Ariana Grande lefogyott? „Mielőtt” és „utána”: a titkos meglepetés az átváltozás

Ez egy hosszú idő óta a híres énekes és színésznő, Ariana Grande vékony. „Mielőtt” és „utána” acél életében teljesen különböző időszakokban. Bár egészen átváltozás lány nem különbözik túlságosan nagy, akkor sikerült megszabadulni a felesleges kg viszonylag rövid idő alatt. Hogy tudta ezt? A válasz meglepően egyszerű.

A legfontosabb, hogy a tökéletes megjelenés

Miközben az egész világ üldözi kinyilatkoztatások „orvosok”, mint a Duke Ariana választotta magának a legtöbb egészséges módja annak, hogy egy hibátlan megjelenés - veganizmus. Ez nem csak egy diéta - ez egy életstílus, amely magában foglalja az önkéntes lemondás a termékek használatából származó állati eredetű (vagy vele). A legtöbb vegánok jönnek világnézetét után, amit első kézből a vágóhídra, az egyszerű kár megölni az élelmiszer vagy tehén és nyulak kérését követően, hogy a világ csak egy kicsit jobb és kedvesebb. Csak néhány (emiatt Ariana Grande vékonyabb) „előtte” és „utána” nem osztják az etika és az erkölcs, valamint annak szükségességét, hogy javítsák saját egészségét. Ariana élettartam szenvedett hipoglikémia és csak az átmenet veganizmus végre talált egy kiváló egészségi állapotát és határtalan energiával. Az énekes, a legfontosabb dolog - ez nagyszerű. A fogyás - csak egy hozzáadott bónusz, hogy elérjék a legfontosabb cél.

A lényeg a veganizmus

Ha hagyományos vegetarianizmus jár elsősorban a kilökődés húskészítmények, a szigorú veganizmus azt teljes felszabadítása minden, hogy az előállított állati eredetű nyersanyagok vagy használja állati eredetű anyagok.

Tehát, Ariana kezdik feladni a hús, hal és baromfi, majd - a tojásból és tejtermékek, majd - méz, gombák, élesztők és természetes adalékanyagokat, például a lecitin. Természetesen az egészség javítása nem elég, hogy menjen a veganizmus. Bár Ariana Grande lefogyott előtt és után az átalakulás nem többet enni, és a feldolgozott élelmiszerek: konzerv zöldségek és húsok, chipek és egyéb ételek, hot dog, kolbász, termékek mesterséges adalékanyagokat.

Ilyen az élet nehezebb, mint amilyennek látszik első pillantásra, hiszen még a tanszékek bioboltokban megtalálható egy csomó doboz és csomag zabpehely gabona nagyon változó összetevők összetételében. Természetes keserű csokoládé maximális tartalomig kakaó por tartalmazhat egy lecitin az állati eredetű, és a kész gabona táskák multizlakovoy gyakran tej, vagy mesterséges aromák. Ariánusok ebben az értelemben egyszerűbb: az USA-ban vannak szakboltokban és irodák szupermarketekben, ahol eladják élelmiszer, teljes mértékben alkalmas a vegánok.

néhány előnye

Ariana Grande vékony ( „előtte” és „utána” látható a képen), de eddig hivatalosan nem ismeri, hogy ez fog megszabadulni a plusz kiló. Csillagok mondta elsődlegesen hivatkozott gyors győzelem hipoglikémiát. Szép szám, és hibátlan bőr - szép add-on, hogy nem lenne lehetséges anélkül, hogy az átadás a jogot, hogy az élet és az elutasítás az állati eredetű élelmiszerek. És az az érdekes, hogy az ariánusok nem volt, hogy csökkentsék a részletekben - továbbra is ugyanazt enni, mint mindig, most, miközben tökéletes formában.

edzés

Akkor természetesen fogyni alapján csak egy vegán étrend. Ahhoz azonban, hogy fenntartsák a test formájában meg kell emlékezni a atlétikai képzés, amelyek segítenek megőrizni a hang az izmokban, éget extra kalóriát és épít nőies kereksége, elkerülve a zsír felhalmozódását a csípő, a comb és a derék. Szeretnél többet megtudni, hogyan Ariana Grande lefogyott? Előtt és után a diéta szigorú betartása a rendszer a képzés, ami megnehezíti, hogy gyakorolja a zene Niki Minazh és Bruno Mars. Az énekes, lelkesítő dalok segítenek figyelmen kívül hagyja a fárasztó edzések és ha át egy varázslatos világ.

Ariana gyakorló gyalogos és szeret biciklizni. Ezen kívül ő szeret táncolni, és nem adja fel annak bizonyítására, egy pár jó mozog, amelyet a magas minőségű zenét akkor is, ha ő visel cipőt sarka dvenadtsatisantimetrovymi.

Bár Ariana Grande lefogyott, diéta, ami a menüben előbb röviden ismertetett, nem tette volna lehetővé, hogy elérje a lenyűgöző eredményeket, ha az énekes nem szentelik annyira szabad ideje, hogy a sport. Érdemes megjegyezni, hogy ő szereti, és aktívan végzi a fennmaradó idő, gyakran gyalog hosszú séta imádott kutyáját. Ezen kívül, minden nap a szépség fizet tíz-tizenöt perc meditáció gyakorlatban nyugtató az elme és a lélek, igazításának leküzdeni a jövőbeli kihívásokra a nap.

lenyűgöző beállítások

Lehetőség van arra, hogy sok a zenei művészet szerelmesei lányok akarja megismételni az út szeli át, és frissítse a megjelenés pontosan úgy, ahogy tette Ariana Grande. Magasság, súly és térfogat az énekes tényleg az ő lenyűgöző szépségét. Nagyon kis mértékű növekedése 155 cm Ariana súlya mindössze 48 kilogramm, és egy csodálatosan arányos alakja. Bár sok újságíró kihasználta egy csodálatos átalakulás vádolják bujkál anorexia és a táplálkozási zavarok, az énekesnő még soha nem szenvedett ilyen betegségek. Ez sem sovány, sem kövér - Ariana Grande vékony, hogy elérje az egészséges, nem anorexiás alakját.

tippek ventilátorok

Az énekes számos nagyon konkrét ajánlásokat a rajongók, akik úgy döntenek, hogy megismételje a teljesítmény:

• Megy állateledelt a növény, ne feledje, hogy ha kell valami pótolni a hiányzó elsődleges fehérje. Egyél több bab, borsó, lencse, tofu és szója termékeket.
• Annak érdekében, hogy rendszeres ellátását a szervezet egészséges zsírok, többet enni dió, olajok és avokádó.
• Figyelheti a vas bevitele, valamint a C-vitamin Iron található magvak, tofu, spenót, brokkoli, füge, aszalt szilva, aszalt sárgabarack, stb, a C-vitamin - .. A citrusfélék, paradicsom, leveles zöldségek.

És ami a legfontosabb, ahogyan azt a Ariana - fenntartása a saját egészségét. Az egészséges test nem teljes - automatikusan veszi a természetes karcsú alakját.