Ami azt jelenti, fogcsikorgatás álmában

A statisztikák szerint a nyikorgó fogak alvás közben minden hetedik ember a bolygón. Mostanáig, a szakértők nem találtak az igazi oka ennek a jelenségnek. Fogcsikorgatás alvás közben jöhet a személy hálószoba található egy stresszes állapotban van, amelynek minden harapás hibák vagy szenved alvási rendellenességek mélységben. Mi van, ha ez a kiváltó ok? És, hogy mennyire veszélyes lehet a jelenség mind a gyermekek és a felnőttek?

Fiziológiailag csikorgatása fogak alvás közben annak köszönhető, hogy a ritmikus összehúzódása rágóizmok, amely mellé az alacsony és a nyikorgó hang. Meg kell jegyezni, vérnyomás változásokat, pulzus, légzés, és így tovább. A jelenséget a fogcsikorgatás, megjegyezte elég gyakran - mintegy harmada a kisgyermekek. Továbbá, az életkor növekedésével a százalékos jelentősen csökken.

Ismert nemzeti megjelölés, amely szerint a fogcsikorgatás alvás közben - a biztos jele a jelenléte férgek az emberi szervezetben. Azonban nincs tudományos bizonyíték ez a vélemény még nem találtak. Az egyik munkahipotézisek, amely tekinthető a magyarázatot okainak fogcsikorgatás, azt állítja, hogy az ember lehet őrölni egy álom, mert bármilyen megsértése szabályozása a mélysége. Ez a feltételezés helyezi fogcsikorgatás egy par olyan jelenségeket, mint az alvajárás, horkolás alvás közben, éjszakai ágybavizelés és rémálmok kínozzák férfi egy álom.

Fogorvosok előadott egy teljesen más magyarázatot, hogy miért lehet hallani a fogcsikorgatás alvás közben. Okai a véleményük, fekszenek jelenlétében bármilyen probléma a harapás, vagy pedig lehet az eredménye a veleszületett szerkezeti rendellenességei Az állkapocs berendezés. A gyermekek aluli oka fogcsikorgatás lehet nem csak a kóros szerkezete az állkapocs vagy malocclusion, de fogzás. Amikor a vágás bitek az íny baba viszket. És megpróbálja, hogy megszüntesse a viszketés, önkéntelenül clenches állkapcsát.

A legtöbb pszichológus egyetért abban, hogy az oka a fogcsikorgatás lehet feszültségi állapot, akármi is nevezték. Stressz alatt az emberek belsőleg feszült, nyugtalan, izgatott, még lefekvés előtt. Ezért csikorgatása fogak alvás közben meghosszabbítása lehet az állam a stressz egy tudatalatti szinten.

Ezt a feltételezést támasztja alá az a tény, hogy a rövid távú, nagyságrendileg 10 másodperc időszakok fogcsikorgatás alvás közben is bekövetkezhet tökéletesen egészséges felnőtteknél, az általános érzelmi háttér, ami pozitív. Ennek oka az, ezeket a rövid távú permetezésre aktivitásának rágóizmok által egy tudatalatti szinten igénylő probléma megoldásában.

Ha a fogcsikorgatás alvás közben annak köszönhető, hogy a stressz, akkor lehetséges, hogy megszabaduljanak tőle révén stresszoldó tevékenységek. Először is, meg kell enni rendszeresen, és korlátozza, ugyanakkor a mennyiségű szénhidrátot és a koffein. Jó segít megbirkózni a stresszel lefekvés előtt séta a friss levegő és a meleg fürdő hozzáadásával az adott feladat relaxációs aromaterápiás, valamint az illetékes építési ütemezés, figyelembe véve a szükséges időt a pihenésre. Mindez együtt megakadályozza, hogy a fizikai és neuro-pszichológiai túlterhelés a szervezetben.

Végül, fogcsikorgatás okozhat, hogy hiány kalcium, magnézium és a vitaminok, ami növeli görcsös izom nyugalomban. Különösen akkor fontos, hogy az állam a rágóizmok alvás közben. Ebben az esetben, fogcsikorgatás lehet teljesen kiküszöbölni, hogy megfelelő vitamin - ásványi anyag komplexek.

mennyire súlyos következményei fogcsikorgatás? Amellett, hogy a kellemetlen zajokat a hálószobában, ami meggátolja pihenés mások, ez a jelenség vezethet kopás fogzománc hibák elzáródás, megjelenése izomfájdalom, az arc, valamint a fejfájást. Ezért, ha a fogcsikorgatás alvás közben látható a gyermek, vagy valaki egy élő hozzátartozó veled, ne habozzon, hogy fellebbezni szakértők, hogy megoldja ezt a problémát.