Aterogén index: norma és eltérés

Mit tudunk a koleszterin? Információ, amely tulajdonosa a legtöbben, annak biztosítása, hogy ez az anyag káros az egészségre, az hozzájárul az érelmeszesedés és növeli a szívroham kockázatát felnőttkorban. És ez így csökkenteni kell minden eszközzel, és ne élelmiszerek, emeli a koleszterinszintet. Minden igaz, de ez csak az egyik oldala az éremnek. A másik az, hogy a koleszterin létfontosságú a test, de nem az összes, hanem csak a „jó”. Ezért közös mutatók azonosítása kialakulásának kockázata egyes betegségek nem elég. Emiatt a szükséges biokémiai elemzés kiterjedt arányban atherogén index. Ez lehetővé teszi, hogy meghatározza a kapcsolatát a „rossz” és „jó” koleszterin , és ad egy teljesebb képet a páciens egészségére részeként a problémát.

Kirándulás a történelembe, vagy mit tudunk a koleszterin

Ezt az anyagot találtak a XVIII századi francia tudósok. Ezt nyert epekő és tulajdonságokkal rendelkeznek a zsír. Ekkor történt, hogy ő kapta a nevét, ami által aktívan használják ma - koleszterin. De miután egy évszázada a kutatók további következtetéseket, amely utal a anyagosztálybói alkoholok. Ebben a tekintetben a neve változott „koleszterin”, amit azonban nem bottal.

100 év után, a XX században, az igazi fellendülés kezdődött ellen koleszterin hazánkban. Úgy ismerték, mint az egészségre veszélyt, és elkezdett mindenféle elleni intézkedések káros anyag. De akkor az egész világot megdöbbentette a gyógyszert az új felfedezések. Kiderült, hogy nem az egészet annyira rossz. Sőt, a „helyes” koleszterin létfontosságú a szervezet számára. Ez szükséges a normális emésztés, részt vesz a hormonok szintézisét és a D-vitamin, valamint az építőiparban a membránok és molekuláris szerkezete az agysejtek. A munka sok rendszerek és szervek zavart nemcsak a bőség, hanem a hiánya koleszterin. A legfontosabb dolog -, hogy melyik része uralja a testet. Erre és használt atherogen indexet.

Mi aterogén tényező, valamint meghatározott

Ez a mutató egy fontos jelzés a jelenléte vascularis betegségek kockázatának és a szív. Ezért, és határozza meg, hogy biokémiai vizsgálatok a vér. atherogen indexet arányaként számítottuk ki a „rossz” koleszterin a „jó”, amely alapján arra a következtetésre jut, hogy a jelenléte az említett vagy más problémák a szervezetben. De honnan tudod, melyik van szükség, és mi a rossz?

A „rossz” és „jó” koleszterin

A tény az, hogy a koleszterin nem oldódik vízben. Ezért, annak érdekében, hogy mozoghat a testünket, akkor együtt egy komplex apoproteinektől - speciális fehérjéket. Ezek a vegyületek az úgynevezett lipoproteinek. Nem igaz minden ugyanaz. Ezek a rendszerek függően eltérőek aránya alkotóeleme.

Így, az izolált lipoproteinek:

• nagy sűrűségű (HDL);
• kis sűrűségű (LDL);
• nagyon kis sűrűségű (VLDL).

Vannak még trigliceridek, amelyek által alkotott kombinációja glicerin és zsírsavak. Ezek a fő energiaforrás a test. Ami a lipoprotein, majd a „jó” az is, hogy van egy nagy sűrűségű. LDL - „rossz” koleszterin, hogy eltömíti az artériákat, alkotó plakk bennük. Ez ugyanaz, és az ő „iker” - VLDL, amely szállítja a koleszterint más szervek és kicsapódik, eltömődés ereket.

Kiszámítása aterogén tényező

Meghatározása során az átlagnál (TC), akkor minden érték hozzá, ami miatt nem egészen világos képet a valós helyzetet. Végtére is, akkor is, ha a szint koleszterin magas, az arány lehet javára HDL, és fordítva. Ahhoz, hogy megértsük, meg kell határoznia az atherogen indexet.

A képlet annak számítás a következő:

(Összes koleszterin - HDL) / HDL.

Általában fontos, hogy ismerjük a pontos értékek az összes paraméter, azaz a szint HDL, LDL, összkoleszterin. Ezek mérik millimol literenként - mmol / l.

Az értékek a koefficiens atherogenezisben és egyéb mutatók a koleszterinszintet

Hogyan, akkor ideális esetben aterogén index? Az arány az egészséges ember nem haladja meg a 3-3,5. A fenti értékek 3,5-4 felett „rossz” koleszterin és a kockázat az ateroszklerózis kialakulásának. Atherogen indexet normális alatti (kevesebb, mint 3-x) nincs klinikai jelentősége.

Együtt a hivatal meg kell tudni, és más mutatók. Így a rendes értéket kell tekinteni:

• TCH - 3,8-5,02 mmol / l;
• HDL - 1-1,2 mmlol / l;
• LDL - legfeljebb 3 mmol / l;
• A trigliceridek - 1,77 mmol / l.

Ha az aterogén index emelkedett, ez a növekedését jelzi a szintet a „rossz” koleszterin szintjét. LDL feküdt zsír a falakon a vér artériák, amelyből tarfoltokat idő alatt képződött. Fokozatosan, akkor teljesen blokkolja a vaszkuláris lumen, és blokkolja a vér áramlását. A szövetet megszűnik az áramlás a tápanyagokat és az oxigént, amely hozzájárul a velük csökkenhet. Az agyban, ez a helyzet vezet agyi stroke, szív - szívinfarktus. Vannak még kevésbé súlyos, de mindegy negatív következményekkel növelik az LDL - depresszió, alacsony immunitás és a fejlesztés a fertőző betegségek. Ha az eredmények a vizsgálat kimutatta, hogy az aterogén index emelkedett, mit kell tenni? Lehetséges, hogy valahogy csökkenteni a szintjét, anélkül, hogy gyógyszert? Ha a növekedés jelentéktelen, akkor lehetséges, hogy változik a helyzet a saját. Arról, hogy hogyan kell ezt csinálni, mi fog beszélni tovább.

Nagyarányú IA kezelés

Az első dolog, amit mondani, hogy mit hozzájárul a „rossz” koleszterin szintjét. Főként ez a rossz szokások és az egészségtelen életmód:

• dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás;
• a fizikai aktivitás hiánya;
• túlsúlya az étrendben az állati zsírok, gyorsétterem;
• túlsúlyos.

Ebben az esetben ez kizárólag attól függ, nekünk. Fokozatosan felhagy a rossz szokások és megszabadulni a plusz kiló, akkor már támaszkodhatnak több mutatók javítása érdekében az egészségügyi és az IA. Ez hatással van a növekedés ez az arány és az életkor. Tehát, a férfiak több mint 45 és 55 év feletti nők, a szint a „rossz” koleszterin, mint általában növeli. A kisebb szerepet játszik, és az öröklődés. Azonban, ha vezet az egészséges életmód, a testmozgás naponta, akkor ezek a másodlagos tényezők nem lesz ilyen erős hatást.

Ha az aterogén index emelkedett, a kezelés tartalmazzon egy sor intézkedést:

• étrend túlnyomórészt növényi élelmiszerek és a csökkentés állati zsírt;
• korlátozzák só bevitel;
• mérsékelt fizikai aktivitást (tánc, jóga, napi gyaloglás);
• elkerülve az alkohol és a dohány;
• csökkenti a stresszt és a fáradtságot (a fizikai és érzelmi);
• részesülő étrendkiegészítők szabályozó lipid anyagcsere és csökkenti a felszívódását étkezési zsír;
• Egyes esetekben szükség lesz kiegészítő bevitele gyógyszerek - sztatinok (koleszterinszint), de meg kell tenni csak a tanácsára a kezelőorvos.

Van is egy listát azokról az élelmiszerekről, amelyek használata ajánlott a magas koleszterinszint és az, hogy ki kell zárni az étrendből.

Mit lehet és mit nem enni egy nagy NA

Tehát, ha meg kell adni aterogén index emelkedett:

• prémium és a különböző tészta kenyér;
• levesek, hogy húsleves;
• zsíros tej és tejtermékek;
• zsíros húsok, kolbászok, belsőségek, borjú;
• margarin és a vaj;
• majonéz és tejföl;
• chips és sült krumpli, fagylalt, tejcsokoládé.

Ebben az esetben a diétát kell dúsított élelmiszerek, amelyek hozzájárulnak a koleszterinszint normalizálása. Ezek elsősorban:

• zöldség és gyümölcs, zöldség levesek;
• tengeri halak és a tenger gyümölcsei;
• sovány marhahús, pulyka és a csirke;
• alacsony zsírtartalmú tejtermékek;
• napraforgóolaj, olívaolaj;
• lekvár, kandírozott gyümölcs, gyümölcs sorbet;
• kiőrlésű kenyér;
• szójaszósz.

Minőségi változás az étrend nem csak csökkenti a „rossz”, és növeli a szintet a „jó” koleszterin, hanem csökkenti a testsúlyt (ha szükséges). Az ilyen étrend elősegíti a fizikai aktivitás, az energia, a jó hangulat és fokozza az immunitást. A cardiovascularis betegségek csökken.

Juice terápia, mint a módját, hogy csökkentsék IA

Normalize koleszterin terápia friss gyümölcsleveket. Ez nem lehet több, mint havonta egyszer 5 napig. ez abban a tényben rejlik, hogy minden nap kell fogyasztani egy fél pohár sárgarépalé minden alkalommal kombinálva azt az alábbi (nem kötelező):

• egy negyed csésze répa juice és azonos mennyiségű uborka;
• egyharmada csésze zeller lé;
• egy negyed csésze almalé és azonos mennyiségű zeller;
• ötödik a csésze káposzta lé;
• pohár narancslé.

Az ilyen terápia segíthet csökkenteni a koleszterinszintet a normális szintre megfelel a többi fent említett ajánlásokat. Annak érdekében, hogy ellenőrizzék a aterogén tényező, ott kell lennie a megfelelő elemzést legalább évente egyszer, vagy kettő.

Hogyan lehet felkészülni az elemzés szintjének meghatározására IA?

Annak érdekében, hogy tanulmányozza a betegnek vért egy véna. Az eredmények nem torzul, szükséges, hogy felkészüljenek az elemzés. Kezdés megfigyelni több szabályt akkor szükség van egy pár héttel az utazás előtt a klinikára:

• nem sérti a szokásos mód és az élelmiszer természetétől - legalább 1-2 héttel az elemzés előtt;
• Naponta hogy tartózkodjanak az alkohol;
• 12 órán át ne egyen (ivóvíz megengedett);
• előtt fél órával a kezdete a vizsgálat, hogy kizárják bármiféle érzelmi és fizikai stressz;
• 30 perccel az analízis előtt nem dohányzik;
• Öt perc múlva a véradás, hogy ülő helyzetben.

Ennek megfelelően ezek az intézkedéseket, hogy elkerüljék eltérések az eredményeket, és így pontosabb értékeket összkoleszterin, HDL és LDL koleszterin, valamint megtanulják atherogen indexet.

Túlértékelt alatt teljesítményű IA

Milyen hatással lehet a torzítás a kapott számok? Koleszterin növekedés aránya tényezők, mint például:

• Betét elemzési álló helyzetben;
• dohányzás a vizsgálat előtt;
• Elhúzódó koplalás;
• eszik nagy mennyiségű állati zsír előtt néhány nappal az elemzés;
• androgének és anabolikus szteroidok;
• terhesség.

Ugyanakkor, az aterogén index alacsony (azaz alábecsülni) lehet beszerezni a következő esetekben:

• Betét elemzési fekvő helyzetbe;
• fokozott fizikai aktivitás csak a kezdete előtt a vizsgálat;
• ragaszkodás étrend magas többszörösen telítetlen zsírsavak és alacsony koleszterin;
• vétel szállítás előtt elemzés gombaellenes szerek, ösztrogének, eritromicin és mások.

Ugyancsak nem ajánlott vizsgálni együttható meghatározására koleszterin közelmúltban súlyos betegség. Például, a műtét után, illetve a szívroham kell alávetni legalább hat hét, ami után meg lehet tölteni a lipid profilt.

következtetés

Most már tudja, hogy nem minden koleszterin rossz a test, és néhány még létfontosságú. Az arány közöttük határozza végző biokémiai elemzése és kiszámítása speciális koleszterin arány. Megvizsgáltuk, milyen a normális értékek, alacsony, illetve magas milyen tényezők befolyásolják. A cikk, amit megtanultam, amikor aterogén index frissítése, mi a teendő ebben az esetben bármely független intézkedést kell tenni. Ezen kívül, azt mondják, hogyan kell felkészülni az elemzés, annak érdekében, hogy a torzulások megelőzésére az eredményeket. Reméljük, hogy ez az információ hasznos az Ön számára. Monitor a koleszterin és megteszi a szükséges intézkedéseket időben.