Fő kockázati tényezők a cardiovascularis betegség: leírás. A kardiovaszkuláris betegségek megelőzésének

Jelenleg az orvosok azonosították fő rizikófaktorai a szív- és érrendszeri betegség. Ennek alapján az orvosok ajánlások vezető helyes életmód. Ha ragaszkodunk ezeket a szabályokat, a személy képes lesz tartani a hajók és a szív a fiatal, ameddig csak lehetséges.

A fő kiváltó tényezők

Sorolja a feltételeket, hogy lehet egy hajlamosító tényező a kialakulását egy ilyen patológia, meglehetősen kiterjedt. Meg kell az egyik fő veszi az alábbiakat:

• a testmozgás hiánya;
• súlygyarapodás;
• fogyasztása nagy mennyiségű só;
• emelkedett koleszterin a vérben;
• életkor 45 év feletti;
• férfi nemi;
• genetikai hajlam;
• dohányzás;
• cukorbetegség.

Az ilyen kockázati tényezők a kardiovaszkuláris betegség jól ismertek. Mindegyiküknek van negatív hatással, ami a kialakulását patológia. Abban az esetben, több ilyen körülmények között a megbetegedések valószínűsége megnő.

mozgáshiány

Bármilyen szervek és szövetek normális működéséhez kell egy jó hang. Ez megköveteli az időszakos növekedése a terhelés rájuk. A hajók és a szív is fontos. Ha egy személy mozog túl kevés, nem vesz részt a testmozgás, vezet „ülő” vagy „zárkózott” életmód, ez vezet a fokozatos romlása a test egészségét. A háttérben az inaktivitás a beteg jelenik meg, és más kockázati tényezők a kardiovaszkuláris betegségek. Ezek közé tartozik a túlsúly és a cukorbetegség.

Amikor inaktivitás hajók elveszítik hangot. Ennek eredményeként, nem tudnak megbirkózni, nagyobb mennyiségű vér szállítja. Ez vezet a vérnyomás-emelkedés, ami viszont okoz szívizom stressz és az esetleges károkat a hajók magukat.

súlygyarapodás

Minden kockázati tényező a szív- és érrendszeri betegség kialakulásához vezetnek a betegség, de gyakran más okból való kialakulása a túlzott súlya az emberi szervezetben.

A túlsúly rossz, mert van egy állandó további terhelést a szív- és érrendszerre. Ezen túlmenően, a túlzott mennyiségű zsírszövet letétbe nem csak a bőr alatt, hanem az egész belső szervek, beleértve a szívet. Ha a folyamat eléri túl nagy súlya, mint a „zsák” kötőszövet képes zavarja a normál összehúzódás. Ennek eredményeként, vannak problémák, már közvetlenül a keringésbe.

felesleges sót

Régóta ismert, hogy számos kockázati tényező a szív- és érrendszeri betegségek járó gasztronómiai hajlamait az ember. Ugyanakkor a legtöbb más, mint egy olyan termék, korlátozni kell a diéta szinte mindenki, ez az úgynevezett asztali só.

Az alapja annak káros hatása a test az a tény, hogy a só tartalmaz nátrium ionokat. Ez az ásványi anyag a víz megtartására képes molekulák a vaszkuláris üregbe. Ennek eredményeként a növekvő mennyiségének keringő vérben, és a beteg növelheti a vérnyomást, amely károsan befolyásolja a vaszkuláris fal és szívizomban.

Korlátozása gasztronómiai kockázati tényezői megbetegedések a kardiovaszkuláris rendszer csak akkor lehetséges, a táplálkozás révén.

A növekedés a vérben koleszterin koncentrációja

A másik komoly kockázati tényező a szívbetegségek magas a vér koleszterinszintjét. Az a tény, hogy növekedése ez az index több, mint 5,2 mmol / l képes vegyület rakódik le a falakra. Ennek eredményeképpen, idővel kialakult érelmeszesedéses plakk. Fokozatosan egyre nagyobb méretű, akkor csökken a lumen a vérerek. Különösen a veszélye az ilyen oktatás olyan esetekben, amikor sztrájk a vérellátását biztosító ereket, hogy maga a szív. Ennek eredményeként a szívkoszorúér-betegség kialakulásának e fontos szerv, és néha a szívroham.

Életkor 45 felett év

Nem minden kockázati tényező a szív- és érrendszeri betegség lehet ellenőrizni és beállítani a személy életmódbeli változások. Egyesek közülük, mint az életkor 45 év felett, előbb-utóbb utolérjék a betegnek. Ilyen kockázati tényező annak a ténynek köszönhető, hogy a szív- és érrendszer már kezd fokozatosan elkopnak ezen életszakaszban. Azok a kompenzációs lehetőségeket a szervezet, amely korábban védett a szív és az erek, kezd apadni. Ennek eredményeként jelentősen növeli a mindenféle betegségek adatszerkezeteket.

hím

Tovább ellenőrizhetetlen tényező a nemi hovatartozás emberi. A férfiak lényegesen nagyobb valószínűséggel alakul ki szív- és érrendszeri betegségek, az az oka, hogy gyakorlatilag nincs a női nemi hormonok - az ösztrogének. Ezeket a hatóanyagokat védőhatást fejtenek ki a véredények és a szív is. A menopauza utáni nőknél jelentősen növeli a kialakulásának patológiás kardiális profil.

átöröklés

Felülvizsgálata rizikófaktorai szív- és érrendszeri betegségek lesz teljes, ha nem kérdéseket vetnek fel, az örökletes hajlam az ilyen típusú patológia. Annak megállapítása érdekében, hogy milyen magas a valószínűségét a betegségek kardiológiai elemezniük kell körében gyakoribb a legközelebbi rokon. Ha a patológiai a kardiovaszkuláris rendszer figyelhető meg szinte minden szeretett egy, át kell adni EKG, szív ultrahang, és irány a recepción, hogy egy tapasztalt kardiológus.

dohányzás

Fő rizikófaktorai szív- és érrendszeri betegségek között számos, e tételek, amelyek bizonyos rossz szokások. A dohányzás elősegíti átmeneti érszűkületet. Ennek eredményeként csökkent a kapacitás. Ha dohányzás után az ember elkezdi végrehajtani aktív műveleteket, amelyek feltételezik a bevételek növekedése a szív oxigén és a tápanyagok, csak akkor lehet megvalósítani, erősíti a véráramlást. Ennek eredményeként, van egy disszonancia között igényeit és képességeit a hajó. Anélkül, hogy további oxigént és tápanyagokat, hogy a szív szenvedés kíséri fájdalom. Ajánlatos a lehető leghamarabb, hogy feladja ezt függőség, illetve szívbetegségben és vérerek kap visszafordíthatatlan.

diabetes mellitus

A betegség tele van sok komplikáció kellemetlen. Egyikük az elkerülhetetlen dermesztő hatása magas glükóz az erek az állam. Ezek gyorsan sérült. Különösen szenvednek azok, amelyek egy viszonylag kis átmérőjű (például vese Bécs). A vereség a érintett hajók működését és e szervek, amelyek oxigénnel és tápanyagokkal rajtuk keresztül.

Módszerek korlátozó hatása káros tényezők

Természetesen, ha nem tudja megváltoztatni a kor, a nem és az öröklődés. De a mellékhatások más kockázati tényezők el lehet kerülni kijavításával életmód. A beteget feladni a rossz szokásokat, különösen a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás. Ebben az esetben, az e-cigaretta dohány csere nem segít, mivel az utóbbi is tartalmaz nikotint, sőt néha több, mint a hagyományos cigaretta.

A döntő pillanatban a kizárás a fő kockázati tényezők változása gasztronómiai emberi viselkedés. Azt kell feladni eszik, kevesebbet esznek a különböző fűszerek, beleértve a tagság nagy mennyiségű sót. Ezen felül, ne szólj túl zsíros ételeket. Beszélünk, akik állati eredetű. Ezek az ételek elég erősen hogy emeli a vér koleszterinszintjét.

Persze, ne hanyagolja gyakorlat. Reggeli torna, időszakos kirándulásokat a tornaterem és a gyaloglás este segít elkerülni az inaktivitás.

Figyelemmel ezeket a szabályokat, persze, csökkenti a kockázatot a veszélyes betegség, beleértve azokat is, amelyek befolyásolják a szív és az erek.