Fájdalom - vissza gyakorlatok egy tornaterem és más módszerek

„A hátam fáj ...” Milyen gyakran hallunk ilyen panaszokat! A másik lenne: minden második felnőtt szenved hátfájás, gyakran egyszerűen szenved, és nem megy az orvoshoz. Helyénvaló a mondás: „a nyikorgó fa él a hosszú élet” - ahogy mondani szokás, azt találták körülbelül hátfájás.

Miért a hátsó fáj?

Nem lehet több, kezelések, illetve túl. Tehát mielőtt regisztrálja magát vissza gyakorlatok egy edzőteremben vagy egy barát masszőr tanfolyam, egy jó ötlet, hogy azonosítsa a fájdalom forrását.

Lehet, hogy ez a betegség számos szakmai. Például, egy állandó helyet az asztalon, a rossz testtartás, tartós izom feszültségét a hátsó - mindez elkerülhetetlenül vezet a sajgó fájdalom a lapockák, ágyéki, coccyx.

Osteochondrosis - a legnagyobb ellensége a gerinc és az első oka a tartós hátfájás. Sók lerakódása korlátozza táplálkozás a porckorong, növelve a terhelést őket, így azok elhasználódik. Fájdalom ebben az esetben válik állandó és szinte a szokás.

Scoliosis - az egyik oka. Deformált gerinc meg van fosztva a normális véráramlást, csavart csigolya nyomja meg a ideggyököket - ez az eredmény. Örülök, hogy segítsenek a diagnózis vissza gyakorlatok az edzőteremben, amelyek lehetővé teszik, erősíti a támogató izmok a gerinc és a ténylegesen létre izmos fűző egy rossz vissza.

porckorongsérv

Ez egy komoly betegség, amely előírja, hogy a kötelező kezelés, néha a műtét előtt. Leggyakrabban a sérv miatt előfordul, hogy a súlyemelés, a testmozgás, akár egy rossz testtartás. Intenzív hátgyakorlatot egy tornaterem ebben az esetben nem engedélyezettek - ez súlyosbíthatja a fájdalmat. A diagnózist megerősíti a neurológus csak az alapján a röntgen, és még jobb - komputertomográfia. Porckorongsérv szállít időnként ilyen pokoli fájdalom, hogy egy személy nem tud felkelni az ágyból. Akut szindróma távolítani az akupunktúra. Segíthet, és pont hátmasszázs otthon vagy a kórházban, a legfontosabb dolog -, hogy ez volt elfoglalva, egy tapasztalt manuális terápia és neurológus.

A betegek az akut stádiumban kell az ágyban egy sima és kemény matrac, hogy fájdalomcsillapítót, valamint megkönnyítik a kezelés folytatását más módon. Vannak speciális technikák és rendszerek, hátgyakorlatot egy tornaterem, egy speciális csoport felügyelete alatt tapasztalt oktató, amely lehetővé teszi, hogy vissza annak érdekében, hogy műtét nélkül. Teljesen a szakértők tanácsot úszás a legjobb módja, hogy kezelni betegségek a gerinc, beleértve porckorongsérv lemezeket. Szinte minden beteg figyelmét fokozatos javulása során rendes ülésen a medencében. Továbbá kijelölt rehabilitáció, speciális élelmezési programok és kap több olyan gyógyszerek, amelyek erősítik a csont.

A hagyományos orvoslás: hátfájás lehet kezelni

Kezelése vissza népi jogorvoslati alapja többnyire mechanikus és hőhatás. A kenőcsök hozzátéve erős paprika, mustár és a különböző foltok olyan melegítő hatása, és zavaró. Ugyanez a hatás által termelt hideg kezelés. Például két csésze hó keverve egy pohár sós gyorsan és fölé az érintett területen szalvéták, majd a második felső borítja ruhával. Hosszú tartani ezt a jeges borogatást nem ajánlott: gyorsan eltávolítja éles fájdalmat, de a fő kezelési módszer nem lehet. Most még mindig a fűtés forró csomagolásban só, homok, torma, a tinktúrák a gyógynövények - lila virágok, tansy, vadgesztenye, gyermekláncfű, és a többi.

Meg kell jegyezni, hogy ezek a hagyományos gyógyítók nem folyamodnak ilyen veszélyes barbár módszerekkel, mint égő terpentin, vagy bemelegítés a forró vas. Próbál megszabadulni akut fájdalom, akkor fáj magad még jobban.