani? Vagy legalábbis lassítja a futó percek, órák, hónapok, évek? Az arzenál, akik aktívan ellenállnak a természet, de lehet, éppen ellenkezőleg, harmóniában él vele, - fitness, kozmetika, diéta, kozmetikai kezelések és sok más módon. Ily módon az emberek szert győzelmet, vereséget szenvedett. De mind a - felkészülés az ellátás ...

Függetlenül attól, hogy a kedvét az a tény, hogy az emberi test öregszik? Nem hiszem. gerontologists közelmúltban tett egy érdekes felfedezés: azok, akik a „fagyasztott” térben és időben, gyakran sok problémát személyes életében. Nem adja ki, vagy szakítani a család, és ha nincs ott többé-kevésbé komoly kapcsolata az ellenkező nemmel. Azaz, a fiatalság nem csodaszer a problémák a földön.

Az alábbi fotó - Sister Collins, Joan (született 1933-ban), és Jackie (született 1937). Utoljára a jobb oldalon.

80 - a végtelen jele

Mindazonáltal alig van olyan földlakó, nem az álmok, hogy felfedje a titkot az örök ifjúság. Ez annyira csábító - örökre megmarad életerős, vidám, romantikus, kész megragadni a mérhetetlen! De a „hogyan a kötél ne tekeredjen” ... Előbb vagy utóbb, az arcon, az első ráncok jelennek meg, ezüstszürke templomok. És mint írta a költő Sergei Yesenin, nem annyira a szívverés, hideg érintette.

Néhány adja fel a küszöb a negyvenedik évfordulóját. Mások átalakítják „nyolcvan valami” a végtelen jele. Miért? Talán elérjük fogyasztanak mesés fiatalság elixírje? Vagy tudja, varázslatok kiejteni minden este, amikor a nap eltűnik a horizont mögött? Alig ...

Inkább „beskonechniki” (mindegyik - egy büszke birtokosa a cím „A férfi, aki nem kap régi”), megragadta a lényege az egyszerű, de nagyon fontos dolog: meg kell enni egy kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás, emlékszik pontosan ébrenléti időt és alszik, vezet az aktív életmód. És persze, semmilyen körülmények között továbbra is optimista.

Öregségi nem fogunk találni otthon

Tehát miért nem az emberek a régi? Fiziológusok úgy vélik, hogy az emberi test öregszik, ha a légutakat, a vérkeringést, megszüntetése „hulladék” az élet kezdik határozottan „jár el.” Felhalmozódása miatt a bomlástermékek (slagging), a belső szerveket nem kap eleget enni, elhasználódik gyorsan.

A helyzet lehet „tükrözött”, mint egy homokóra: szív, máj, vese fokozatosan „fáradt” nem működik 100%. Életfunkciók emberi test rendszerek eltört, akkor megbetegszik és meghal. De egyébként is, a lényeg ugyanaz: az örök egyének nem történik meg.

Tényleg minden olyan szomorú és visszafordíthatatlan? A tudósok már régóta próbálják megtalálni a módját, hogy „letette” folyamat degeneráció és „szurkolni” regeneratív (helyreállítás). Optimisták a tudomány azt állítják, hogy ez emberileg lehetséges. Ez csak akkor szükséges, hogy alaposan megvizsgálja a mechanizmusok a halhatatlanság.

Az ilyen ballaszt nem szükséges

Vannak emberek, akik úgy vélik, a mentés folyamata mély tisztító a szervezetben. Ezek biztosítják, hogy az a személy, aki nem öregszik - csak az, aki gondoskodik a toxikus anyagok eltávolítását. Anyagcsere-folyamatok felgyorsulnak, a rendszerek és szervek elkezdenek dolgozni, mint a karikacsapás. Ha enni jobb, tisztító hatás megmarad sokáig. De túl buzgó is, nem szükséges ebbe az irányba.

Senki sem azt állítja, az a tény, hogy az emberi test az évek során felhalmozott sok „szemét” (bomlási termékek), amelyet át kell távolítani a szennyeződést. Nagyon sok módja van a bél tisztító, a máj és a vesék. Mielőtt azonban alkalmazzák őket jól, hogy forduljon orvoshoz, mert a hasznosítás hasznos ásványi anyagokat (és azok megjelennek a „veszély”) - ez a feladat bonyolult és hosszadalmas.

A hiányzó esszenciális anyagok a szervezetben is kimutatható, és tisztító. Például, ha egy személy eszik kiegyensúlyozatlan táplálkozás, amely uralja szénhidrátok, zsírok vagy fehérjék. Fontos harmonikus kombinációja. Nem lehet részt venni a „fast food” (gyorséttermek), savanyúság, füstölt húsok. Élelmiszerek, amelyek tartalmazzák színezékek, ízfokozók, tartósítószerek, gyorsan lerakódik a szervezetben, átalakítva azt egyfajta „kémiai tárolás”, ami előbb-utóbb elkezd mérgezni minden sejt. Az alábbi fotó - Elaydzha Vud.

Ne felejtsd el a vizet és az alvás

Vannak emberek, akik alábecsülik a víz szerepe a szervezetben. De anélkül, hogy ez a felbecsülhetetlen értékű eleme a metabolikus folyamatok nem tud tovább haladni. Míg néhány táplálkozási javasoljuk, hogy enni közel 2 liter tiszta vizet naponta, míg mások ajánlom inni csak a „kérésre”, egy korty tavasz nem szabad elfelejteni. Előfordul, hogy a test ad hamis jel ( „nem akar inni”). Akkor jobb, hogy tartalmazza az agyat, és mindennek ellenére, „enni» H ₂ O. A Evocation szinte azonnal érezni.

Fontos, hogy végezzen a mobil életforma több, mint egy séta, sportolni, pihenni egy könyvet nem a kanapén, és séta a friss levegőn. Ha nem egészen az intenzív edzés minden reggel, hogy nem az egyszerű tornagyakorlatok.

Ne hagyja, hogy megcsodálják a legalapvetőbb dolog: az első hó, meleg eső, veréb nyájat az aszfalton ... Ne hagyja, hogy a problémákat feldobni egy pesszimista. Nézd meg az élet jóságát és az öröm, és látni fogja, hogy a fiatalabb!

Ma a világ tele van szerelmeseinek éjszaka virrasztott a számítógép: levelezés barátok, játék kezdet és vég nélkül. Virtuális élet útban igazi. Ha azt szeretnénk, hogy éljen, emlékszik arra a napra - ébrenlét, este - aludni. A szervezetnek meg kell pihenni átlagosan 6-8 óra. Ellenkező esetben nehéz lesz, hogy azok között, akik az úgynevezett „az emberek, akik nem öregszenek.” Az alábbi fotó - Pol Radd.

Egy kicsit a táplálkozás

Ha hozzá van szokva, hogy enni nem frakcionált, és gyakran (igény szerint), és a „ritka, de rendesen” (nagy mennyiségben) - sebek a sarkon. Ennek elkerülése érdekében, normalizálják az üzemmód a nap és az evés. A reggel sovány fehérje élelmiszerek (csirkemell, marhahús, sajt, és így tovább. D.). Ez lehetővé teszi, hogy energikus, elindít egy megfelelő anyagcserét. A személy, aki nem öregszik - egy kitalált karakter. De idős korban nagyon is lehetséges, hogy álljon vissza.

Emlékezz néptanácsok: ezek mind ott, többek között az anti-aging receptek. Ezek közé tartozik a gyógyteák. Az egyik ilyen közismert néven „Tibet” magában kamillavirág, nyír rügyek, orbáncfű, szalmavirág. A szerzetesek a közép-ázsiai úgynevezett fiatalság elixírje infúzió fokhagymát az alkohol.

Ez részeg hozzáadásával egy csepp tejet. Rendszeres használata növeli az állóképességet, a stresszel szembeni ellenállást, valamint a keverék őrölt citrom, fokhagyma és a méz (a folyó hétre, hogy éhgyomorra 4 teáskanál). Vigyázz magadra! Ne essen pánikba, mint az a tény, hogy az emberek öregszik gyorsan. Szerelem a világban. Ezután az album feltétlenül jó fotó a felirat: „Tehát a család néz ki, mint a 70 és 90”. Légy egészséges.