Az emberek Hunza - elérjük. Életmód és táplálkozás Hunza emberek

Hunza ember él az észak-indiai. A törzs volt található a bankok ugyanabba a folyóba. A feltételeket, amelyek ilyen ember él, elég súlyos. A legközelebbi város tőlük száz kilométerre.

Longevity - a fő jelenség a Hunza törzs. Az átlagos várható élettartama több mint száz tíz esztendeig. Egyes lakosok és nem sikerült felnőni százhatvan, hogy nem lehet kivédeni.

Évesen negyven éve, sok a törzs megjelenés fiú vagy lány. Néhány nő nem tudja ellátni a gyermekek hatvan év, és még mindig van egy karcsú és vonzó alak.

általános információk

Himalája térképen megjelenő hot rendszer, ahol a mag, és található Hunza. Ezek az emberek indoeurópaiak. A lakosság mintegy húszezer. Pontos lakóhely kell tekinteni magaslati területeken Kasmír Pakisztán által ellenőrzött. Hunza River, azaz a bankok, szerepét játssza otthont ennek a nemzetnek. Mintegy egy hatalmas völgy, amely különbözik leírhatatlan szépségét. Mert a maga nemében ez volt az úgynevezett boldog.

A fő tevékenység, amely részt vesz a Hunza emberek, hogy a munka a földön. Ezen kívül lakók a hosszú túrák a hegyekben. By the way, az alapja az ő élettartam hunzakuty (ahogy magukat nevezik) úgy vegetarianizmus, a rendszeres testmozgás és a gazdag életmód.

Az emberek Hunza felruházva vonzó és barátságos megjelenés. Lakosok mindig örömmel üdvözöljük az új vendégek és egyébként bizonyítani az őszinteség ellenére, hogy az életkörülmények kegyetlen. Ők élnek a kis házak, amelyeknek csak egy füst lyuk. Együtt az emberek a menhelyeket található és a háziállatok, amelyek egymástól a partíció. Talán azért, mert az ilyen közelről melegebb van, mint a ház gyakorlatilag nem melegszik mivel a kis mennyiségű fa. És a hideg időszakban általában mintegy két-négy hónapig. A többi nemzet költ Hunza természet, munka- és pihenő közvetlenül a friss levegőt. Mosott polgárok hideg vízben, ami nagyon világos ezeken a területeken.

az emberek életét

az öregek tanácsa van az állampolgárság alapján. Lakosság gyakorlatilag nem követnek el bűncselekményeket, így nincs szükség az oktatás a börtönökben. Hunzakuty ritkán betegszik meg, így is, nincs kórházban. Az emberek Hunza az egyetlen, amely nem tartozik a onkológiai betegségek. Erőszakos járvány is nem árt a lakosság, míg sokan mások egyszerűen kihal.

Érdekes, hogy a törzsek élnek egymás mellett közel azonos körülmények között, nem dicsekedhet ugyanolyan egészségre. Ismerősek sok civilizált ember fogfájás hunzakutov valami rendkívüli. A veszteség a nemzet nem ismeri. Még a régi emberek nem szenvednek a bőr öregedését, csontfájdalom és egyéb kellemetlenségeket, amelyek ismerősek sok idős ember.

Amellett, hogy a betegségekkel szembeni ellenállóképességet, hosszú élettartamú emberek nagyon szívós. Egy ember, ez a közös, hogy menjen, például a piacon száz kilométerre egyenetlen pályák és vissza egy nap alatt. Gyakran előfordul, hogy a lakosok jár idegenvezetők. Himalaya a térképen elfoglalni egy hatalmas területet, és otthon látogatás a sok hegymászók, akik szintén gyakran folyamodnak segítségével a helyi lakosok.

Ennek oka az a hosszú élettartam és az egészség

Az első említés az emberek voltak az orvos történetei Skóciában, amely körülbelül tizennégy éve dolgozik ezekkel az emberekkel. Elérjük világ keletkezik az orvos lenyűgözte a saját jellemzői. Sok tudós és utazó elkezdte tanulmányozni később a törzs. A kutatás eredményeként volt a következtetés, hogy a hosszú élet titka egy speciális diéta.

Természetesen sok tiltakozott azonnal, hogy minden diéta, vagy keresnek menedéket a városban, de még mindig nem ilyen eredményt. A legtöbb ember azt hiszi, hogy annak érdekében, hogy az egészségügyi, szükség van élni ebben a völgyben. Azonban más nemzetiségek élnek a környéken, nem dicsekedhet ilyen erős test, és a várható élettartam őket többször kisebb. Hasonló jelenség magyarázza sokáig nem tudta, hogy a különböző szakemberek.

Hunza törzs csak egy különbség a szomszédai - a fehérje hiánya az étrendben. Ez azzal magyarázható, hogy a hunzakuty - vegetáriánusok. Nem számít, milyen körülmények között nem élnek személyek alapján egészségügyi tartják, hogy a megfelelő étrend. Ezért nem meglepő különbség a várható élettartam ilyen törzsek.

Mack Karrison - egy orvos, aki tanulmányait az emberek visszatérnek az Egyesült Királyságban, úgy döntöttem, hogy kiad egy pár az állatokon végzett kísérletek. Osztotta őket két csoportra. Az első rész az etetett állatok élelmiszer, ami ismerős a legtöbb emberi család. A második csoport tagjai ereje Hunza emberek. kutatási eredmény volt a megjelenése az első csoport a betegségekre melyek emberekben. A második rész az állatokat, hogy enni, ugyanúgy, mint a Hunza törzs maradt teljesen egészséges. És ez volt a csoda.

Az emberek Hunza gyakran szembesülnek az élelem hiányát, ezért mindig próbál pénzt takarít meg. A völgyben nőnek főleg zöldségek és gyümölcsök, amelyek alapján az étrendben. Állattenyésztés kerül bemutatásra csak az állatok, amely hozza a különleges előnyt. Öld meg, csak abban az esetben öregségi, hogy van, amikor az állat már nem javára a tulajdonos. Az ilyen ritka esetekben, az emberek fogyasztanak húst. Azonban ez a termék jellemzi rendkívül alacsony zsírtartalommal.

Sütemények és különböző levesek - napi élelmiszer az emberek. Anyaguk a szemek. Továbbá, ez növeli elég sok zöldséget és gyümölcsöt. Ott az emberek és a tej, de használni csak ritkán és kis mennyiségben, mert ezen a területen gyakorlatilag nincs rét, ahol lehet állítani a legelésző állatokat.

Só élelmiszer kis mennyiségben alkalmazzuk, a cukrot és nem tett. Azonban még egy ilyen szerény étkezés elegendő a teljes élet az emberek.

vágott étel

• Gyümölcsök. A fő és legkedveltebb a sárgabarack. Lakosság fogyasztani teljesen, hogy van, a bőr és magvak kivont különleges olaj. Sárgabarack vette az első helyet az étrendjükben. Ez indoeurópai nép jött fel a mondás erről gyümölcs, amely kimondja, hogy egy nő nem elvenni egy ember, aki ott lakik, ahol nincs sárgabarack. Szintén almát enni, és még néhány más gyümölcs. Nyári használja őket friss, és télen - száraz. Sárgabarack nagyon hasznosak, mivel ez tartalmazza a különleges anyag, amely elősegíti a gyors méreganyagok eltávolítását a szervezetből.
• Zöldség. az általuk elfoglalt, azt mondhatjuk, a második pozíciót. Azt is használják elég nagy mennyiségben. Nagyon gyakran esznek krumplit, és nem tisztítja. Hála héja ember kap nagy mennyiségű fehérjét és ásványi anyagot. Burgonya az egyik legfontosabb növényi használó magot. Még fölé a kenyeret.
• Gabona. Szinte minden nap hunzakuty enni a különböző magvak, de főleg a búza és az árpa. Alkalmazza fű azok a legváltozatosabb formában. Gyakran enni teljes kiőrlésű gabona. Leggyakrabban természetesen formájában kenyér, amely felhasználásával készült korpa. Ez köszönhető a szemek, akik nem tudják a betegség, hogy a megfelelő mennyiségű fehérjét.
• Hús. Mint már említettük, ez a termék esik az asztalra hunzakutov nagyon ritka. A kalcium és a fehérje, amely szükséges a szervezet, lakos megkapja a gabonát. Ha esznek húst, ez általában marha vagy bárány.
• Tejet használnak ritkán, és nagyon értékelik a lakosok. Az ilyen sajtok lehet izolálni, amely készült juhtejből.
• Hüvelyesek. Sokan valószínűleg tudja, hogy az élelmiszer tartalmaz sok hasznos anyagok, különösen a fehérjék és ásványi anyagok. Az emberek Hunza a Himalája és a környező terület nőhet leginkább bab, amely különösen gazdag fehérjében. Mivel lakosok fehérjék gabonafélékből, akkor nem feltétlenül kell használni a különböző élelmiszer hüvelyesek.
• Zöldek szerepel a diéta elég nagy mennyiségben. Ebben az esetben a különböző zöldek a völgyben nagyon sok. A nyár az emberek enni friss, és télen, a szárított leveleket hozzá sok étel.

Moderálási - az alapja az egészség

Mivel a éhes időszakok hunzakutam kell terjeszteni az élelmiszer, így elég volt a hosszú távon. Land, amely lehet sikeres feldolgozása, az emberek elég kicsi, annyira étrend függ a természeti körülmények között. A nyár az emberek ritkán szembesülnek élelmiszerhiány problémák a hideg évszakban gyakran kell menteni.

Különösen éhes kiadott hónappal közelebb tavasszal. Ebben az időben, a lakosok kénytelenek gyorsan. Ez még körülbelül két hónap. Ezt az időszakot jelzi szinte teljes hiánya az élelmiszer. Az alapja a diéta válik italt, hogy készült szárított sárgabarack. Egy ilyen helyzetben nőtt idővel egy kultusz, ami nagyon szigorúan érvényesíteni.

Az alapvető szabályok az ellátás

Szóval, úgy milyen termékeket használni hosszú életű világban, meg tudjuk különböztetni az alapelveket, amelyek birtokában hunzakuty. Azt is lehet nevezni bizonyos szabályokat. Miért ezek az emberek éltek olyan sokáig? Nyers foodists, statisztikák szerint, jobb egészség. Ez a fő oka a hosszú élettartam.

• A húsevés csak akkor engedélyezett, vallási, vagy nagyon fontos ünnep. Különösen fontos részlet - szükség van, hogy készítsen után azonnal az állatok leölése a. Hús nem tárolják hosszabb ideig.
• A diéta alapja a gyümölcsök és zöldségek. Hozzá vannak szokva a nyers formában. Zöldség esetenként párolt.
• A fogyasztási só, cukor és más fűszerek korlátozni kell számot.
• Kenyér étel csak fekete. Liszt, mint a hús, nem tárolják hosszabb ideig, akkor azonnal kézhezvétele után használható sütéshez. Javasoljuk, hogy adjunk a diéta kicsírázott magvak.
• Tej és tejtermékek minden nem szabad fogyasztani nagy mennyiségben.
• Különösen tilos a szeszes ital fogyasztása a. A lakosság csak bizonyos speciális esetekben, borozgatás, amely termesztett szőlőből készített a völgyben.

Hogy elérjük élnek Hunza?

Hunza-völgy nem rendelkezik erőforrásokkal, így az emberek élnek nagyon rosszul. Senki nem akarja önként kicserélik a megszokott életét, és hogy ott. Várakozási hunzakutam esik sziklás terepen, ahol nincs termőtalaj vagy erdőkben. Ezen kívül, gyakran hiányzik a nedvesség. Rains többnyire megy a hidegben, és kis mennyiségben. Általában a víz van igen nagy népszerűségnek örvend, és kezeli azt nagyon takarékosan.

Hiánya miatt a legelő állatok nem nőnek nagyon nagy. Tehenek, hogy kevés a tej, amely szinte egyáltalán nem kövér. Kecskék és juhok főként tej nem kérjük gazdáik. Hús tartalmaz sok szarvasmarha élt és kevés zsírt.

Mivel az emberek gyakran egyszerűen csak túlélni, különösen a téli időszakban. Abban az időben, a lakosság túlnyomó részben a kis házak, amelyek részesül még az ablakok, ezért nagyon fontos, hogy melegen tartsa. Feltöltődhetjük tűzifa nehéz - nincs közeli fák. Stoke a tűzhely Hunza törzs többnyire kis ágak és levelek. Velük, elkészíteni az ételt. Ismerős bútor ezekben a házakban nem fogja megtalálni. Aludj és enni szinte minden családtag együtt. Főoldal vadállat is kénytelen élni a szomszédos területeken, amelyek egymástól vékony válaszfalak.

Már akkor megijeszteni sok. Még higiénia biztosítása érdekében az ilyen körülmények között problematikus. Hiánya miatt az üzemanyag kell mosni és mosni hideg vízben. Ki akar élni a völgyben kell elfelejteni a szappant. Hiánya miatt a zsír egyszerűen nem teszi meg, mi.

Tehát az összes fenti meg kell jegyezni, hogy nincs oktatás ennek a nemzetnek. Tartózkodók többsége nem tudja, hogyan kell írni és olvasni. Egy tanúsítvány lehet beszerezni csak a gyermekek magas rangú családok. Az emberek nem, és azok a kulturális kifejezések, a költészet, a festészet, kezében még a szomszédos törzsek. Ezek az emberek nagyon műveletlen. Hunza ember büszkélkedhet csak néhány zenész, akik más törzsek.

A törzs nem elfogadott házasságot kötni, tagjai között ugyanannak a családnak. Általában szerint a történelem az emberek, nem az ereiben folyik a vér a többiek.

Az egészség fogalma

Fent bemutatott körülmények és az élelmiszer, amely véleménye szerint az emberek Hunza fontos a hosszú élettartam. De most meg kell határozni, mi az a törzs egészségére.

• A magas szintű munkát. Azt mutatják meg, hogy nem csak a munkában, hanem a szórakozás. Hunzakuty nagyon szívós, ők megmutatkoznak minden lehetséges módon a vajúdás alatt. Az emberek ebben a törzs könnyedén legyőzni nagy távolságokat. Nem probléma, hogy keljen fel, és több mint a sziklák, a hegyek számára.
• Szeretet az élet. Annak ellenére, hogy nehéz körülmények között az élet és fáradságos, hunzakuty ne csüggedjen. Még azután is, nehéz feljutás a hegyre nevetnek és vicceket mesélni.
• Erő szellem. Lakosság nem mérges, és nem veszekedés egymás között. Nagyon ritka, hogy valaki, hogy ideges vagy türelmetlen volt a családjával. Nagyon tartós helyi emberek fájdalmat.

idegenforgalom

Az első emberek érkeztek a völgybe, többnyire az orvosok és kutatók, akik szeretnék megérteni a hosszú élet titka. Úgy véljük, hogy a hétköznapi emberek helyszínen fedezték a hippik, aki a 70-es a múlt század kezdett aktívan megy Ázsiába keresve valami újat. Különösen népszerű értékesítik a nyugati országokban. Például az amerikaiak hívják sárgabarack ma Hunza sárgabarack. Azonban hippik, először itt nem megy az egzotikus gyümölcsök, hanem az indiai kender.

Grass termesztenek a dohányzás, és hozzátéve, hogy a különböző ételeket. A legtöbb utazó jön ide, hogy megkóstolja a lédús sárgabarack, amelyek nem találhatók meg más országokban. Népszerű területek is a különböző hegymászók és a történelem szerelmeseinek.

Érdekes az emberek

Az egyik legenda a történet, hogy ez a törzs-ben alakult során az indiai kampány Aleksandra Makedonskogo. A katonák alkottak parancsnok egy kis ország. Alatt éltek kemény szabályokat. Lakosság mindig volt egy fegyvert, és nem hagyott vele, még az étkezés alatt és szórakoztató.

Hazánkban ezekről az emberekről, keveset tudunk. Hunza-völgy több mint hatvan évvel a vita tárgyát India és Pakisztán között.

A Szovjetunió igyekezett kimaradni a vita, és tartotta a távolságot. Például a szótárban a hely nevét is, de ha nincs megadva. A világ számos Térkép könnyen megtalálja a kijelölés területén, de nem a kibocsátott kártyák a Szovjetunióban. Ennek megfelelően kerülni említést a nemzet és a médiában. Mindazonáltal a Hunza orosz ismeri szinte mindenki.

Annak bizonyítására, függetlenül attól, hogy a megjelenése a nemzet keze van Aleksandr Makedonsky, ez elég nehéz. Mások szerint az alapítvány volt köszönhető egyszer közös orosz emberek. Ennek ellenére néhány rejtélyt a megjelenése ez a törzs továbbra is fennáll.

A nyelv, amely tekinthető egy országos - burushaskhi. Mostanáig a tudósok, akik tanulmányozzák a Hunza emberek képtelenek voltak megtalálni minden hasonlóság egy nyelvet. Rajta kívül sokan beszélnek angolul.

Vallás vallott több mint kilencven százalékát a lakosság a völgy az iszlám, de néhány szolgáltatás, amely magában foglalja a sok misztikus és titokzatos szempontokat. Mivel a Hunza, a hívást az imádságra, a turista nem hall. A lényeg az önkéntes, és az idő, hogy imádják mindenki választja a saját.

Hunza folyó korábbi időkben képviselte a határvonal a királyságok Nagar és Hunza. Gyakran előfordult, viszály közöttük. Ez különösen megnyilvánult lopás gyermekek és a nők a későbbi eladás rabszolgának.

1963-ban, a múlt században, a völgy látogatták az expedíció által orvosok Franciaországból, aki nagy hatással volt az egészség és a várható élettartam. Hamarosan Párizsban rendezett konferencián a rákos megbetegedések, amelyben azt állították, hogy az emberek nem hajlamosak a rákos megbetegedések. Ez kimutatta, egy speciális szervezet, amely kutatásokat végez valamennyi régiójában a világ.

1984-ben, egy csodálatos esemény történt. Az egyik a lakosság a Hunza-völgy, megérkezett a brit repülőtéren. Amikor megmutatta az útlevelét kivándorlás szolgáltatást, majd vezette az összes zavart. Dokumentum 1823 születési szerepel, illetve volt az öreg százhatvan éve. Kísérő azt mondta, hogy az idősebb tartják szent népe Hunza. Ugyanakkor nem volt emlékezetkiesés, és ő határozottan emlékezett egész életében.