Kukorica - kalória alacsony, használata egy hatalmas

Mi haszna van a kukorica? Miért van az a kereslet, és hogy miért adunk sok híres saláták? Próbáld megérteni.

Corn-ben fedezték fel Mexikóban 12 ezer évvel ezelőtt, abban az időben volt 3-szor kisebb, mint most. Kukorica mindig nagy a kereslet, és a vezető az eladása az Egyesült Államokban.

Köszönhetően a jótékony hatása, kukorica jelenleg tart a második hely között a növények a világon, az első helyen - a búza.

Kukorica, ami nagyon alacsony kalóriatartalmú, azonban gazdag egyedülálló fehérje és vitamin tartalma, nagy a kereslet a főzés és az orvostudomány.

Kukorica selyem segíti a máj, tisztítja a testet, eltávolítja a felesleges vizet, és még segít a fogyásban. A tápoldatot a gyulladásos folyamatok a vizelet és az epehólyag, van egy nagyon erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal. Finomítatlan olaj segít a cukorbetegség, és normalizálja a vércukorszintet.

Kukorica meglepően vitamin készítmény, tartalmaz króm, alumínium, akácmézga, mangán, vas, ritka a K-vitamin, és a C-vitamin A ritka lévő anyagokat és flavnoidy szitoszterin. Ennek része a kukorica jelenléte az E-vitamin - a legnagyobb antioxidáns, amely megfiatalítja testünket. Ez tartalmaz B-vitaminokat, melyek nagyon fontosak a bőr és a haj, és visszaállítani az idegrendszert. A kukorica tartalmaz nagyon ritka D-vitamin nélkül ez a vitamin nem lehet a kalcium felszívódását, fontos az egészsége szempontjából a fogak és a csontok. A királyné a mezőket tartalmaz káliumot és magnéziumot, a legfontosabb ásványi anyagok a szívünk. 100 gramm 19 gramm növényi szénhidrátot, és csak 3 gramm fehérje. Ezen túlmenően, a kalória főtt kukoricát csak 86 kalória 100 gramm.

Kukorica népszerű főzés. Kukorica megtalálható sokféle egzotikus ételek, mint például a marhahús a mexikói és burritókkal. Kukoricapehely rendkívül népszerű a világ miatt hihetetlen íz, gabona sovány tejjel - tökéletes reggelit. Kukoricaliszt gyakran hozzá az édesség, van több omlós keksz, édes és kevésbé káros, mert a kukorica alacsony kalóriatartalmú.

A híres zabkása puliszka - Moldovan nemzeti étel - kukoricából készült liszt. Argentínában tőle főzni egy csomó eredeti ételeket. Leves kukorica és a hús Locri, főtt húst, csomagolva kukorica levelek - tamales. Az USA-ban, neki köszönhetően indult pattogatott kukorica és a kutya, amely arra szolgál, mint az alapjául szolgáló ez a királyné területeken. Kalória legtöbb kukorica kicsi, de ez nem teszi étel hasznosabb.

Közép-Amerikában a kukorica valami hasonló tavaszi tekercs. A palacsinta csomagolva különböző tömések, tenger gyümölcsei és befejezve a csokoládét.

Csecsenföldön és Nyugat-Grúziában, ez is nagyon népszerű, mert ez teszi tortilla, és süssük a legkülönbözőbb péksütemények. A legfinomabb sütemények kerülnek értékesítésre Egyiptomban, hogy készül egy hagyományos torta ananász és a kukorica.

Az ősi mexikói kukorica termelt még sört, azt elő csíráztatott szemek fermentálunk. Ez az ital hívják Chacha létezik az idő. Nem számít, mi történik az alkohol: a komlóból vagy az alapja a kukorica, kalóriatartalmú italt nem esik. A fő forrása a kalória, és az alkohol továbbra.

Kukorica nő nagyon rosszul, nagyon fontos, jó vigyázni, és fejleszteni. Land legyen laza és nedves, de nem túl sokat. Növényi szereti a napot, akkor nő, ha a talaj elég meleg. Queen of the mezők jóvá kell ásványok nagy számban, különösen a kálium.

Főtt kukorica kalória tartalma alacsony, de ez még mindig egy nehéz étel. A kukorica nagyon hosszú ideje megemészteni, így ha van egy gyenge emésztés, próbálja enni kis adagokban.