Mi van, ha a láb görcs, és mi lehet az oka?

Bármilyen ismert, hogy az ilyen görcsök. Az úgynevezett fájdalmas izomrángások a végtagokban, amely nem lehet ellenőrizni. A legtöbb ember azt mondta, hogy éjjel görcs láb sokkal gyakrabban, mint délután. A statisztikák szerint, ez egy fájdalmas állapot ismerős legalább 70 százalékát a lakosság, és tapasztalja meg rendszeresen. Meg kell jegyezni, hogy a probléma nem csak a jól ismert felnőttek, hanem a nagyon fiatal gyermekek.

lehetséges okok

Annak érdekében, hogy válaszoljon a kérdésre, hogy „mi a teendő, ha a láb görcs”, először is azt kell megállapítani az oka ennek a jelenségnek. Egy ilyen állapot csak súlyosbít az a személy, időről időre. Ebben az esetben a tényezőket, amelyek rohamokat elég nyilvánvaló: szűk, kényelmetlen cipőt vagy kudarc a mozgás, tökéletes járás közben. Az izmok egyidejűleg át gyorsan. Azonban, ha a lábat folyamatosan szenved, nincs ok azt gondolni.

epizodikus csökkentés

Csökkenti a láb görcs, mi a teendő? Annyi betegek kezdik a látogatás az orvos. Az első dolog, amit egy szakértő próbálja kideríteni, hogy a tettes izomláz. A normál izom-összehúzódást is nagyon fontos mikrotápanyag egyensúly. Például, mivel a keményedés az izmok kálium-hiány. Ebben az esetben a válasz arra a kérdésre, „mi a teendő, ha a láb görcs”, hogy változik a diéta. A felesleges fizikai aktivitás vezet kimerülése tartalék folyadék is provokál állandó fájdalmas izom-összehúzódások. Ha például készül a versenyre és a kemény edzés, meg kell inni, amennyire csak lehetséges.

És a hőmérséklet összefüggése

A fizikai aktivitás jár fokozott környezeti hőmérséklet is lehet a válasz a kérdésre, hogy „mi a teendő, ha a láb görcs.” Ezen kívül a helyi oxigénhiány okozta állandó terhelés az ugyanezen szakaszában a lábak. Ezért a görcsök - ismert jelenség profi táncosok.

rendszeres vágás

Ha a lábikragörcs nem ismétlődnek időről időre, de mindig, ez lehet az oka, hogy különböző okok miatt. Között a legnépszerűbb orvos hívja anyagcserezavarok, trauma, vírusos fertőzések, problémák az ereket, és neurológiai tényezők. Ezek közül az első általában diszfunkciójával társuló az endokrin rendszer. Előfordulhatnak a pajzsmirigy között rohamok jellemzik remegés a végtagok, fordult igazi rohamok lezúduló glükóz.

kiszáradás

Szóval, mi a teendő, ha a láb görcs? Ellenőrizze a folyadék egyensúlyt a szervezetben, és arra gondolok, hogy akkor kap elég magnézium. Ezen kívül érdemes gondolni, hogy van a szív- és érrendszeri betegség. Szenvedő betegek visszerek, gyakran panaszkodnak, akaratlan összehúzódásai az érintett végtag. Hangsúlyozni kell, hogy ez a betegség kell kezelni, mert kialakulhat egy tromboembólia és halálos. Használja népi jogorvoslati lehet csak a kiegészítő. Az alapot a kúra kell gyógyszert az orvos által előírt. Annak érdekében, hogy megszabaduljon a görcsök örökre, akkor lehet, hogy nem a biokémia. Egyél annyi dió, korpa, hüvelyesek lehet. Ha orvosa megállapította, hogy az egészet az anyagcserét, segít a hétköznapi csésze joghurt mézzel, részeg, lefekvés előtt.