Vitamin B10: használati utasítás

аббревиатура PABA ), не является однозначным витамином, это лишь производная бензойной аминокислоты. Vitamin B10, vagy para-amino-benzoesav (PABA, angol rövidítése PABA), a vitamin nem egyszerű, ez csak az aminosav származék benzoesav. Azonban a hasonlóság a szerkezet, és az értékből a szervezet neki tulajdonított B-vitamin csoport és hozzárendelt szabályok 10 (BX). H1. Néha az is nevezik vitamin H1.

PABA szilárd formában fehér kristályok, könnyen oldódik, az olajok és alkoholok. A vegyület kémiailag stabil, megtartja szerkezetét forró lúgos és savas.

Az emberi szervezet rákényszerül az egyes termékek, és szintén kis mennyiségben előállított bél mikroorganizmusok.

A fő funkciók PABA

Az egyik fontos funkciója vitamin B10 - részvétel a melanin - a természetes pigment a haj és az emberi bőr, ezért használják számos kozmetikai és helyreállító eljárások:

• Hozzátette, hogy az eszközökkel, amelyek megvédik a bőrt a leégéstől, és így ez egy sima napbarnított;

• Ez használt eszközök és eljárások a idő előtti öregedés megelőzésére;

• ha együtt használják inozit (B8), folsav (B9) és a pantoténsav (B5) segít helyreállítani a szürke haj természetes színét (ha őszülő az eredménye a stressz vagy vitaminhiány);

• Ezt alkalmazzák együtt biotin, folsav és a pantoténsav, és néha E-vitamin helyreállítására sérült hajat.

Funkciók vitamin B10 például aminosavak

PABA, mint egy aminosav részt vesz számos metabolikus folyamatok és szintézisét számos szerves vegyületek:

• служит исходным сырьем для выработки фолиевой кислоты кишечной микрофлорой; működik, mint egy növekedési szabályozó „barátságos” baktériumok az emberi bélben, a nyersanyagként a folsav által bélflórát;

• részt vesz a fehérje termelés, eritrociták, biogén aminok és az interferon - specifikus fehérje, hogy fokozza a szervezet védekező, hogy a különböző fertőző betegségek;

• részt vesz a szintézis komponenseinek nukleinsav bázisok RNS és DNS - pirimidin- és purin-;

• normalizálja a pajzsmirigy működését, biztosítja a normális áramlását emésztési folyamatokat, elősegíti a felszívódását zsírsavak és fehérjék.

Élelmiszer forrásai PABA

Vitamint tartalmaz B10 élelmiszerekben mind növényi és állati eredetű. Ennek alapján a források - a sörélesztő, melasz (melasz), belsőségek (máj és vese állatok), búzacsíra, a tenger gyümölcsei.

Más források: korpa, gomba, spenót, teljes kiőrlésű gabona (mint például a barna rizs és teljes kiőrlésű), diófélék, napraforgómag és a sütőtök, tojássárgája.

Egyéb hasznos funkciók

Potaba (аминобензоата калия) использовался для лечения болезни Пейрони. Az elvégzett vizsgálatok a '90 -es évek közepén, mint PABA Potaba (kálium-amino-benzoát) óta használják kezelésére Peyronie-betegség. Miután teljes körű vizsgálata kezelt betegek közepes és nagy a hatóanyag dózisát. Az eredmények biztatóak voltak, de a megerősítő további kutatásokra van szükség.

Vannak olyan esetek, amikor a nők, akik nehezen esnek teherbe, számolt be a terhesség után növekvő dózisú PABA az étrendjükben.

Vitamin B10 is javítja a működését, a mell által stimuláló szintézise lactocytes a szoptató nők.

A korai vizsgálatok arra utalnak, hogy PABA segíthet a vitiligo kezelésére - a színek hiánya, illetve pigmentáció a bizonyos területeken a bőrt. Továbbá, a rendszeres használata B10 megakadályozza a felhalmozódása a kóros rostos sejtek.

Mivel tartalmazó étrend-kiegészítőkre nagy dózisú PABA, már betiltották over the counter eladása miatt potenciális veszélyt a túladagolás, tanulmányok ezt vitamin gyakorlatilag nem végeznek. Azonban kis adagokban, akkor azt hagyjuk, és megtalálható a legtöbb multi-vitamin B-komplex.

Tünetei és okai a hiány

Hiánya a PABA ritka, mert rendelkezésre áll az étrendben, és lehet a szervezetben termelődő bélbaktériumok. Hátránya azonban, előfordulhatnak hosszan tartó használata antibiotikumok, beleértve szulfa gyógyszerek, amelyek befolyásolják a bélbaktériumok, és velük együtt, és a fejlődését PABA. Másrészt maga a vitamin B10 csökkentheti a hatékonyságát szulfonamidok antibiotikumok, ha azt ugyanabban az időben.

Néhány sajátosságait PABA-hiány nem jellemző, hogy elég nehéz diagnosztizálni, de a következő tünetek gyakran megfigyelhető, hogy hiányzik a:

• krónikus székrekedés és más emésztési betegségek;
• idegesség;
• gyakori fejfájás;
• бщее недомогание; bschee rossz közérzet;
• depresszió;
• ingerlékenység;
• sírás vagy nedves ekcéma;
• idő előtti öregedés, a bőr, ráncok megjelenését;
• korai hajhullás.

A túladagolás tünetek és mellékhatások

Mivel B10 valójában nem egy vitamin, egy olyan dolog számára, mint beriberi, nem meghatározott. Nincs beállított felső és dózis PABA, megadozirovki de nem ajánlott, mivel a többlet az anyag megmarad a szervezetben.

A nagy dózisú PABA - 8 gramm naponta - okozhat bőrkiütés, hányinger, hányás, láz, és bizonyos esetekben még a vitiligo - pyatnoobraznoe elszíneződés a bőrön, amelyben a kis dózisú PABA kezelésére használják.

Nehéz túladagolás vezethet májkárosodást és mérgezés. Ha több, mint 20 gramm PABA nyilvántartott halálesetek kisgyermekek.

с утки считается безопасным и лишь в некоторых случаях дает побочные эффекты в виде кожной сыпи и потери аппетита. Azonban, vitamin B10 dózisokban legfeljebb 400 mg-kacsa biztonságosnak tekinthető, és csak néhány esetben ad mellékhatások, mint a bőrkiütések és az étvágytalanság.

Vannak még mellékhatásai PABA eredő allergiás reakciók, nem túladagolás. Allergiás tünetek közé tartozik a kóma, hasmenés, szédülés, láz, májkárosodás, hányinger, bőrkiütés, légszomj vagy lassú, kábultság, hányás. Ezek a feltételek azonnali orvosi beavatkozást igényel.

Vitamin B10: használati utasítás

Leggyakrabban ez a vitamin termelődik nem egyedül, és B-vitamin komplex, vagy multicomplex. Így a B10-vitamin tabletta „Aktival” tartalmaz egy 50 mg-os kapszulákban „Altimeyt” - 20 mcg PABA.

Most Foods PABA (USA) gyárt PABA, kiegészítőként kapszulában, egy kapszula 500 mg A-vitamin B10.

A helyi beadás és injekciók

B10 gyakran használják helyileg, például szemcsepp. Például, vitamin B10 ampullák „Aktipol” hatékony, ha expresszálódik folyamatait szaruhártya degeneráció. Csepp eltemetett akár 8-szor egy nap mindkét szemét.

Vannak megoldások is PABA injekciós ampullákban, de ezeket csak speciális egészségügyi intézményekben. Injekciókat az orvos bizonyos szemkörnyék vagy izomba, és vitamin B10 ampullák használati utasítást a nyilvánosság nem elérhető.

Vélemények

Gyakorlatilag az összes véleményt vitamin B10 bemutatott véleményét a fogyasztók, figyelembe azt PABA - amerikai gyógyszergyárak Now Foods. Minden értékelés osztható két fő típusa - használata bőrproblémák és megszabadulni a korai szürke haja.

PABA kezdődik, hogy abban az esetben, nagy bőr érzékenységét az UV sugarak, amikor még kevés napozás a bőr válik súlyos égési sérüléseket. Minden fogyasztó mondjuk gyors hatás, kényelmes adagolás, és nincs semmilyen kellemetlenséget a szervezetben a használat során. Meg kell jegyezni továbbá javulást általános állapota a bőr, növelve annak rugalmasságát, csökkentve a szárazság és az érzékenység. Jó eredményeket érhetünk el a kábítószer-használat esetén problémás bőr és megszabadulni a pattanások.

Ha problémája van a haj és az összes fogyasztó mondjuk 100% -os eredményt, különösen a fokális halántéklebeny szürke haja. Elég gyors haj kap fehér sötét szürke színű, majd visszaállítja a haj természetes pigment. Ezen kívül van egy átfogó javulás a bőr állapotát a fejbőr és a haj növekedését.

Az egyetlen hátránya jelölt egy nagy szállítási idő a kábítószer-kereskedők és forgalmazók Now Foods.