Az arány a gabonafélék és a víz kasák: aránya. Kashi receptek arányok

Ősidők óta azt hitték, hogy „minden bolond főzni kását.” És itt a modern szakács és profi szakács pontosan vitatkozni. A készítmény bármely zabkása - egy speciális folyamat, amely nem csak az elméleti ismeretek a főzés. Minden kukoricadara egyedülálló tulajdonságaik és szigorúan követni kell az arányokat a gabona, a folyékony és viszkózus.

Angol arisztokrata - zabpehely

Ma elismerten a leghasznosabb zabpehely reggeli. Sztereotip gondolatok Albion ad otthont ennek gabona, téves. De a híres mondat: „zabliszt, uram,” szilárdan beépült a fejekben, nem csökkenti az érdemeit ez gabona. Zabpehely - egy lapos kiőrlésű zab. Pépesítési folyamatot kíséri képződése kiseleobraznoy tömege, amely különösen értékes. Bebizonyosodott, hogy beburkolja a gyomor falán, hogy jótékony hatással van az emésztő rendszer egészére. Nem csoda, hogy látható a használata az emberek legyengült immunrendszerű.

Zabliszt az ókorban

Ismert tények felhasználásának zabpehely nagyon Kleopátra. Azt hitték, hogy ő reggel kezdődött kizárólag ezt a felfordulást. A recept nagyon egyszerű: zabpehely és a víz. Az arányok a gabona a távoli múltban eltérhet a valós intézkedés a súly helyett az arány a folyékony és szemek. Annak érdekében, hogy főzni kását most meg kell, hogy 1,5 csésze gabonapehely és 1 liter víz, főzési idő - 4 perc. Egy híres recept zabpehely fürdő, amely otthont a királyné, és megpróbálta reprodukálni a jelenlegi körülmények között a modern nő.

Megállás a királyné - hajdina

„Káposztaleves igen kása” - ez a minimum szükséges az orosz nép. Annak ellenére, hogy a különböző gabonafélék, a nemzetiség részén feltétlen királyné hajdina. Született a gabonafélék gondolja India és Oroszország a földre jött a görög föld, innen a név. Érdemes megjegyezni, hogy más országokban is, hogy van egy másik neve. Hajdina hihetetlenül gazdag mikrobiológiai készítmény értékes anyagokat. Ezért javasoljuk, hogy használja szenvedők vérszegénység. Széles körben ismert, mint produktív hajdina diéta, hogy gyorsítsák fogyás minimális stressz a fogyás. Az élelmiszerek előállítása során hasznos arányok kell jegyezni, és a hajdina felhasznált folyadék. Az utóbbi lehet tej, víz, vagy vegyesen. Tehát, hogy 1 csésze hajdina 2 csésze folyékony - szokásos arányokban gabonafélék, mint például a hajdina. Hajdina fenntartja a maximális tápanyagtartalom ha fedjük le hideg vízzel, és hagyjuk egy éjszakán át. Ez a zabkása nagyon ehető és rendkívül gazdag nyomelemekben.

Gyermek szeszély - búzadara

Ősanya búzadara a szokásos búza. Egy nap volt őrölt állapotban, ami hasonlít a lisztet. És ott volt a gabonafélék, a társult szovjet ember mindig a korai gyermekkorban. A folyamat így búza bírság állam a régi időkben volt időigényes, ami befolyásolja az árát. A mi korunkban ez árpa az egyik legolcsóbb. A legnagyobb népszerűségnek szerzett építése során a kommunizmus, mint a fő eleme a bébiétel. Érdekes, hogy a régi időkben az emberek használják keveréke tejpor és a gabonafélék etetésére gyerekek, és ez volt az úgynevezett „puhány”. Jelenleg az előnyök és használatának megvalósíthatóságát csalik korai életkorban ki vannak téve burjánzó kritika jelenléte miatt a glutén - egy veszélyes allergén. Bár az egészséges generáció emlékszik a horror csak csomók a kása, akkor épp az ellenkezőjét bizonyítja. Arca főzési és búzadara. Az arányok a víz és szemes ebben az esetben a következők: 1 csésze víz (tej) 2 evőkanál gabonafélék. Forraljuk körülbelül 4 perc. Só, cukor, olaj is hozzá a főzés során, illetve azt követően. Hívei táplálkozás általában megtagadják az ilyen kombinációk. Búzadara kása gyümölcsökkel, dió és méz - egy hihetetlenül hasznos és isteni finom.

Kínai kenyér - rizs

Rice egy ősi növény. A legtöbb termesztik Kínában - a hazája. Vannak beszédeit a Buddha, egyenlő értékének rizs, és az élet. Dlino- és kerek, fehér és fekete - minden típus használják, hogy a kenyér, tészta és a gabonafélék. Oroszországban, a rizs zabkása sikeresen fogott. Annak előkészítéséhez meg kell felelniük az arányok a főzés zabkása - nevezetesen, egy része a gabona- és három rész víz. Zabkása fordult viszkózus, nem vesz kerek szemű rizs. Morzsolódó pilaf nyerik a hosszú szemű rizs. A legnagyobb érték különböző vadrizs, nem kerül feldolgozásra, így konzerválja a tápanyagok szinte érintetlenül. Hanem azért, mert a rizs kása „orosz” nem éppen főzni. A könnyebb a rizst, annál inkább van kitéve köszörülés. Arany színű - a jele a különböző feldolgozási módszer: gőzölés. Keményítő szerkezete feldolgozott rizs nem rizs sugallja diétás termék, tehát, egy ilyen népszerű rizs étrend alapul többszöröse annak áztatás.

Hominy - kukorica relatív

Elterjedt a keleti puliszka nem fogott a hűvös éghajlat az orosz. Főzött forró vízzel, kukoricaliszt, bőségesen ízesített olajjal és fűszerekkel, ez csak vizuálisan hasonlít kása. Talán ez az egyetlen hasonlóság. Kukoricadara durvább - ez az alapja, mi az igazi puliszka. Aránya a száraz és folyékony anyagok előállítását a következők: három darab folyadékot és egy része a gabonafélék. Sütés-főzés - legalább 40 percen keresztül. A markáns ízét zabkása nem igényli a gyümölcsök és bogyók. Ugyanilyen szeszélyes hőkezeléssel időtartama , búza gabona, ahol az arányokat tekintve a víz és a kukorica darát hasonlóak.

választás gabonafélék

Az egészséges életmód alapja a jelenlét az étrendben a különböző gabonafélék. Nagyjából ez az egyik alapja a kiegyensúlyozott étrend. Minden gabona már a természet értékes mikroelemek és rost. Következésképpen, a fő útmutató a válogatott gabonafélék minimális gyártási feldolgozás. Persze, tiszta, sima és rovnenko gabona vonzóbb, de hogyan gyártók teszik a bemutatót, hogy nem mindig elérhető a vásárló. Kezeletlen árpa kevésbé vonzó, de ez a leghasznosabb. Ez a legolcsóbb és található az alsó polcokon. A marketingesek körültekintően elrejteni olcsó terméket a vásárlók szemében.

Különösen fontos a gabonafélék tagadhatatlan. Ez a tény bizonyítja a számos közmondások, és a valós történelmi eseményeket. Voltak idők, amikor a világ készül az államok közötti rögzítve evés hadviselő felek zabkása. Talán benne a titkos arányait különböző gabonafajták és az úgynevezett „barátság”. Tehát, kása -, hogy legyen!