Mi a fóbia, hogyan kell foglalkozni vele?

Egy olyan személy, általában fél semmitől. Még a leginkább bátor és merész érezni a félelem, hogy bizonyos mértékig, különösen ha ez érinti maguk nem, és a barátok és rokonok. Annak érdekében, hogy az érzés teljesen normális, akkor jelennek meg senkitől. Sajnos, néha túlzott aggodalmait ez vagy az alkalomból, teljesen indokolatlan. A legtöbb esetben ezek félelemérzet nevezzük fóbiák. Ebben az esetben van egy csomó különböző faj. Tehát mi van egy fóbia?

A mai napig a „fóbia” hétköznapi értelemben túlzott alaptalan félelem néhány jelenség, helyzet vagy tárgy. Ebből a meghatározásból arra lehet következtetni, ami a rendkívül széles körű lehetséges kiváltó tényezők ezt a feltételt.

Számos besorolások, amelyek képesek kiegészíteni a feltétellel, hogy az ilyen fóbia. A legnagyobb gyakorlati haszna egy ilyen elválasztás alaptalan félelmek a következő csoportok:

1) A szociális.

2) tériszony.

3) Fajlagos.

Az első csoportban azok irracionális félelmek, amelyek kapcsolódnak elsősorban a minden társadalmi helyzetben. Például, a félelem a jelenetek és hasonlók. Nem olyan könnyű az a tény , hogy az ilyen fóbia egy sajátos jellegét. Az a tény, hogy a kiváltó tényező ez a félelem is szinte semmit.

A mai napig, a tudósok közös specifikus fóbiák 4 fajták: természeti környezet (félelem a legkülönbözőbb természeti jelenségek, valamint a víz és hasonlók), állati (leggyakrabban a félelem a rágcsálók és a pókok), bizonyos helyzetekben (átadva a hidat, autóvezetés, stb ) és az orvosi eljárások, vagy azok eredményeire (injekciók, a vér, az orvosok).

Az az elképzelés, hogy egy ilyen fóbia lesz teljes, ha nem érint a kérdés a tériszony. Ez a fajta alaptalan félelmek utal, irracionális félelem, hogy csapdába érintkező egy bizonyos helyen vagy helyzetben.

A tudósok az amerikai becslése, hogy van egy fóbia mintegy 10% -át a lakosság az ország. Azonban csak egyet közülük tíz hasonló félelmek továbbra is fennállnak az élet. Köszönhetően ez a helyzet az, hogy a legtöbb esetben az emberek felismerik, hogy van egy fóbia. Ennek eredményeként sokan hajlandó alávetni különleges bánásmódot.

Ebben az esetben, ha a személy megjelent bizonyos fóbia kezelés is igen változatos. Vannak különböző technikák. A legszélesebb körben használt 2 közülük:

1) A kontraszt félelem objektumot. A lényeg a technika, hogy a beteg tanítani racionális reakció megjelenését a tárgy vagy a helyzet alakulását, ami a tárgya irracionális félelem.

2) való tartós érintkezés a tárgy a félelem. Ez a módszer magában foglalja a kialakulását az ilyen körülmények között, amikor a betegnek szüksége van egy hosszú ideje, hogy közel a félelem egy tárgy vagy, hogy folyamatosan olyan helyzetben, ami neki való félelem.

Mindkét technika hatékonyak sok esetben tudnak megszabadulni indokolatlan félelmet, nem számít, mi a neve egy fóbia - tériszony, bacteriophobia, dentofobiya vagy bármi más.