Hogyan fürödni a fürdőbe

Az orosz nép fürdő veszi hagyományos helyen, ennek ellenére nem mindenki ismeri a szabályokat az ő látogatása. Ez nem meglepő, hiszen az elmúlt években, ráadásul a jól ismert orosz fürdő és finn szauna, ebben a szakaszban vannak olyan egzotikus fajok, mint a török gőzfürdőben, vagy ofuro sento, római fürdő és még egy infraszauna. Hogyan kell érteni az összes ezt a sokszínűséget, és hogyan ne bántsd magad ellátogat ezen intézmények egyike konzultáció nélkül egy látogatás a szabályokat? Ebben a cikkben, azt javasoljuk, hogy megismerjék a szabályokat látogató orosz fürdő.

Először is, igyekszünk megválaszolni a kérdést, hogy hogyan kell helyesen fürödni a kádban? Ez elég egy régi szokás, ami ismerős számunkra a gyermekkortól. Miután a látogatás testünk szerez tisztaság, nyugalom, pozitív érzelmek és egy nagy listát más kellemes pillanatokat. Ezen kívül sok ember tudja, hogyan kell helyesen fürödni a kádban, hogy lefogy, vagy úgy érzi, újra fiatal.

Az érték a fürdőbe, hogy e célok elérése, egy hatalmas, annak ellenére, hogy modern szállást kínál jó lehetőséget adnak a higiénia és a relaxációs eljárások. Gőz és víz kezelés követi azt, hogy egy sokkal jobb hatást, hogy megtisztítsák a bőr pórusait, mint egy egyszerű zuhany vagy fürdő. Ezért lehetetlen, hogy alábecsülik a szerepe az orosz fürdő.

Ismerje meg, hogyan kell helyesen fürödni a kádban, megtalálja az egészségügy, felépüljön egy kemény napi munka és pihenés a fáradt izmokat és ízületeket. A csendes félhomályban fürdő a higgadtságot, teljesen felújított, vissza erejét, és önkéntelenül érzi, hogy tört az energia.

Orosz fürdő egy szertartás. Ott kell lennie foglaltak és emlékeztetni, hogy két változata van: fehér és fekete. Továbbá változat fekete, sokkal higiénikusabb. Ez elpusztítja a káros baktériumokat és gombákat. Hogyan fürödni a fürdő fekete? Itt a legfontosabb a helyes gőz. Ha véletlenül öntsünk vizet a kövekre, az egész folyamat zajlik a gőzfürdőben tekinthető tönkre.

Végtére is, hogyan mossa a fürdőben? Először is, lehetetlen elképzelni anélkül, illatos gőz-, és természetesen, egy seprű, ami szükséges, hogy előre kidolgozzák. A hőmérséklet itt nem haladhatja meg a 70 ° C-Mielőtt bemegy a gőzfürdő, szükséges leöblíteni zuhany. Szappan ebben az esetben nem szükséges, mivel megszünteti azt a védő zsírréteg a felületen, amely védi a bőrt a túlmelegedéstől. Hogyan fürödni a fürdőbe, ha pihenni szeretne, amennyire csak lehetséges? Semmilyen esetben ne siess buzgó seprűvel. Meg kell szokni, hogy a hőmérséklet az alsó polcokon. Ha úgy érzi, nyugodt, kezd aktívan izzadás. Ahhoz, hogy a teljes élvezet és ellazulás, próbálja csinálni hanyatt fekvő helyzetben. Ebben az esetben, akkor nagyon jól eltávolítani a mentális és az izom fáradtság.

Van egy jó tanácsot, hogyan lehet fürödni a szauna fogyni. Ehhez meg kell, hogy jöjjön a fürdő egy enyhe éhségérzetet, biztos, hogy igyon sok folyadékot (lehetőleg gyógyteák), illóolajok, és miután a gőzfürdő masszázs szolgáltatásokat. Aktiválása, például anyagcsere a test nem fog sehol máshol! Akkor hagyja el a fürdőt, könnyű léptű, puha, finom bőr, és teljes nyugalmat.

Hogyan fürödni a fürdőbe, hogy megszabaduljon a megfázás tüneteit, és jótékony hatással van a nyálkahártya az orr és a torok? Használhatja kivonatok vagy tinktúrák eukaliptusz, borsmenta, kakukkfű. Miután ezeket az eljárásokat, akkor nem csak úgy érzi, a hideg visszahúzódik, hanem védekezni sokáig ilyen kellemetlen betegségek, mint a sinusitis, rhinitis, akut légúti fertőzések.