Miért az emberek hajlamosak arra, hogy panaszkodnak a problémák?

Sok hatásos módszer a stressz kezelése gyakran tudassa velünk, hogy összpontosítson az előnyeit a pozitív kilátások. A pozitív gondolkodás a nagy előnye, hogy a test, hanem biztos, hogy vegye figyelembe, hogy a vidám életszemlélet lehet „ragályos”. A folyamatos figyelemmel a negatív és a problémák háttérbe szorítják sok boldog pillanat az életedben, akkor egyszerűen nem veszi észre őket, és nem érzékeli az emberi hála.

Panaszok az élet - sok, mint egyfajta szórakoztató, hogy lehet megfigyelni a viselkedését a legtöbb ember.

Vannak bizonyos előnyei ebben a példában, így távolítsa el a stresszt. Bár időnként hangot adtak frusztráció és elégedetlenség, igazán megszabadulni a stressztől. Íme néhány ok, amiért az emberek gyakran hajlamosak panaszkodni.

Néha meg kell „kitombolja”

Egy személy lehet, mint egy üveg szénsavas vizet, amely folyamatosan keverjük. Azt is érzem a nyomást néha érzem a késztetést, hogy „felrobban” a követelések. Panaszok - az egyik módja annak, hogy távolítsa el a belső feszültséget, amit néha úgy érzi, a nehéz helyzetben számunkra. Néha megrovás, mi csak „kitombolja”.

Támogatás

Gyakran, amikor ideges vagy úgy érzi sértett valamilyen módon, a megnyilvánulása semmilyen érzelmi támogatást egy másik személy egy balzsam a sértett ego. Ha valaki azt mondja válaszul, hogy megérti az érzéseit és tapasztalatait, hogy lenne túl ideges az adott körülmények között, ebben a helyzetben, akkor érzékelik ezeket a szavakat, mint a legszelídebb és meleg ölelés. A támogatás, a személy úgy érzi, sokkal magabiztosabb, ő készen áll a problémák kezelésére, és többé nem félnek tőlük. Ez olyan, mint bűnöző gyerekek, akik csak anya és végül megcsókolta.

Megtalálni a megfelelő megoldások

Próbálja meg megoldani a problémát egyedül, mert a csapat - társulás erőssége a több ember egyszerre. Ha panaszkodnak másoknak, hogy aggódik, talán segít, hogy talál valami megoldást, ami nem is veszik észre.

Az emberek gyakran panaszkodnak, de ugyanakkor ők csak a segítséget kérő, bár csak kevés közlemények és megérti.

Mindig van egy másik szempontból

Amikor vagyunk túl hosszú „varimsya” bármilyen helyzetben, tapasztal valami több, mint egy nap, gyakran eltúlozzák a jelenlegi problémát, azt látjuk, hogy már torz, nem a fény, amely valójában. A hiba az, hogy igyekszünk figyelembe venni csak a saját szemszögéből.

Néha meg kell mondani, hogy egy közeli barátja, tanulni tőle, ne hagyja ki, ha csinálsz valamit, talán van egy bizonyos ponton, hogy nem veszi figyelembe. Ez eltarthat egy pillantást a problémát. Ha nyitottak vagyunk a felfogást, a többi szempontból hasznos lenne, hogy „mozog” idején a véleményüket, és látni, hogy mások mit gondolnak a problémákat. Néha segít, hogy megszabaduljon a düh és a frusztráció, nyithat új megoldások és képességek leküzdeni a stresszt.

Szükség lehet a motiváció

Néha tudjuk szükségünk, hogy néhány változtatást, de egyszerűen nem hajlandó kockáztatni, és még így egy kis extra erőfeszítést. Be kell motivációt. Fokozása, összpontosít, mi okozza a nehézséget, hogy építsenek motiváció és hogy bizonyos változtatásokat.

Panaszkodik, mi a cél eléréséhez

Ha a kerék nyikorgó, kenje be, hogy elkerüljék a felesleges hangokat. És az emberek - panaszkodnak, hogy valami nem „hogy egy nyikkanás.” Ha panaszkodnak, aki képes változtatni a felbontást a helyzet, de ugyanakkor egy diplomáciai megközelítés, a panaszok lehetnek sokkal szorosabban vett. Ez jobb, mint a csend. Ez a megközelítés egy udvarias kifogást, adhat egy bizonyos eredmény!

Ugyanakkor az alkalmazás is komolyan bántani. Ha az ilyen kijelentések átalakítják egy szokás, vagy néhány ember rendszeresen és kitartóan kifejtsék frusztráció, amiből egy csoportja állandó whiners, és ez kezd zavarni.

Íme néhány hátránya panaszok:

• Összpontosítani a probléma inkább a lehetséges megoldásokat. Bár az alkalmazás eszköze lehet létrehozni a motiváció, hogy valóban összpontosít a probléma inkább a lehetséges megoldásokat. Ha túl sok időt töltenek panaszkodott, hogy mások, úgy érzi, „kapcsolódik” a problémát, állítsa keresi a megoldást.

• A pesszimista előrejelzés. Tanulmányok azt mutatják, hogy sok előnye van az optimista előrejelzés és buktatók - származó pesszimista. Mi szokni bizonyos ötleteket, majd elkezd automatikusan elfogadja ezt a lehetőséget. Állandó figyelmet, különös tekintettel a negatívokat általában vezet pesszimista szempontból. Gondolatok, mint tudjuk, az anyag.
• Kitartó harag. Ha összpontosítani a dolgokat, hogy a krónikusan panaszkodnak az emberek, azt kockáztatja, hogy mérges. Ez a harag vált szokássá, és akkor gyakran dühös. Azt is egészségügyi problémákhoz vezethet, és az Ön számára ez nem jelent kiutat.

• Negatív csoport. Panaszok - az eset a „ragályos”. Mi történne, ha egy csoport ember, akik támogatást nyújt egymásnak, kezd hasonlítani a mob? Ha úgy találja, hogy Ön és barátai gyakran panaszkodnak egy és ugyanaz a dolog, de nem jobban érzi magát, akkor itt az ideje, hogy új témákat vitát.
• Eltolása a problémákat, hogy valaki mást. Ha nincs egy támogató csoport, amely valamilyen módon káros lehet. Azok, akik gyakran panaszkodnak, mások érzékelik az energia vámpírok. Legyen óvatos, hogy a követelés nem lesz olyan nehéz, hogy elborít a hallgatót, arra kényszerítve őt, hogy segítsen.

Problémák, hogy panaszkodnak, gyakran igényelnek megoldásokat. Nyilvánvaló, hogy amikor arról panaszkodnak, hogy valamilyen módon oldja a feszültséget. De a túlzott panaszok probléma, vagy nagy nem annyira fontos, egyszerűen nem hatékony megoldás. Kevesebb panaszkodnak - és máris van egy sokkal nagyobb eséllyel nézi a világot optimistán és hála.