Menopauza? Tünetek Tudd meg most!

A kora körülbelül 51 év a nők menstruációs ciklus megáll. Ez az időszak az orvosi terminológia nevezik menopauza és az öregedés egy lényeges lépés minden nő. Életkor a menopauza változhat 40 és 55 év. Megszűnése menstruáció nő szenved különböző módokon: valaki nem vette észre semmilyen változást a szervezetben, míg mások úgy érzik, elég kényelmetlen és nehéz carry menopauza.

Mi az oka az ilyen jelentős változás következett be a női test? Természetesen, ennek oka, hogy az ösztrogén mennyisége a petefészkek által termelt, a hormon szükséges a normális menstruáció és a terhesség. Kezdve 35 évesen, az ösztrogén mennyisége a szervezetben csökken évente, miközben a nő teljesen elveszti a reproduktív funkciót és a menstruációs ciklus nem hagyja abba. Változások az ösztrogén szintje befolyásolja nemcsak a megszüntetését menstruáció, hanem a szív, a csontok, a bőr, a haj és a húgyutak.

Az első menopauza tüneteit - ez szabálytalan ciklus, és a hüvelyi szárazság, problémák a urogenitális rendszer és kipirulás.

Minden nő, a menopauza elkezd tapasztalja kényelmetlenséget, mint a ciklus rendszertelenné válik, változik az intenzitás a kisülés.

A nők többsége aggódik az árapály, amikor a menopauza. Tünetek Az ilyen nem is olyan szörnyű, de gyakran befolyásolják az alvást. Az a tény, hogy a dagály szokás nevezni értelemben, amelyben a növekvő hőhullámokat, először a mellkas és terjed fokozatosan a nyak, az arc és kezek. Minden dagály jelentősen különbözik izzadás, főleg alvás közben éjszaka. Időtartam dagály nem nagy, átlagosan 3 perc, de a gyakorisága előfordulásuk fordul elő körülbelül óránként.

Egy másik tünet a menopauza a szárazság a vagina, az oka annak, válik csökkent ösztrogénszint a szervezetben. Hiánya miatt, a hüvely falát kezdenek kiosztani kevésbé szekréció, ami viszont azt eredményezi, hogy a rugalmasság elvesztése és erős szárazra pároljuk. Abban az időben, amikor folyik a menopauza tünetei az ilyen erősen befolyásolja a szexuális életet, mert a száraz és rugalmatlan hüvelyi nő elkezd fájdalmat és kellemetlenséget szex közben.

Csökkentett ösztrogén szint befolyásolja nemcsak a szárazság a hüvely falán, hanem vezet vizelési problémák, ami jelentősen csökkent izomtónus az urogenitális traktus.

Menopauza, amelynek tünetei, mint felfedeztük, különböző hormonális rendellenességek, ez nemcsak a belső változások a szervezetben, hanem nagy hatással étvágy, hangulat és az alvás, hogy a nő kezdi érezni fáradtság, idegesség, és ez vezet, hogy csökken a hatékonyság és a depresszió .

Szintjének csökkentésére kellemetlenséget a menopauza során, egy nő az első helyen, követnie kell egy egyszerű egészséges táplálkozás. Napi étrend tartalmaznia kell sok gyümölcsöt, zöldséget, tejtermékeket és a gabonafélék. Ne rongálja élelmiszerek magas zsírtartalmú étrend. Kerülje az alkohol és a koffein, fűszeres fűszerek. Aktív életmód (testmozgás, séta) csökkenti a kellemetlenséget hőhullámok és lesz egy kiváló a csontritkulás megelőzésére, ami szintén egyre jobban veszélyeztetik a menopauza után. Ha egy erős kényelmetlenséget helyettesítheti a ösztrogén hormon bármely fogamzásgátló tartalmazó, annak érdekében, hogy enyhítse a tüneteket.

Általában, amikor a menopauza fog bekövetkezni, a tünetek nem túl aggódik te. Ha az idő, hogy látogassa meg a doktor, és kövesse a tanácsát, akkor hamarosan visszatér a normális és megszokott életét.