Fogyás titkot: hogyan kell csinálni egy beöntés magad otthon?

Barátok, tisztító beöntés otthon fogyás - ez egy nagy segítség elleni küzdelemben túlsúly. Azonban van néhány trükk. Ahhoz, hogy a hatás valóban, ahogy mondani szokás, az arcon, a beöntés kell használni együtt egy speciális alacsony kalóriatartalmú étrend és a testmozgás.

A leggyakoribb tisztító beöntés mosással hajtjuk végre tiszta vizet a gyomor, de ma egyre népszerűbb egyre úgynevezett só lehetőségeket. Hogyan készítsünk egy beöntés magának, hogy lefogy - a tárgya a cikk ma.

Miért kell hozzá sót?

Az a tény, hogy a sóoldat, hogy megtisztítsák a belek sokkal jobb, mint a víz, mivel serkenti a tisztulási folyamat által sók. Ez megteremti a lúgos környezetben. A só sokkal lassabban szívódik fel, mint a tiszta víz kezdődik, hosszabb időt töltenek a bélrendszerben és lágyító felhalmozott széklet. Továbbá, sós víz „szar” a folyadékot a bélfalon, ezáltal megkönnyíti a tisztítást.

Hogyan kell csinálni egy beöntés fogyás

Ha még mindig nem értette, mi az összefüggés a beöntés és a fogyás, elmagyarázom: a vastagbél bevezetése révén a sós víz nagyon gyorsan kiürül a évnyi felhalmozódott üledék, ami a kiló csak elolvad a szemünk előtt. Szóval, itt van néhány egyszerű lépésben, hogyan tedd magad egy beöntés.

1. Egy kis, körte alakú fecskendő vagy szakmai „Esmarch kupát.” A második lehetőség az a legkényelmesebb, mivel felfüggesztették, amely lehetővé teszi a kellemetlen, de szükséges eljárás segítség nélkül.
2. Az oldalára fekszik, podozhmite térd és lassan, de biztosan be a végbélnyílás olajozott végén a beöntés.

Koncentráció sós beöntés függően célkitűzések

1. sót kombinálva citromlé. Két liter vizet hígítjuk egy nagy kanállal sót és 0,25 csésze citromlé.
2. Ha a székrekedés, tetszeni fog a következő só koncentrációja 1 liter vízzel, és 2 nagy kanál sót. Víz kell szobahőmérsékleten.
3. Gyors szétszóródását testzsír a has szüksége van egy kis, hogy növeljék a koncentrációját sós: 1,5 liter víz és 1 teáskanál só.

Légy óvatos!

1. Barátok, ne felejtsük el, hogy a tudás és a készségek, hogyan kell csinálni egy beöntés magát annak érdekében, hogy lefogy, játszhat egy kegyetlen vicc veled! Az a tény, hogy az összes tisztító beöntés (beleértve a só) mossuk ki a szervezetből különböző tápanyagok.
2. Ne tegye a beöntés több mint 1 alkalommal hetente!
3. Ne feledkezzünk meg az alacsony kalóriatartalmú étrend!

Ellenjavallatok

Lesz minden esetben nem kell tudni, hogyan kell csinálni egy beöntés magad, ha van:

• állandó gyomor problémák;
• fejfájás lázzal;
• problémák vannak a vastagbélben;
• vesegörcs;
• stroke és a szívroham, a közelmúltban átadott;
• gyengeség, hasi fájdalom, hányinger.

Ezen túlmenően, ez elfogadhatatlan, hogy tisztító beöntés a fogyás, és a nők, akik kezdtek menstruálni, valamint a várandós anyák.