Csodálatos len. Magok, egészségügyi előnyök

Hosszú ideig az emberek nőnek len. A magok, amelyek egészségre gyakorolt jótékony mindig is fontos, gyakran használják a népi gyógyítók. Ez természetes termék arra szolgál, hogy megszüntesse sok betegség. És most van egy olyan felfogás, hogy az emberiség ezen a superfood a len. Magok, amelyek használata bizonyítja a tudomány, van egy csomó pozitív tulajdonságait. Ezek használata csökkenti a vascularis betegségek kockázatának és a szív, megakadályozza a diabétesz kialakulását és onkológia.

Apró lenmag tartalmazza az összetételében egy csomó más tápanyagokat. Azonban, a termék jellemzői adta köszönhetően három elemből áll. Az első ezek közül az omega-3. Egy kis mennyiségű egyenlő egy evőkanál, 1,8 gramm egészséges zsírok. Csoport fitonutriensek úgynevezett „lignans” is tartalmaz len. Magok, amelynek használata együtt jár, hogy a komponenst, nagyra értékelik a gyógyászatban. Ha a többi termék lignans bennük inkább a 75-80 alkalommal.

Lenmag tartalmaz egy másik fontos összetevője az emberi egészségre. Őket rost. És a növényi termék tartalmaz annak mindkét típusok: oldható és oldhatatlan. Az első forma a rost, duzzadt gyomor, elősegíti a gyors pusztulás. Azonban, ez megjeleníti a szervezet a felesleges koleszterin és epesav a bélben. Ugyanakkor oldható rost (vagy, ahogy nevezik, pektin) képes elnyelni a nagy térfogatú folyadékot, és lesz egy zselészerű masszát a gyomorban. Ez lehetővé teszi, hogy egy korai teltségérzet. Ezen túlmenően, a pektin megjeleníti a szervezet a felesleges koleszterin és az epesavak megakadályozásával azok behatolását a vér.

Változatos jótékony hatást gyakorol az emberi egészségre gyakorolt len. Magok, amelynek használata találja alkalmazás eltávolítását a különböző betegségek, amelyek használják számos területen az orvostudomány. És minden területén ez a termék is nagyon hatásos.

Ajánlott a rákos megbetegedések megelőzésére lenmag. Előny (növény alkalmazása azt jelenti, ebben az esetben alapul az intézkedés a két fő összetevőjére) különösen igaz vastagbélrák, prosztatarák, és a mellrák. Omega-3 és lignans jelen lenmag, a rák megelőzésében jelennek növekedését és terjedését.

Segíts növényi gyógyszerek betegségek kezelésére a szív és az erek. Ez annak köszönhető, hogy képes a lenmag nagy harc gyulladás, csökkentik a koleszterinszintet, helyreállítani a vér áramlását a szövetekben és normalizálja a szívritmust.
A napi lignans stabilizálja a vércukor szintet. Ez lehetővé teszi a használatát lenmag kezelésében cukorbetegség. Lignans, és omega-3 vegyületek hatásosak gyulladás betegségeket, mint az asztma és a Parkinson-kór.

Előnyei lenmag nők rejlik, hogy képesek csökkenteni a intenzitását hőhullámok. Ez elegendő ahhoz, hogy naponta kétszer enni két evőkanál növényi egészséges termék. A pozitív eredmény érhető el két hét alatt.