Hogyan vékony Mamaev az „tornatanár” (színésznő Polina Grents)

A sorozat „Fizruk”, annak ellenére, hogy az egyszerűség a cselekmény és a kivételes karakter vált hihetetlenül népszerű hazánkban rögtön megjelenése után az első sorozat. Az alkotók és a szereplők, a siker titka egyszerű - többek között a nagyszámú szereplők különböző karakterek minden néző megtalálta valaki hasonló magukat. Mégis, a legnagyobb figyelmet a közönség az elmúlt két szezonban, vonzotta a legtöbb közvetlen fizikai edző, Oleg (Thomas) Fomin, és az egyik diák, Sasha Mamaev. Színésznő Polina Grents, aki játszott a lány, annak ellenére, hogy a népszerűsége a valótlan, az ember nem nyilvános. Most minden rajongó érdekel, hogy milyen vékony Mamaev az „tornatanár”, és ebben a cikkben igyekszünk feltárni néhány titkot.

hihetetlen átalakulás

A sorozatban Sasha Mamaev - hangsúlyozta teljes lány egy szép arc. A közönség, valamint néhány kollégánk is megdöbbentette, amikor Polina Grents megjelent a premieren, és a projekt bemutatása a tervező ruha, hangsúlyozzák a kecses. Mi a titka ennek a hihetetlen nő? Tényleg hízó filmezésre és fogyni után őket? Add térfogatot területeken a derék és a mellkas nem nehéz speciális párna. De a sorozat keret is látható kellően teljes arcát és a kezét a heroint. Ez az ellentmondás kérdéseket vet fel, hogy milyen vékony Mamaev az „tornatanár”.

Legendák az internetről

Nevét a híres emberek gyakran használják a saját hirdetési csalók szeretnének eladni több árut. Megérintettem és Poliny Grents. Egy csillag felébredt, és kiderült, hogy nem csak népszerű, mint egy színésznő, hanem az arc a több fogyókúrás termékek kétes eredetű. Ma Mamaev a sorozat „Fizruk” hirdeti Goji és szuper-gumi súlykontroll. Pauline magát nem hajlandó kommentálni a helyzetet, hogy foglalkozik személyeket, akik illegálisan használ neki fotókat nem próbálta. Nem ismert, hogy a színésznő az étrend-kiegészítők, fent említett próbáltam. Ami egyértelmű, az az a tény, hogy még a használatuk nem indokolja egy ilyen gyors és megbízható fogyás.

Te - amit eszel

Azt akarom tudni, hogy milyen vékony Mamaev az „tornatanár”? Az ő néhány interjút Polina Grents említi ezt a témát. A legfontosabb, hogy megfelelően a színésznő - tartsa be a szabályokat hatalom, nem egy merev étrend ideiglenes és állandó kisebb korlátozásokat, amelyek általában nem zavarja az élet. Étkezés egyenletesen kell elosztani a nap folyamán - gyakran vannak, de lassan. Étkezés nem lehet később, mint 3-4 órával lefekvés előtt.

Színésznő javasolja, hogy minél kevesebb édességet az étrendben. Ez vonatkozik a cukor hozzáadásával tea és egyéb ételeket. Tiszta vizet inni kell normális, és minden édesített italokat. Ami az alapvető táplálkozás, a csillag kedveli élelmiszerek gazdag fehérje, és a friss növényi eredetű élelmiszerek. Fontos, hogy néz ki a zsírtartalmú élelmiszerek, mint a tejtermékek nem lehet több, mint 5% zsír.

Mamaev az „tornatanár” lefogyott: fotó és titkok csillagok

A rendszer segítségével a megfelelő táplálkozás ideális test alakja nem érhető el. Polina Grents szívesen aerobic, séta, úszás, kocogás, kerékpározás. Ezen kívül, a színésznő, elvileg nem szeret ülni. Azt mondja, hogy jobb, ha sétálni, mint hogy csak ül otthon. Csillag nem tetszik társadalmi események, hanem, hogy találkozzon barátaival vagy a bevásárlás, mint bármely más lány, ő mindig készen áll.

Amikor a rajongók kérdezni, hogy milyen vékony Mamaev az „tornatanár”, aki játszik válaszolt: „Vigyázz a hatalomért, a mozgást, és szerintem pozitívan.” Sőt, ez a hozzáállás és a vágy, hogy sokat eszik időben csak nem. Mivel az aktív nem kell hetente egyszer az edzőteremben, de minden nap. Ide séta két megálló helyett kört közlekedés, menjen a medence helyett összejövetelek egy kávézóban, használhatja a lépcsőn lift helyett - több száz recept fogyás.

Sasha Mamaev - méltó példát követni

Polina Grents mondta, hogy a szerep kiderült. Önmagában a sorozat „Fizruk” elegendő élet után néz, akkor sokat tanulnak. Ebben a filmben látható, hogy minden ismerős háztartási helyzete szerelem és a barátság.

Színésznő arra utal, hogy valaki nagyon hasznos lehet. Ő hősnő, ő is tekinthető egy jó példa a sok modern nő. A legfontosabb dolog -, hogy legyen kedves, érzékeny és egyszerű. Ne félj, hogy álom és arra kell törekednie, hogy a kívánt. Emellett soha nem késő dolgozni magát - Sasha Mamaev vékony, ami azt jelenti, hogy lehet javítani a szám, és minden más lány, aki igazán vágyik rá. És mégis, nem szükséges, hogy lakjanak a külsejét, a legfontosabb dolog -, hogy egy jó ember.