Mik azok a „Centrum” vitaminok? Vélemények és tippek

Ahhoz, hogy az emberi test összes létfontosságú folyamat indult rendesen, ő szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Legtöbbjük nem tud fejleszteni, illetve fejleszti a nagyon kis mennyiségben - fő forrása a vitaminoknak és ásványi anyagoknak az emberre az étel. De az élelmiszer nem mindig elég, ezért javasoljuk, hogy a multivitamin komplexek, amelyek közül az egyik a „Centrum”.

Mert mit és kinek kell „Centrum” vitaminok? Vélemények vigye az emberek azt mondják, hogy nagyon hatásos a megelőzés és a kezelés polyhypovitaminosis vagy hosszú távú kezelésére antibiotikumokat.

Mivel ez a vitamin komplex kapható a gyógyszertárakban recept nélkül, mindenki vehet saját „Centrum” vitaminok. Vendégek szakértő azonban azt javasolják, hogy mielőtt ezeket a tablettákat forduljon orvoshoz tanácsért és néhány tipp, hogy emlékezzen.

Nem viheti a gyógyszert gyakrabban, mint az ajánlott, vagy nagy dózisban, mert a felesleges vitaminok a szervezet számára nem kevésbé káros, mint a túl kevés. Vegyük őket folyamatosan szintén nem ajánlott. A legjobb, ha inni egy tanfolyamot a vitaminok: hogy 1-2 hónap, majd - pár hónap szünetet tartani. Télen és tavasszal, amikor a szervezet nem rendelkezik a napfény és vitaminokban gazdag ételek növelhetik az elfogadási arány legfeljebb 3 hónapig.

Emlékeztetni kell arra, hogy minden csoda komplexek nem helyettesíti a kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás, így ne feledkezzünk gyümölcsök, zöldségek, tejtermékek, hal és hús.

Annak ellenére, hogy a használata a komplex „Centrum” -vitamin, áttekintésre vette az emberek beszélnek a lehetséges mellékhatásokat. Bizonyos esetekben a multivitamin allergiás reakciókat okozhat, olyan erős, hogy a szükséges orvosi ellátást. Ha nem sokkal később a tabletta légzési nehézségek, nem lesz az arc, az ajkak és a nyelv, csalánkiütés - azonnal hívja „mentő”.

Szerencsére ezek a mellékhatások a gyógyszer ritka. Sokkal gyakrabban tudnak megjelenni formájában hasmenés vagy székrekedés, elszíneződés a széklet és vizelet. Ahhoz, hogy távolítsa el ezeket a tüneteket, akkor „Centrum” vitaminok (vélemény megerősíti ezt) elfogyasztott ételeket. Mindenesetre, elkezdi szedni ezt a komplex, gondosan hallgatni a test, különösen, ha szed vitaminokat, valamint más gyógyszerek - közömbös, vényköteles vagy vény nélkül kapható.

Érdekes, hogy a vitaminok hiánya a szervezetben látható egész évben, még a legkedvezőbb, a nyári-őszi időszakban. Alapvetően nincs elég vitamint a C, B1, B2, B6. És ha ehhez hozzátesszük a hiányosság a jód, vas, kalcium, szelén és más nyomelemek, a kép lesz lehangoló. Sőt, a hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat figyelhető meg szinte minden ember, függetlenül attól, hogy a társadalmi státusz és az anyagi jólét.

Ahhoz, hogy egy kiegyensúlyozott vitaminok, makro- és mikroelemek a szervezet minden egyes ember, különleges lehetőségek tervezett különböző korcsoportokban. Tehát három formája van a vitaminok „Centrum”: a felnőttek számára - „Centrum A-cink”, „Centrum” a gyermekek 2 éves és a „Centrum” az idősek több mint ötven éves. Ezen kívül ajánlott „Centrum” a lutein, vélemények, amelyek azt mutatják, hogy csak egy tablettát a gyógyszer napi erősíti az immunrendszert a gyermekek és a terhes nők, növeli a hatékonyságot, biztosítja a szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagokat.

Terhességet tervező, terhes vagy szoptató nők ihatnak Complex „Centrum Materna DHA.” Vélemények a nők, akik megtapasztalták a hatását ez a vitamin a gyógyszer önmagában jelzi, hogy teljes biztonságot. Multivitamin kapszula, továbbá a feldolgozott élelmiszerek iránti igény kielégítésére a minden mikrotápanyag terhesség és szoptatás alatt. Az egyetlen dolog, nem szabad elfelejteni: a többlet az ajánlott adag árthat mind a nő és a gyermek.